Biyolojik Ritim
biyolojik-ritim’a ait tüm site haberleri
‘Adaya değil güçbirliğine oy isteyeceğiz’
CHP Lideri Kemal Kılıçdaroğlu, “CHP, sadece bir adaya oy istemeyecek, dar bir siyasal anlayışla da oy istemeyecek. CHP, bir zümrenin çıkarı için de oy istemeyecek. Yepyeni bir anlayışla yepyeni bir sisteme oy isteyecek. Adaya oy istemeyecek, güçbirliğine oy isteyecek” dedi.
#Kemal Kılıçdaroğlu
Uykusuzluk arttıkça bağışıklığa zararı da artıyor
Uykusuzluğun bağışıklık sistemini direkt olarak olumsuz etkilemesinin yanı sıra yaratabileceği sağlık sorunları nedeniyle olumsuz etkisi katlanarak artıyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Örmeci, koronavirüs salgını nedeniyle özellikle güçlü bir bağışıklık sistemine ihtiyaç duyulan bu dönemde yeterli ve kaliteli uyumak için önerilerde bulundu.
#Uyku Düzeni
Kafası karışık vücut sendromuna dikkat!
Almanya Bonn Rheinische Friedrich-Wilhelms Üniversitesi’nden Yenidoğan ve Çocuk Yoğun Bakım öğretim üyesi ve Kronobiyoloji Araştırmacısı Doç. Dr. Soyhan Bağcı, kapalı ortamda kalan bütün risk grubundaki insanların “Kafası karışık vücut sendromu” riskiyle karşı karşıya kalacağı uyarısında bulundu. Koronavirüs tedbirleri kapsamında karantina kadar vücudun direnci için 24 saatlik ritminin korunmasının da şart olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Bağcı, “Elimizdeki bilimsel veriler net bir şekilde gösteriyor ki, virüsle etkili savaşabilmek için her yaş grubu öğlen vakitlerinde en az 1 saat güneş ışığı almalıdır. Alınan izolasyon önlemlerinin doğuracağı bu tür riskler için de acil tedbirler gerekiyor” dedi.
#Bursa
Ankara'da bugün (8 Mayıs) iftar saat kaçta açılacak? İşte il il iftar saatleri
Türkiye’nin başkenti, aynı zamanda en kalabalık illerinden biri olan Ankara ve ilçelerinin iftar saati için araştırmalar başladı. 8 Mayıs'ta oruç ibadetinin üçüncü gününü geride bırakacak olan Ankara'daki vatandaşlar, iftar bilgilerini Diyanet'in 2019 imsakiye tablosu üzerinden görüntüleyebiliyor. Peki, başkentliler bugün orucunu saat kaçta açacak? Ankara ve diğer illerin haftalık imsakiye bilgilerini görüntülemek için aşağıdaki tabloyu inceleyebilirsiniz.
#Ankarada İftar Saat Kaçta
Ergenlik kokusu nedir? Ergenlik kokusuna karşı ne yapmak gerekir?
Ergenlik dönemi belirtilerinden biri olan sivilceler gençlerin psikolojisini kötü etkiliyor. Ter salgısını arttıran, derideki bakteri ve mantarların üremesiyle yoğun kötü koku oluşmasına sebep olan ergenlik kokusu da, gençlerin sosyal hayatını olumsuz etkiliyor.
#Ergenlik Kokusu
İftardan önce ve sonra spor yapılır mı?
İftardan önce spor yapılır mı sorusu, Ramazan ayında birçok vatandaşın araştırdığı konu olmaya devam ediliyor. Zinde kalabilmek ya da vücut geliştirebilmek için spor yapan vatandaşların araştırdığı iftardan önce spor yapılır mı sorusu, uzmanlar tarafından yanıtlandı. İşte, iftardan önce ve sonra spor yapılır mı sorusu hakkında detaylı bilgiler
#İftardan Önce Spor Yapılır Mı
Gripten sonra en çok bu hastalık görülüyor!
Ülkemizin olduğu gibi dünyanın da ağız ve diş sağlığı karnesi kırıklarla dolu. Okul çağındaki çocukların yüzde 90’ına yakınında, yetişkinlerin de yaklaşık yüzde 100’ünde çürük bulunduğunu bildiren Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, diş çürüğü gripten sonra en çok görülen çocukluk çağı hastalığı!
#Diş Çürüğü
Yeni yıl bir fırsat
İYİSİYLE kötüsüyle bir yılı daha geride bıraktık. Belki biraz hüzünlüyüz, dünyadaki ömrümüzden bir yılı daha tükettik; biraz heyecanlı ve umutluyuz, yeni yıl hayatımıza neler getirecek diye, belkide yenileniyor hissediyoruz; hayatımızı yeniden şekillendirip geçmişte yaptığımız beğenmediklerimizi bırakmak için bir fırsat diye, hayatı temiz bir sayfaya yeniden yazmak gibi...
47 ülkeye 3 milyon Lassa sattık 580 milyon dolar ciroya ulaştık
Lassa’nın kış lastiği Snoways, Kuzey Kutup Dairesi’de, zorlu doğa şartlarında eksi 40 derecede test edildi. Testte, konvoyu İsveç Kiruna’daki ünlü Icehotel’de karşılayan Brisa Genel Müdürü Bülent Savaş, "Snoways’in kutuplarda bile başarılı olduğu bir kez daha anlaşıldı. Sakıp Ağa gibi ’Koşuya devam’ deyip, 2007’de 47 ülkeye 3 milyon Lassa sattık. Brisa’yla, rakam 4 milyonu buldu" dedi.
Hayata ve sağlığa dair
BAZEN önceliklerimizin sırasını kaçırıyor ve daha alt sıralarda yer alması gereken konuları farkında olmadan en tepeye oturtuyoruz. Sağlık, hiç tartışmasız tüm önceliklerin üstünde olmalıdır. Sağlığımız aksadığı, bozulduğu zaman kıymetini anlıyoruz. Arabamıza, evimize gösterdiğimiz özeni sağlıkta esirgiyoruz. Ne zamanki yatağa ya da hastaneye mahkum oluyoruz, o zaman jeton düşüyor. Ama bazen çok geç olabiliyor. Dr. Neşe Erdinç, hayata ve sağlığa dair şunları anlattı;
#1Çıplak uyumanın sayısız faydasının olduğu iddiaları gerçekten doğru mu?
Çoğumuz yatağa girerken pijamalarımızı ya da geceliklerimizi giyeriz ama bazı insanlar sağlığa faydalı olduğunu düşündükleri ya da uyurken kendilerini daha rahat hissettikleri için çıplak uyumayı tercih ediyor. Metro.co.uk’e konuşan uyku uzmanı fizyoterapist Sammy Margo'ya göre, soğuk havaya rağmen çıplak uyumak daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olabilir.
#Sağlık
Çıplak uyumak gerçekten faydalı mı? Bu konuda ortaya atılan iddiaların ne kadarı doğru? İşte çıplak uyuma ile ilgili 8 iddia ve gerçekler
Son dönemde sık sık gündeme gelen iddialar çıplak uyumanın stresi ve kaygıyı azaltmaktan doğurganlığı artırmaya kadar pek çok faydasının olduğunu söylüyor. Peki bu söylenenlerin ne kadarı doğru ne kadarı yanlış? Bu konudaki bilgi kirliliğinin önüne geçmek ve tüm iddialara açıklık getirmek için uzmanlarla konuştuk.
#UykuUykusuzluk sorunu yaşayan, eş dost tavsiyesi ile melatonin takviyesi alıyor ama uzmanlar bilinçsiz kullanımı konusunda uyarıyor
Çağımızın en büyük sorunlarından biri uykusuzluk. Kime sorsanız uyku problemi yaşıyor. Çareyi melatonin takviyelerinde bulanlar de eşine dostuna kullandığı takviyeyi tavsiye ediyor fakat uzmanlar bu takviyelerin gelişigüzel kullanımı konusunda herkesi uyarıyor.
#Sağlıklı Uyku