Piriformis

Psoas kası nedir, nerede bulunur ve görevleri nelerdir? İliopsoas kası esnetme ve güçlendirme egzersizleri

Psoas kası ile ilgili sorular son derece yaygındır ve bunun iyi bir nedeni vardır. Genel nüfusun uğraştığı birçok sorun ve konuya dahil olabilir. Peki, Psoas kası nedir ve iliacus kasını çevreleyen bazı önemli unsurlar nelerdir tüm detayları ile derledik.

Piriformis sendromunda yapılabilecek egzersizler

Piriformis, vücudumuzda bel bölgemizde bulunan kasın adıdır. Konumu itibariyle bu kasın hasarı, büyümesi, sertleşmesi gibi anatomik durumlarda piriformis kası siyatik sinire bası yapabilir.

Bel ağrınızın nedeni kabarık cüzdanınız olabilir

Bel ağrısı günümüzde en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri. Öyle ki toplumun yüzde 80’i yaşamında en az bir kere bel ağrısı sorunu yaşıyor. Ama her bel ağrısının altında mutlaka cerrahi bir sorun aramamak gerekiyor!

Hilterapi ile ağrı tedavisi

Ağrı tedavisinde kullanılan Hilterapi'nin avantajları hakkında bilgi veren Fizyoterapist Marife Tüfekçi, Hilterapi’nin kullanıldığı hastalıkları açıkladı.

Bacak bacak üstüne atmayın

En yaygın oturma şekillerinden biri bacak bacak üstüne atarak oturulmasıdır. Ancak uzmanlar bu konuda bazı risklere dikkat çekiyor. Ortopedik olarak tehlikeli olabilen bacak bacak üstüne atarak oturmak ayrıca kan dolaşımını da kısıtlayarak varisi tetikleyebiliyor.

Mucize dokunuş ‘manuel tedavi’

İskelet ve kas sistemi rahatsızlıklarında kullanılan ve sorunlu bölgeye elle basınç uygulamak suretiyle yapılan, fizyoterapide ‘manuel tedavi’ (elle tedavi) olarak bilinen yöntemi Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa ile konuştuk. Şenbursa’nın, ‘mucize dokunuşlar’ olarak adlandırdığı bu tedavi, son yıllarda fizyoterapide oldukça önem kazandı.

Bobo ilk yarıyı kapattı

Beşiktaş'ın golcü futbolcusu Bobo'ya cerrahi müdahale yapılmayacak ve botoks enjeksiyonu tedavisine başvurulacak.

Boliç ameliyat oldu