Evde Fizyoterapist
evde-fizyoterapist’a ait tüm site haberleri
Her gördüğümüz egzersize kendimizi kaptırmayalım
Duvar pilatesi, evde aletli pilates ve tüm vücut, bacak, karın gibi bölgeler için çeşitli seviyeler içeren 30 günlük zorlu fitness görevi gibi spor uygulamaları son dönemde çok popüler oldu. Ama bu egzersizleri bilinçsizce yapmanın bazı zararları olabilir mi? Uzmanlara sorduk.
#Egzersiz
Çıplak uyumak gerçekten faydalı mı? Bu konuda ortaya atılan iddiaların ne kadarı doğru? İşte çıplak uyuma ile ilgili 8 iddia ve gerçekler
Son dönemde sık sık gündeme gelen iddialar çıplak uyumanın stresi ve kaygıyı azaltmaktan doğurganlığı artırmaya kadar pek çok faydasının olduğunu söylüyor. Peki bu söylenenlerin ne kadarı doğru ne kadarı yanlış? Bu konudaki bilgi kirliliğinin önüne geçmek ve tüm iddialara açıklık getirmek için uzmanlarla konuştuk.
#Uyku
5 dakika da olsa hareket şart!
Tatil bitti; şehre, ofislerimize döndük. Yaz günlerine kıyasla daha az hareket etmemiz olası. Ama uzun süre masabaşında çalışmanın duruş bozukluklarına ve ağrılara sebep olduğunu biliyoruz. Oysa sadece 5 dakikalık egzersizlerle bu sorunların çoğunu önlemek mümkün. Uzmanlardan kolay ama etkili hareketleri öğrendik.
#Pınar Tahirler
Yıldız oyuncunun çocukluk fotoğraflarını görenler şaştı kaldı… Meğer o doğuştan bir Barbie’ymiş!
Şu anda tüm dünya ondan bahsediyor, her yerde giydiği şeker pembe kostümler ve tuvaletlerle fotoğrafları yayınlanıyor… Herkesin merakla beklediği Barbie filmi daha bu hafta sonu gösterime girdi. Ama aylardır adı manşetlerden inmedi.
#Margot Robbie
Sağlık Bakanlığı personel alımı atama takvimi başvuru kılavuzu 2023 | Sağlık Bakanlığı personel alımı tercih başvurusu nasıl yapılır? 31 bin 600 personel alımı
Sağlık Bakanlığı atama takvimi ile 31 bin 600 personelin alınacağı ÖSYM başvuru kılavuzu erişime açıldı. Adayların heyecanla beklediği Sağlık Bakanlığı personel alımı başvurusu, ÖSYM üzerinden yapılacak. Yapılacak olan alımın yaklaşık yüzde 40'ını deprem bölgelerine yapacak olan Sağlık Bakanlığı, alımla ilgili kılavuz bilgilerini paylaştı. ÖSYM kılavuzu ile 31 bin 600 personel alımı yapacak olan Sağlık Bakanlığı, 3 Nisan tarihinde son başvuruyu kabul edecek. Peki, 2023 Sağlık Bakanlığı tercih başvuruları ne zaman bitecek, nasıl yapılır? İşte, hemşire, sağlık teknikeri, acil tıp teknisyeni gibi pek çok alımın yapılacağı Sağlık Bakanlığı personel alımı başvuru şartları hakkında detaylı bilgiler
#Sağlık Bakanlığı
Son yıllarda flörtün en yasaklı kelimesi: ‘İlişki’
Kimi kadınlar erkeklerin sorumluluktan korktuklarını ve fedakârlıktan kaçındıklarını düşünüyor. Kimi erkeklerse “Doğru insanı bulmak zor” diyor. Ama onu bulana kadar yalnız kalmaya da niyetleri yok. Uzun vadeli düşünmediklerinde ‘tavlamak’ için yalan söylemekten kaçınmadıklarını anlatıyor; birlikte konsere, sinemaya, etkinliğe gitme planı yapmayarak niyetlerini belli ettiklerine inanıyorlar. Bağlanmaktan kaçınan erkeklerle konuştuk, ‘ne istediklerini’, neye göre karar verdiklerini sorduk.
#Flört
'Top oynarken incitmişimdir' diye önemsemedi ama neredeyse kolunu kaybedecekti! Her dört kişiden biri omuz ağrısı yaşıyor... Hangi ağrıları ciddiye almalıyız?
Çoğunlukla hareketsizlikten ya da yanlış hareketten kaynaklanan omuz ağrıları yaşam kalitemizi bozuyor. Bazen de önemsemediğimiz, 'Nasıl olsa geçer' dediğimiz ağrılar çok ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Tıpkı 37 yaşındaki D.K.'nin hafif hafif başlayan omuz ağrılarının hayatını kâbusa çevirmesi gibi… Peki her ağrı aynı mı? Hangi ağrılar ciddiye alınmalı?
#Sağlık
Evde sağlık hizmetlerinde giyilebilir teknoloji dönemi
ÖZEL İzmir Gazi Hastanesi’nde hayata geçirilen Evde Sağlık Birimi, kısa sürede gelişen teknolojiyle birlikte de yeni hizmetlerini hastalarına götürmeye başladı. Giyilebilir teknolojiyi evde sağlık hizmetleri ile entegre eden birim, hastaların 24 saat doktoru tarafından takibini sağlayacak. 22 yıldır Gazi Hastanesi tecrübesiyle sağlık hizmetlerini hastaların ayağına götürdüklerini kaydeden Evde Sağlık Birimi Tıbbi Direktörü aile hekimliği uzmanı Dr. İbrahim Sivrikaya, “Uzman doktor, hemşire ve fizyoterapist kadromuzla yeni nesil evde sağlık hizmetini İzmir halkına sunuyoruz” dedi.
#1
Kayıp Sally soruşturmasında yeni gelişme! Şüphelinin ifadesi ortaya çıktı
Eskişehir’de, 25 gün önce kaybolan Irak uyruklu Sally Ali Challab Al-Abbood’u (20) öldürerek, parçalara böldüğü iddia edilen tutuklu Amjed Mohsin Mohammed'in (28) emniyet ve savcılık ifadelerinde, evinde bulunan bıçakla testerenin yanı sıra hırdavatçıya geri verdiği balta için "Kurban Bayramı'ndan kalan etleri parçalamak için aldım" dediği ortaya çıktı. Öte yandan Eskişehir Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şubesi ekipleri, Sally’nin kaybolduğu 2 Eylül günü saat 15.30 sıralarında Amjed Mohsin Mohammed’in evine gittiği ve telefon sinyalinin ise aynı sokakta 3 Eylül günü saat 08.44'te kesildiğini belirledi. Polis, evde neler yaşandığına ilişkin 17 saatlik sır perdesini aralamak için çalışmalarını sürdürüyor.
#Sally Ali Challab Al-Abbood
‘Başarabilirsiniz, yeter ki başınızı kaldırıp ileri bakın’
Tokyo Olimpiyat Oyunları’ndan hedeflediğimiz gibi madalya rekorumuzu kırarak döndük. Şimdi sıra paralimpik oyunlarına katılacak sporcularımızda... 2012’de Londra’dan 10, 2016’da Rio’dan 9 madalyayla dönen millilerimizin Tokyo için hedefi büyük. Bu oyunlara katılmak pek çoğunun çocukluk hayaliydi. Engelinin hayallerinin önüne geçmesine izin vermeyen bu sporcular “Her engelliye uygun bir spor var. Girişken olun, kendinize güvenin, hayatta hiçbir şeyden geri kalmayın” diyorlar...
#Paralimpik
Sokak oyunu candır!
Pandemide uzun süre evde hareketsiz kalan çocuklarımızda kilo sorunlarının yanı sıra fiziksel, bilişsel ve karakter gelişimlerinde de problemler ortaya çıktı. Fizyoterapist Ammar Mustafa Canpolat “Çocuklarınıza mutlaka sokak oyunları oynayabilecekleri ortam yaratın” diyor.
#Gazetehaberleri
Migrene ne iyi gelir ve nasıl geçer? Migren neden olur? Evde migrene iyi gelen doğal yöntemler ve bitkisel çözümler
Migren ağrıları, ataklar halinde gelen baş ağrısı tipidir. 4-72 saat süren, tekrarlayan baş ağrısı ataklarıyla seyredebilir. Kişiden kişiye değişen migren atakları ise yaşam kalitesini düşürür. Stres,kaygı ve uyku düzensizlikleri ile bazı yiyecekler de migreni tetikleyebilir. Migrene iyi gelen bitkisel çaylar, yağlar, hareketler ve bazı yiyeceklerle evde doğal yöntemler ve bitkisel çözümler uygulanabilir. Peki migrene ne iyi gelir? Evde migren nasıl geçer? Migren neden olur? Evde migrene iyi gelen doğal yöntemler ve bitkisel çözümler
#Migrene Ne İyi Gelir
Çeşme'de bir ilk “Reisdere’de Kapalı Pazar Yeri ve Çok Amaçlı Merkez”
Reisdere’de TOKİ’den satın aldıkları araziye 2 bin 730 metrekarelik Çeşme’nin ilk kapalı pazaryerini yapacaklarını belirten Belediye Başkanı M. Ekrem Oran, pazaryerinde bir kapalı bir de açık düğün salonu bulunacağını açıkladı.
#İzmir
Pandemi kas ve iskelet sistemini olumsuz etkiledi: En etkili ilaç egzersiz
Pandeminin birinci yılını geride bırakırken, iş ve yaşam dengesi iç içe geçen insanların fiziksel sağlığı bu süreçte etkilendi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümünden Öğr. Gör. İmge Nas kısıtlamalarla yaşanan fiziksel aktivite eksikliğinin insanların kas ve iskelet sağlığındaki olumsuz etkisine dikkati çekerek "En etkili ilaç egzersizdir" dedi.
#Öğr. Gör. İmge Nas
“Egzersiz, bağışıklık sistemini kuvvetlendiren farmakolojik olmayan bir ilaç”
Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde egzersizin büyük rol oynadığını söyleyen Fizyoterapist Çağıl Ertürk, “Evde yaptığımız egzersiz uygulamaları, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmekte. Aynı zamanda kardiyovasküler sistemimizi de güçlendirmekte ve beraberinde kemik sağlığımızı iyileştirmekte. Dolayısıyla egzersizin, uluslararası toplumlarda, farmakolojik olmayan bir ilaç yöntemi olduğunu söyleyebiliriz” dedi.
#Fizyoterapist Çağıl Ertürk
Hastalar tek tek incelendi… Koronavirüsü atlatanlarda en çok bu şikayetler kalıyor
Eskişehir Şehir Hastanesi 'Koronavirüs Sonrası İzlem Merkezi'nde 1 ayda 500'e yakın koronavirüs atlatmış hasta kontrolden geçirildi. Merkezde yapılan incelemelerde koronavirüsü yenmiş kişilerde halen eklem ağrısı ve halsizlik gibi şikayetin devam ettiğini anlatan Dr. Bildirici, "Genelde çok yaygın olan gezici eklem ağrıları, genel bir halsizlik ve yorgunluk semptomunu hastalarımızın çok önemli bir kısmı tarif ediyor. Diğer taraftan, yoğun bakıma girmeyip serviste yatan hastalarımızın da yüzde 20’sinde, yoğun bakımda yatan hastalarımızın da yüzde 10’unda bir solunum güçlüğü şikayetine rastlıyoruz. İlginç bir şey daha var, özellikle ileri yaş grubunda her 4- 5 hastada bir genelde uyku bozuklukları, dalgınlık ve unutkanlık gibi nörolojik semptomlara da denk gelebiliyoruz.'' dedi.
#Haber
Çocuklar ve gençlerde sosyal izolasyonun uzun dönemde 9 olumsuz etkisi
Covid-19 salgını dünyada yaklaşık birinci senesini doldururken 20 yaş altı çocuklar ve gençler, bu dönemin çoğunu evlerde izolasyonda geçirdiler ve geçirmeye de devam ediyorlar. İlk başlarda bu süreç hoşlarına gitmiş olsa da, fiziksel aktiviteden uzak kalmaları, zamanla hem psikolojik, hem de anatomik olarak olumsuz etkiler ortaya çıkarmaya başladı.
#Çocuk
Fizyoterapist nedir, ne iş yapar ve nasıl olunur? Fizyoterapist olma şartları, maaşları ve iş imkanları
Sağlık alanında son yıllarda en dikkat çeken ve beğenilen mesleklerin başında fizyoterapist gelmektedir. İleride fizyoterapist olmak ancak nasıl olunması gerektiğini bilmeyen kişiler detaylı bilgi almak istemektedir. Fizyoterapist nedir, fizyoterapist ne iş yapar, görevleri ve maaşları hakkında bilgileri sizler için derledik.
#Fizyoterapist Nedir?
Akciğer hastalarında az hareket etmek nefes darlığını daha da fazla arttırıyor
Solunum problemi yaşayan birçok hasta grubu nefes darlığı nedeniyle az hareket ediyor. Az hareket etmenin nefes darlığını daha da artırdığına dikkat çeken uzmanlar, solunum rehabilitasyonu programı ile hastalarda solunum problemlerinden kaynaklanan yakınmaların önlenerek sağlığa bağlı yaşam kalitesinin en uygun düzeye getirilmeye çalışıldığını belirtiyor. Uzmanlar, Covid-19 sonrası nefes darlığı ve yorgunluk şikayetleri olan hastaların da solunum rehabilitasyonu programlarına dahil edildiğini, pandemi sürecinde solunum rehabilitasyonuna talebin arttığını söylüyor.
#Akciğer
Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Bölümü nedir ve mezunu ne iş yapar? Bölümü olan üniversiteler, dersleri ve iş imkanları
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümü; bireylerin fonksiyon bozukluklarını tedavi ederek iyileştirecek nitelikteki öğrencileri yetiştirir. Sizin için Fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümü nedir ve mezunu ne iş yapar? Bölümü olan üniversiteler, dersleri ve iş imkanları konularını tüm detayları ile birlikte derledik.
#Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Bölümü Nedir?