Meik Wiking
meik-wiking’a ait tüm site haberleri
Mutluluğu avuçlarınızın arasında sıkıca tutmanın formülleri var
Sabahları yataktan kalkacak bir amaç bulmayı öneren ‘ikigai’, hiçbir şey yapmamanın keyfine varmayı öğreten ‘niksen’, evdeki huzura odaklanan ‘hygge’... Farklı kültürlerin mutluluk reçeteleri birkaç yıldır gündemde, kitapları çok satıyor. Kısıtlamaların yeniden sıkılaştığı günlere girmişken bu formülleri yeniden hatırlayalım ve hatta onları pandemi koşullarına uyarlayalım...
#Mutluluk
Mutluluğu avuçlarınızın arasında sıkıca tutmanın formülleri var
Sabahları yataktan kalkacak bir amaç bulmayı öneren ‘ikigai’, hiçbir şey yapmamanın keyfine varmayı öğreten ‘niksen’, evdeki huzura odaklanan ‘hygge’... Farklı kültürlerin mutluluk reçeteleri birkaç yıldır gündemde, kitapları çok satıyor. Kısıtlamaların yeniden sıkılaştığı günlere girmişken bu formülleri yeniden hatırlayalım ve hatta onları pandemi koşullarına uyarlayalım...
#Gazetehaberleri
Mutluluğu 12’den vurma formülleri
Kimi ‘ne ifrada ne tefride’ diyor, kimi bir şeyi atmadan önce onarmayı öğütlüyor. Temelde hepsi açgözlülüğe, israfa karşı çıkıp doğal ve süssüz yaşama teşvik ediyor. Hiçbiri o kadar da yabancımız değil; çoğunun karşılığını dinlerde ve geleneklerde bulmak mümkün. Batı dünyasının topluca ‘wellness’ dediği, içinde hem mutluluk ve iç huzur hem de sağlık ve kişisel gelişim barındıran kavrama ulaşmanın yolları giderek çeşitleniyor. Bildikleriniz, bilmedikleriniz, bilmeden bile yıllardır uyguladıklarınızla 12 ‘yeni yaşam formülü’nü bir araya getirdik.
#Mutluluk
Dünyanın en mutlu ülkesinin başkentine ışınlandım!
Doğası, saunaları, gastronomisi ve yaşamdan gerçek anlamda zevk alan insanlarıyla zariflikler şehrini keşfetmek için yeniden tek başıma kuzeydeyim. Dünyanın en mutlu ülkesinin Finlandiya olması tesadüf değil... Ülke, insanlarına mutluluk ambarı üretiyor, insanları da sanatla, dizaynla, alışkanlıklarıyla ve yaratıcı zihinleriyle bunu yaşam stillerine dönüştürüyor. Hal böyle olunca, Helsinki bambaşka bir sıfatı hak ediyor. A’dan Z’ye Helsinki’yi bir de benim mutluluk iksiri keşifleri listemle yaşayın.
#Helsinki Gezi Yazısı
Dünyanın en önemli hobi fuarlarından biri olan Frankfurt CreatIveWorld’den bildiriyoruz: Mandala out, hygge in
Rengârenk boyanmış fincanlar, ilhamını doğadan alan yastık kılıfları, el örgüsü oyuncaklar, bol ahşap kullanımı, özel kalem ve fırçalarla her köşesi kişiselleştirilebilen evler ve gardıroplar... ‘Kendin yap’ akımının trend belirleyici fuarlarından Frankfurt Creativeworld’de gözümüze ilk çarpanlar bunlardı.
#Hygge Felsefesi
CEO’sundan mutluluk tüyoları
Bir kütüphaneye ortak ol, evdeki matkabını, tornavidanı mahalledekilerle paylaş, ihtiyacın kadar para kazan, toplantıları ‘iş yürüyüşü’ne dönüştür… Her yıl yayımladıkları raporla dünyanın mutluluk röntgenini çeken, Danimarka merkezli Mutluluk Enstitüsü’nün CEO’su Meik Wiking ile Kopenhag’da mutluluğun merkezinde buluştuk.
#Danimarka Merkezli Mutluluk Enstitüsü
2017 model mutluluk reçetesi: Kafanda büyütme, küçük değişikliklerle başla
Geçen hafta açıklanan Dünya Mutluluk Endeksi’ne göre, mutluluk seviyesi Kuzey’e çıktıkça artıyor. İlk beş şöyle: Norveç, Danimarka, İzlanda, İsviçre ve Finlandiya. Türkiye yine mutsuz çıktı, listenin 69’uncu sırasında yer alabildi. Hiç umut yok mu, biraz yüzümüzün gülmesi bu kadar zor mu? İşte, Mutluluk CEO’sundan, bakanından tavsiyeler...
#Mutluluk
