Mevsin geçişlerinde soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarda artış yaşanıyor. Bu dönemlerde bağışıklık sistemimizi çok daha güçlü tutmamız ve hastalıklara açık kapı bırakmamamız gerekiyor. Peki gripten korunmak için ne yiyip içelim? Nelere dikkat edelim? Diyetisyen Gülçin Işık, gripten korunmak için 9 öneri sıraladı.
#GripsavarKış aylarında bazı insanlar haftalarca grip yüzünden başını kaldıramıyor, bazıları ise hiç gribe yakalanmamayı başarabiliyorlar. Peki, gribe yakalanmayanlar ne yapıyorlar, ne yiyip içiyorlar da gripten bu şekilde korunabiliyor dersiniz? İşte soğuk kış günlerinde gribal enfeksiyonlardan korunmak için yemeniz gereken kış meyve ve sebzelerinin listesini Uzm. Dyt. Hatice Gürgen veriyor.
#GripKış aylarında grip sıkça rastlanır bir hastalık türü olsa da belki de en ağır geçirilen grip türü yaz gribidir. Soğuk içecekler, ıslak bırakılan saçlar, dozu kaçırılan dondurmalar… Ağır yaz gribine davetiye çıkartan etkenlerden. Tedbiri elden bırakmadan doğal yöntemlerle gribe karşı tetikte olmanızı sağlayacak birbirinden özel tarifler ise hemen aşağıda...
#Bitki Çayları