Cilt Sağlığı

Telefon ekranındaki güzellik: Gerçekten gördüğümüz bu mu?

Günümüzde güzellik algısı, teknolojiyle şekillenen bir hal aldı. Akıllı telefonlarımız, anlık fotoğraf ve video çekimleriyle hep yanımızda. Bu cihazlar, sadece iletişim aracı olmanın ötesinde, hemen herkesin güzellik ve estetik algısını yeniden tanımlıyor. Akıllı telefonların sunduğu güzellik uygulamaları, filtreler ve düzenleme araçları sayesinde, hepimiz kendimizi başkalarından farklı, bazen idealize edilmiş bir şekilde görmeye başladık. Ancak bu dijital dünyada, acaba gerçekte kim olduğumuzu unutuyor muyuz?

Güzelliğin yeni anahtarı: Asetilkolin molekülü ile yaşlanmaya dur deyin... Hangi besinleri tüketmek gerekiyor?

Gençlik ve cilt sağlığı sandığınızdan daha karmaşık bir denklem olabilir; çözüm ise beyninizde yatıyor. Dünyaca ünlü dermatolog Dr. Nicholas Perricone, yeni kitabında ‘güzellik molekülü’ olarak adlandırdığı asetilkolinin yaşlanma karşıtı etkilerini açıkladı.

Mevsim geçişlerinde cilt sağlığı

Güneş lekeleri, mat cilt görünümü ve nem kaybı... Kışın kurutucu soğuğundan çıkan cilt, baharın getirdiği sıcaklık ve artan güneş ışınlarına uyum sağlamaya çalışır. Bahar ayları, cilt yenilenmesi ve bakım için en uygun dönemdir. Bu dönemde doğru cilt bakımı yapmak kadar, medikal estetik uygulamalarla cildi desteklemek de önem taşır. Mevsim geçişlerinde cilt sağlığınızı korumanın etkili yolları...

Cildiniz bahar güneşiyle buluşmaya hazır mı?

İlkbahar mevsimi, doğanın uyanışı ve uzun kış günlerinin ardından güneşin daha güçlü bir şekilde kendini göstermeye başladığı bir dönemdir. Birçoğumuz, kışın gri ve soğuk havasından sonra güneşin ısısına özlem duyduğu için baharla birlikte kendini güneşin sıcaklığına bırakır. Ancak, bu güzel havaların keyfini çıkarırken dikkat! Çünkü bu taze mevsimle birlikte artan güneş ışınları, cildimiz için pek de dostane sayılmaz.

Kolajen üretimini artıran ve kırışıklıkları azaltan en iyi vitaminler

Yaş ilerledikçe vücudumuz daha az kolajen üretmeye başlar ve bu durum ince çizgiler, sarkan cilt ve kırışıklıkların hızla belirginleşmesine yol açar. Ancak iyi haber şu ki, bazı vitaminler kolajen üretimini artırarak cildinizin genç, sıkı ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olabilir.

Peptitler: Cilt bakımının geleceği mi?

Cilt bakımı endüstrisi, son yıllarda birçok yenilik ve trendle dolup taştı. Ancak, bu alandaki araştırmaların ve bilimsel gelişmelerin ışığında, peptitlerin önemi giderek artmakta ve cilt bakımının geleceği olarak öne çıkmaktadır.

Hava kirliliğinin cilt sağlığına etkileri ve korunma yolları

Günlük yaşamımızda maruz kaldığımız hava kirliliği, sadece solunum yollarımızı değil, cildimizi de ciddi şekilde etkileyebilir. Havadaki zararlı kirleticiler cildimizin erken yaşlanmasına, lekelenmesine ve esnekliğini kaybetmesine yol açabilir. Bu yazıda, hava kirliliğinin cilt sağlığına etkilerini ve bu etkilerden korunma yollarını inceleyeceğiz.

Cilt Sağlığınız Yaşınız Hakkında Yanılgıya Sebep Olabiliyor

Cilt, yaşımızı yansıtan en önemli göstergelerden biridir. Ancak çevresel faktörler, genetik yapı ve yaşam tarzı gibi etkenler cilt sağlığını doğrudan etkileyerek yaşımızdan daha büyük ya da daha genç görünmemize neden olabilir. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, cilt sağlının yaş almaya etkisini sizler için anlatıyor.

Ne estetik ne dolgu ne de botoks! 63 yaşında ama 30 yaşlarında gösteriyor... Nasıl böyle genç kalabildi?

Yaşını duyanlar inanamıyor, yalan söylediğini düşünüyor. Hiçbir estetik ameliyatı yok, botoks ya da dolgu gibi işlemler yaptırmıyor, hatta çoğu zaman makyaj bile yapmıyor. Peki 60 yaşını aşmasına rağmen bu doğal ve genç görünümü nasıl kazandı? DJ ve oyuncu olan Eudie Okorog güzellik sırlarını anlattı.

Eksozomlar: Cilt gençliği ve güzellikte yeni devrim

Son yıllarda cilt bakımı ve güzellik dünyasında büyük yankı uyandıran eksozomlar, gençleşme ve cilt yenilenmesinde devrim niteliğinde bir bileşen olarak kabul ediliyor. Peki, eksozomlar nedir ve güzellik alanında neden bu kadar önemlidir? Bu yazıda, eksozomların ne olduğundan, nasıl çalıştığından ve cilt bakımındaki potansiyel kullanım alanlarından bahsedeceğiz.

Soğuk hava cildimize neler yapar?

Kış aylarının sert koşulları yalnızca ruh halimizi değil, cildimizi de etkiliyor. Hava sıcaklığının düşmesiyle birlikte cildin nem dengesi bozuluyor, koruyucu bariyeri zayıflıyor ve birçok deri hastalığı tetikleniyor. En sık karşılaşılan şikâyetler arasında kuruluk, egzama alevlenmeleri, ciltte hassasiyet ve kızarıklık yer alıyor. Peki kış aylarında cilt sağlığımızı korumak için neler yapmalı ve hangi yanlışlardan kaçınmalıyız?

Yaşlanma mı, cildin nem kaybetmesi mi?

Ciltte zamanla meydana gelen değişimler, çoğu zaman yaşlanma süreciyle ilişkilendirilir.

‘Uzun vadeli gençlik artık bir hayal değil’

Cildimizin geleceğini bugünden koruma altına almak mümkün. ‘Skin longevity’ trendi cilt sağlığını uzun yıllar korumaya odaklanarak, ışıltılı bir görünüm vaat ediyor. Uzmanlar cildin yaş alma sürecini yavaşlatmak ve genç görünümü korumak için etkili çözümler olduğunu söylüyor.

Cildimizin mikrobiyotası: Sağlıklı Bir cilt için gizli kahramanlar

Cildimiz, vücudumuzun en büyük organı olmasının yanı sıra, milyonlarca mikroorganizmanın yaşadığı bir ekosistemdir. Bu mikroorganizmaların büyük bir kısmı bakterilerdir. Tıpkı bağırsaklarımızdaki mikrobiyom gibi, cilt mikrobiyotamız da sağlığımız için hayati bir rol oynar. Ancak, bu küçük canlılar sadece varlıklarını sürdürmekle kalmaz, aynı zamanda cildimizi dış etkenlere karşı korur ve bağışıklık sistemimizin düzgün çalışmasına yardımcı olur.

Cilt sağlığını bozan beslenme hataları

Pürüzsüz, parlak, canlı ve genç bir cilde sahip olmak için eminim siz de kozmetik ürünler kullanıyor ve cilt bakım rutininizi düzenli olarak yapıyorsunuzdur.

Cilt bakım ürünlerini okuma rehberi

Cilt bakım ürünleri, cildimizin sağlığını ve görünümünü olumlu yönde etkileyen önemli unsurlardır. Ancak, bu ürünlerin içerikleri bazen kafa karıştırıcı olabilir.

Göz altı morlukları ve tedavisi

Yorgun ve bitkin bir görünüm, çoğu zaman göz altı morluklarıyla ilişkilendirilir. Peki, gerçekten sadece yorgunluktan mı kaynaklanıyor? Aslında durum daha karmaşık. Neyse ki, bilim ve dermatoloji bu konuda birçok etkili çözüm sunuyor.

Cildiniz hasar mı gördü? Seramitlerle onarın!

Son zamanlarda kliniklerde en çok görülen sorunlardan biri ise hasar görmüş ve zayıflamış cildimizdir. Cildimizin zarar görmesinin pek çok sebebi olabilir ancak en yaygın nedenlerden biri, cilt bakım rutininde çok fazla aktif bileşen kullanımıdır. Bu durum, özellikle cilt soğuk hava, düşük nem oranı gibi faktörlere karşı hassas olduğu kış aylarında daha da büyük bir sorun haline gelir. Peki, zarar görmüş cildimizi onarmak için en önemli bileşen nedir? Cevap: Seramitler!

Modern hayat cildimizi nasıl yaşlandırıyor

Modern yaşamın yoğun temposunda, cilt yalnızca biyolojik yaşlanmayla değil, çevresel faktörlerin yarattığı tahribatla da mücadele ediyor. Teknolojinin etkisiyle maruz kaldığımız mavi ışık ve şehirlerdeki hava kirliliği, cildimizin erken yaşlanmasına, elastikiyet kaybına ve leke oluşumuna yol açıyor. Peki, bu çevresel tehditlerin cilt üzerindeki etkileri nelerdir ve bunlarla başa çıkmak için neler yapabiliriz?

Modern tıbbın hataları 2

Her doktorun ortak ve masum bir amacı vardır. O da şudur:

Kış aylarında cilt bakımı: Dermatologdan altın öneriler

Soğuk hava, kuru rüzgarlar ve iç mekanlardaki ısıtıcılar cildimizi her zamankinden daha hassas hale getiriyor. Özellikle kış aylarında cilt sağlığını korumak ve ışıl ışıl bir görünüm elde etmek için doğru adımları atmak çok önemli.

Nedir bu retinol çılgınlığı? Retinol nedir ve cildimize faydalı mıdır?

Son yıllarda cilt bakımında popüler hale gelen bir terim var: Retinol.

2025 Estetik trendleri: Doğal güzellikte yeni dönem

Güzellik anlayışı her yıl değişiyor ve 2025, minimalizm ile doğallığın zirveye ulaştığı bir yıl olacak. Estetik dünyasında güzelliğin temelini oluşturan bu yeni trendler hem cilt sağlığını hem de kişisel uyarlamayı ön plana çıkarıyor. İşte 2025 yılında öne çıkan estetik trendleri...

Gençlik sırrını keşfet: Yaşlanmayı doğal yollarla geri çevirme

Yaşlanma doğal bir süreçtir, ancak erken yaşlanma ve yaşlanmanın görünür belirtileri, yaşam tarzı değişiklikleri, doğru beslenme ve egzersizle geciktirilebilir. İşte yaşlanmayı geri çevirmek ve genç bir görünüm korumak için bilimsel olarak desteklenen yöntemler.

Çok sık yıkanmak kötü kokuya neden olabilir

Kötü kokmayalım diye sık sık duşa giriyoruz ama aslında sık yıkanmak daha kötü kokmamıza neden oluyor. Kulağa saçma gelebilir ama bu blimsel bir gerçek. Peki bu nasıl oluyor? Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Nalan Kükürt anlatıyor.

Kötü kokunuzun sebebi çok sık yıkanmanız olabilir | Cildin doğal bir temizleme mekanizması var

Sürekli duşa giriyor ama yine de kötü koktuğunuzu düşünüyor musunuz? Böyle bir şey mümkün değilmiş gibi gözükse de çok sık duşa girmek gerçekten kötü kokmanıza neden olabiliyor. Peki ne sıklıkla banyo yapılmalıyız? Çok sık banyo yapmak nasıl daha kötü kokmamıza neden olabilir?  Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Nalan Kükürt tüm sorularımızı yanıtladı

Yataklarımıza bir yılda yarım kilo ölü deri döküyoruz | Nevresimleri, yastık kılıflarını ne sıklıkla değiştirmek gerekir?

Temiz yatak kokusu kendimizi sakin ve huzurlu hissetmemizi sağlar. Yeterli sıklıkta değiştirilmeyen nevresim takımları ise hastalıklara davetiye çıkarır. Peki nevresimlerimizi ne sıklıkla değiştirmeliyiz? Özellikle yastık kılıfları neden daha kirli oluyor? Sadece yastık kılıfını sık değiştirmek yeterli mi? Yastığın kendisinin ve temizliği nasıl yapılmalı? Dermatolog Yasemin Fatih Amato, nevresim ve çarşaf temizliği ile ilgili çok önemli açıklamalarda bulundu.

Trabzon hurması ile yapılacak lezizz tarifler

Chef Rüzgar SÜNBÜL Basit malzemeli tatlılar söz konusu olduğunda akla ilk gelen seçeneklerden biridir Aniden bastıran tatlı krizlerinde oldukça basit malzemelere sahip oluşu ve son derece pratik yapımıyla her daim ilk tercih edilenlerden biri olur. İşte, Trabzon hurması ile hazırlayabileceğiniz birkaç LEZİZZ tarif önerisi...