Karin Kasi Yapma
karin-kasi-yapma’a ait tüm site haberleri
2010 yılında evlenip 2016 yılında boşanmıştı... ‘20 yıldır âşık olmadım’
2000’lerin başında Türkiye yeni bir popstar kazandı. Gökhan Özen ‘Aramazsan Arama’ şarkısı, fiziği ve sesiyle herkesin kalbine girdi. Ardı ardına hitler çıkardı ama o “Hayatımda ne şöhretin ne de paranın esiri oldum” diyor. Yedi sene önce aniden Los Angeles’a taşındığını duyduk. Orada arkadaşlarının ‘GIO’ dediği Özen, uzun bir aranın ardından konserleri ve yeni şarkısı ‘Sağım Solum Aşk’ ile yeniden aramızda. Onunla konuşacak çok şey var; geçmişi, Türk magazinine damga vuran jet ski olayı, Los Angeles’taki hayatı, uyguladığı seks diyeti, estetik meselesi ve aşk: “Aşk ihtiyacı hissetmiyorum. Şarkılarımda tatmin oluyorum.”
#Gökhan Özen
Bölgesel yağlanma problemi için ne yapılabilir?
Günümüz teknolojisiyle invaziv olmayan vücut şekillendirme işlemleriyle hem erimeyen yağlardan kurtulmak hem de kas inşa etmek mümkün. Radyo frekans enerjisi ile yüksek yoğunluklu elektromanyetik enerjileri aynı anda kullanılarak fazla yağlar eritilebilir, ideal kiloyu korunabilir ve kas oranı artırılabilir.
#Bölgesel Yağlanma
Evde yapılabilecek sporlar ve egzersizler nelerdir? Evde günlük egzersiz ile kas yapma hareketleri
Egzersizler fiziksel durumu geliştirmek ve sürdürmek amacıyla yapılmaktadır. Aynı zamanda kişinin bedenen ve ruhen de sağlıklı olmasına etki etmektedir. Evde günlük olarak yapılan egzersizler şişmanlık, kalp damar hastalıkları, kanser hastalıkları, diyabet gibi hastalıkları engellemeye yardımcı olur. Hareketler vücudun çeşitli bölgelerinde yer alan kasları geliştirmektedir. Squat, köprü, plank, yan bacak kaldırma hareketleri egzersizlere örnektir. İşte, tüm detaylar.
#Evde Yapılabilecek Sporlar
Alişan’ın arka arkaya iki hatası
“Masaj yaptırmadan Survivor izleyemez” notuyla 3 yaşındaki oğlunun masaj masasında fotoğrafını paylaştı ve tepkilerin odağı oldu Alişan. Halbuki altı üstü komiklikti yaptığı. Tek sıkıntısı, komik olmaması. Fotoğrafı ilk gördüğümde çocuğa bir şey oldu zannettim.
#Savaş Özbey
5 UZMAN 14 SORU | Omicron çocukları nasıl etkiliyor? İşte ebeveynlerin en çok merak ettikleri...
Covid-19’un ilk çıktığı günden bu yana en az risk barından grup hep çocuklar oldu. Ta ki Omicron varyantına kadar… Dünyadan gelen veriler Omicron’un çocukları diğer varyantlara göre daha fazla enfekte ettiğini ve hastaneye yatış oranlarını da arttırdığını gösteriyor. Haliyle ebeveynlerin kafasında da sayısız soru var. İşte o önemli sorular ve 5 farklı uzmandan detaylı cevaplar…
#Koronavirüs
Bent over dumbbell row nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Bent over dumbbell row hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?
Bent over dumbbell row hareketi en fazla merak edilen spor egzersizlerinden bir tanesidir. Sizin için Bent over dumbbell row hareketinin ne demek olduğunu, bu hareketin nasıl yapıldığını, mevcut faydalarını ve ne işe yaradığını sizler için derledik.
#Bent Over Dumbbell Row
Midedeki şişkinlik hastalık habercisi olabilir
Kronik gaz ve şişkinlik şikayeti olan kişilerde çölyak hastalığının akla gelmesi gerektiğini anlatan Gastroenteroloji Uzmanı ve Fitoterapist Doç. Dr. Bülent Yaşar, "Şişkinlik ve gaz şikayetlerine gece uykudan uyandıran karın ağrısı, kilo kaybı, kanama, uzun süren ishal, dışkılama alışkanlıklarında değişiklik ve kusma eşlik ediyor ise ciddi bir hastalık habercisi olabilir" dedi.
#Şişkinlik
Salih Uçan: Çok fazla gezme, çok fazla konuşma, çok fazla görünme, kaybol
F.BAHÇE’NİN Roma ile oynadığı maçta Salih Uçan’ı görenler gözlerine inanamadı. Bizim cılız Salih, kısa bir sürede NBA pivotları gibi kas yapmıştı. Salih, FourFourTwo’dan Hilal Gülyurt’a verdiği röportajda kaslarıyla ilgili ipuçları verirken, Türkiye ile İtalya arasındaki antrenman farkını da gözler önüne serdi.
Ben sokak kızıyııım!
Onu daha çok televizyondan tanıyorduk. Tabii bu sezon İstanbul Devlet Tiyatrosu’nun ‘Sessizlik’ oyunuyla ağzımızı bir karış açık bırakıncaya dek! 17. Afife Tiyatro Ödülleri’nde Sumru Yavrucuk’la en iyi kadın oyuncu kulvarında yarıştı. 18. Sadri Alışık Tiyatro Ödülleri’nde aynı ödülü kaptı. Sessizlik’in Silence’ı Funda Eryiğit’le, Reyhanlı’daki ölüm haberlerinin verdiği umutsuzluk ve mutsuzlukla aynı masaya oturduk ve şöyle bir söyleşi çıktı ortaya...
