Detoks Listesi
detoks-listesi’a ait tüm site haberleri
Yaz Ortası Bedeninizi Rahatlatacak Detoks Önerileri
Yaz mevsimi enerjinin yükseldiği ve tatillerin başladığı dönemdir. Bütün yıl boyunca hayalini kurduğunuz, en fit halinizle ve keyifle geçirmek istediğiniz tatil için arınmaya ne dersiniz? Diyetisyen Berrin Yiğit, yazın tadını çıkarırken en iyi şekilde görünmeye devam etmenize yardımcı olacak ipuçlarını sıraladı.
#Detoks
2 Günlük Detoks Programı
Tatil dönüşleri, hafta sonu kaçamakları, şehir yaşantısı derken bir bakmışız ki yavaş yavaş kilo alıyoruz. Yapılan bu kaçamaklar için 2 günlük muhteşem bir detoks listesi ise aşağıda. Herhangi bir rahatsızlığı olan (diyabet, insülin direnci, tansiyon vb.) kişilerin uygulamamasını tavsiye ederim. Ayda 1 kereden fazla yapmayın :) Amacımız ara sıra yapılan kaçamakların, tatil sonrası vücuda yerleşen ödemi hemencecik vücuttan atabilmek. 2 günlük vücudumuzu hayvansal kaynaklardan arındırıp, rahatlatıyoruz…
#Detoks
3 Günlük Adım Adım Detoks Listesi
Beslenmenize "Yaz geldi, diyet bitti!" şeklinde yaklaşmak büyük hata. Çünkü tatil rehavetiyle dikkat etmeden yeyip içtikleriniz, tatil sonrası size fark etmeden alınmış kilolar olarak geri dönebilir! Diyetisyen Emre Uzun'un hazırladığı '3 Günlük Detoks Programı' ile yazı formda geçirebilirsiniz!
#Detoks
Saffet Emre Tonguç’tan 92 otel önerisi! Sarı yazın tadı bir başka
Madem sonbahar geldi, son bir deniz tatili için yola çıkmanın tam vakti. Yıllar önce sadece Güney Ege ile sınırlı bir mevsimsel dönüşümken artık tüm Ege ve Akdeniz’de ‘sarı yaz’ yaşanıyor. Şimdilik küresel ısınmanın tek iyi tarafı bu olsa gerek. Bu fırsatı kullanıp yüksek sezonu bitiren deniz kenarı otellerinde hem daha uygun fiyatlı hem de sessiz ve sakin tatil yapmanın tam sırası. Yaz boyunca en güzel sahillerimizi gezdim ve deneyimlediğim otellerden sizin için güzel bir liste hazırladım. Kimi butik, kimi tatil köyü ama ortak noktaları beni etkilemiş olmaları.
#Tatil
A101 29 Şubat 2024 aktüel kataloğu SATIŞTA || A101 Tiny House getiriyor! A101'de bu hafta neler var?
A101 aktüel Tiny House bugün satışa çıktı. A101 29 Şubat 2024 kataloğu alışverişseverlerin beğenisine sunuldu. A101 katalog bu hafta da birbirinden geniş ürün yelpazesiyle dikkat çekiyor. A101 aktüel ürünleri, a101 online sayfasından da temin edilebiliyor. A101 29 Şubat 2024 aktüel kataloğu içerisinde; ESCAMP 6500 Flat Tiny House 399.900 TL, Toshiba 70'' Ultra HD 4K Smart Led TV 26.999 TL, Onvo 65'' Ultra HD WEBOS 2.0 LED Tv 16.999 TL, Philips 55'' UHD Smart LED Tv 21.999 TL, Regal Büro Tipi Buzdolabı 4.999 TL, Hyundai Alkali Detoks 7 Filtreli Su Arıtma Cihazı 2.499 TL, SEG Buzdolabı 8.999 TL' den satışta olacak. Peki, a101'de bu hafta neler var? İşte, a101 aktüel 29 Şubat 2024 kataloğu fiyat listesi
#A101 Aktüel 29 Şubat 2024
Şifanın sıcak sularında bir yolculuk
Türkiye’nin termal hazineleri, doğal güzelliklerle ve zengin kültürel mirasla iç içe geçerek, sıradan bir kaplıca tatilinden daha fazlasını vaat ediyor. Jürimize ‘Sadece bedensel bir rahatlama sunmakla kalmayan geleneksel hamam ritüellerinden modern SPA lükslerine geniş bir deneyim yelpazesiyle ruhumuzu da canlandıracak en iyi termal otelleri’ sorduk. Afyonkarahisar’dan Yalova’ya, Sapanca’dan Mersin’e çok farklı kentlerden önerileri sıraladık.
#Pınar Tahirler
Sonu kür ile biten kelimeler listesi - 3, 4, 5, 6, 7, 8 harfli kür ile biten kelimeler
Dünyanın en zengin dillerinden bir tanesi de Türkçe olarak bilinmektedir. Sondan eklemeli dillerden birisi olan Türkçe içerisinde birbirinden farklı kelimeler bulunmaktadır. Bu kelimelerin kullanım alanları da değişmektedir. Sonu kür ile biten çok sayıda kelime bulunmaktadır. Sonu kür ile biten kelimeler listesi - 3, 4, 5, 6, 7, 8 harfli kür ile biten kelimeler nelerdir tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
#Eğitim
Daha hafif bir sen için...
Bazen süt, yulaf, muz ve ıspanakla... Bazen su, kereviz sapı, ıspanak, pancar ve yeşil elmayla... Fazlalıklarımızdan kurtulmak, yaza daha fit ve enerjik girmek için çeşit çeşit smoothie’ler hazırlayabiliriz ama dikkat! Gün içinde sadece tek bir öğünde smoothie için. Bütün gün sıvılarla beslenmenizi önermiyorum.
#Süt
Hem ruhunuz hem de bedeniniz dinlensin
Bir insanı sadece beden olarak değerlendirirsek onu bir makineye indirgemiş oluruz. Oysa yaşamak, bedenin ruh ve zihinle yaptığı bir danstır. Her birini beslemek ve iyi bakmak da kişinin sorumluluğudur. Bu hafta size ruhunuzu ve bedeninizi yenileyecek Altaussee ve çevresiyle sağlık turizmi konusunda en başarılı örneklerden biri olan Vivamayr Altaussee Sağlıklı Yaşam Kliniği’ni anlatmak istiyorum.
#Hürriyet
LGS’ye 2 gün kala uzmanlardan öneriler
LGS için artık adayların önünde sadece iki gün var. Uzmanların, LGS’ye hazırlanan 8'inci sınıf öğrencileriyle, anne babalarına; son günlerde, sınavdan bir gün önce ve sınav gününde yapmaları gerekenlerle ilgili bazı önerileri var:“Hata yapmaktan korkmayın, soru sayısına odaklanmayın, kolay sorulara dikkat edin. Kaygınızı çocuğunuza yansıtmayın, onu diğerleriyle kıyaslamayın, rahatlatıcı konuşmalar yapın.”
#Lgs
4 uzmandan 4 farklı diyet! Yaza formda girin...
İlki geçen yıl yapılan Diyet Fest’in ikincisi bugün ve yarın KüçükÇiftlik Park’ta. Katılımın ücretsiz olduğu festivalde, müzik, eğlence, sporun yanı sıra workshop’lar ve söyleşiler de var. Ama katılamazsanız üzülmeyin! Sizin için festivalde panel düzenleyecek en popüler diyetisyenlerden haftalık örnek programlar aldık.
#Diyet
Dünyanın en mutlu ülkesinin başkentine ışınlandım!
Doğası, saunaları, gastronomisi ve yaşamdan gerçek anlamda zevk alan insanlarıyla zariflikler şehrini keşfetmek için yeniden tek başıma kuzeydeyim. Dünyanın en mutlu ülkesinin Finlandiya olması tesadüf değil... Ülke, insanlarına mutluluk ambarı üretiyor, insanları da sanatla, dizaynla, alışkanlıklarıyla ve yaratıcı zihinleriyle bunu yaşam stillerine dönüştürüyor. Hal böyle olunca, Helsinki bambaşka bir sıfatı hak ediyor. A’dan Z’ye Helsinki’yi bir de benim mutluluk iksiri keşifleri listemle yaşayın.
#Helsinki Gezi Yazısı