Diyet Hatalari Nelerdir
diyet-hatalari-nelerdir’a ait tüm site haberleri
Başarılı bir diyet süreci ve verilen kiloyu korumaya yardımcı 6 alışkanlık
Daha fazla protein ve lif tüketmek, dengeli beslenmek ve çeşitliliği benimsemek, kilo vermede başarılı olmakla ilişkilendirilen davranış ve yaşam tarzı değişiklikleri arasındadır. Kilo vermek ve sağlığınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz en iyi beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerini bilmek ister misiniz? Önde gelen obezite araştırmacılarından oluşan bir grup, fark yaratan 6 temel davranışı belirledi.
#Diyet
Koronavirüs test sonucu nasıl öğrenilir? E-Nabız üzerinden Covid-19 test sonucu sorgulama
Covid-19 vaka sayılarındaki artış sebebiyle koronavirüs testi ile ilgili bazı detaylar merak ediliyor. Koronavirüs testi devlet ve özel hastanelerde uygulanıyor. Peki koronavirüs test sonucu nasıl öğrenilir? E-Nabız üzerinden Covid-19 test sonucu sorgulama
#Koronavirüs Test Sonucu Nasıl Öğrenilir?
Diyet hataları nelerdir? Diyet yaparken kilo vermeyi engelleyen yanlışlar
Fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli diyetler uygulanıyor. Ancak hızlı kilo vermek isterken yapılan hatalar bu durumu tersine çevirebilir. Peki diyet hataları nelerdir? İşte diyet yaparken kilo vermeyi engelleyen yanlışlar
#Diyet Hataları
Diyette en çok bu 5 hata yapılıyor
Fazla kilolardan kalıcı olarak kurtulmanın ölçülü ve dengeli beslenmeyle mümkün olduğunu söyleyen Diyetisyen Ceysi Kazado, "Mideyi uzun süre aç bırakarak hızlı kilo verileceği düşüncesi birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Kişilerin diyette yapılan 5 hataya dikkat etmesi gerekiyor" dedi, diyetteyken yapılan 5 hataya dikkat çekti.
#Diyet Püf Noktaları
Yaza sayılı günler kala bu kilolardan nasıl kurtulacağız?
Bahar ayları özellikle kadınların yaz sezonuna hazırlandığı, fazla kilolarından kurtulmaya çalıştığı kısacası sıkı diyetlerin yapıldığı bir dönemdir. Kış boyunca yavaşlayan metabolizma nedeniyle alınan kiloları yaza kadar hızlı bir şekilde vermek isterken sağlığı tehdit eden pek çok hata yapılabiliyor. Peki yaza sayılı günler kala kilolarımızdan kurtulmak ama aynı zaman da sağlıklı kalmak için nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Diyetisyen Dilan Dalgıç ile çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.
#Online Diyet