Psikoterapist Fundem Ece
psikoterapist-fundem-ece’a ait tüm site haberleri
Seyahatte de her şeyin başı sağlık
Hayatımızın en renkli deneyimlerinden biri seyahat etmek. Fakat yeni yerler keşfederken farklı iklim koşulları, alışık olmadığımız beslenme düzeni ve yemek çeşitleri derken vücudumuzun dengesi bozulabilir. Alanında uzman isimler bağırsak sağlığımızdan yorgunluğa kendimizi nasıl koruyacağımıza dair öneriler verdi.
#Pınar Tahirler
Estetik bağımlılık yapar mı? ‘Şuramı da doldurtayım, bu son...’
“Bir kez estetik yaptıran her zaman yaptırmak ister mi?”sorusundan yola çıktık; arka arkaya işlem yaptıranlarla konuştuk. Estetik uzmanları gözlemlerini, psikoterapist Fundem Ece bağımlılık söz konusu olduğunda yapılması gerekenleri anlattı.
#Estetik
‘Tepki vermeliyiz, vazgeçmemeliyiz, unutulmamasını sağlamalıyız’
Çoğu sabah sokaktaki hayvanların katledildiği, çocukların hayatlarına vahşice son verildiği haberleriyle güne başlıyoruz. Peki, bu saf kötülük, şiddet karşısında hissettiklerimizi doğru yönetiyor muyuz? Sosyal medyada yaptığımız paylaşımlar vicdanımızı rahatlatmanın dışında neye yarıyor? Şu sıralar birçok kişinin aklındaki bu soruları uzmanlara yönelttik.
#Narin Güran
Profesyonel desteğe kolay erişim
Uzmanlar, afetzedelerin yanı sıra depremden psikolojik olarak etkilenen; korku, kaygı problemleri oluşan kişilerin de psikolojik destek almalarında fayda olduğunu söylüyor. Pandemiyle yaygınlaşan çevrimiçi terapi uygulamaları birçok kişi için ruh sağlığı hizmetlerine erişimi kolaylaştırıyor. Bu uygulamalara yakından bakalım...
#Deprem