Besin Mayasi Faydalari

Besin Mayası Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Vegan diyetlerinin vazgeçilmezi olan besin mayasının tüketiminin son dönemde arttığını söyleyen Uzman Diyetisyen Eda Balcı, “Besin mayası, zengin vitamin, mineral, aminoasit ve antioksidan kaynağıdır. Aynı zamanda B12 deposudur” dedi, önemli bilgiler verdi.

Besin Mayası Nedir, Nasıl ve Nerelerde Kullanılır? İşte Besin Mayasının Faydaları

Vegan diyetlerinin vazgeçilmezi olan besin mayası son zamanlarda popülerliğini artırdı. Zengin vitamin, mineral ve antioksidan kaynağı olan besin mayası nedir nasıl kullanılır merak konusu oldu. Aynı zamanda güçlü bir B12 deposu olan besin mayası hakkında bilgiler haberimizde...

Kuark nedir, nerede bulunur? Quark faydaları nelerdir?

Son dönemlerin merak edilen ve faydalı olduğu bilinen besin kaynakları arasında quark geliyor. Peynir ve süt ile ilgili bir besin kaynağı olması üzerinden, 7'den 70'e Herkesin tüketebileceği bir ürün olarak öne çıkmaktadır. Peki, Kuark nedir, nerede bulunur? Quark faydaları nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Bağışıklığı güçlendiriyor, vücuttaki ödemi atıyor! İşte ananasın faydaları...

Vücudun ihtiyaç duyduğu çeşitli vitamin ve mineralleri içeren ananas, mükemmel bir manganez kaynağı. Ayrıca da sağlıklı bir diyet meyvesi. Peki ananasın sağlığa faydaları nelerdir ve neye iyi gelir? Nasıl tüketilmeli? İşte ananasın faydaları...

Sağlıklı Maske Formülleri

Sağlıklı genç bir cilde ve güzel bir ten rengine sahip olmak isteyenlere güzellik maskelerinin düzenli aralıklarla yapılmasını öneririm. Cildimizi tazeleyebilmek adına haftada iki gün maske uygulamamız cildimizi nemlendirir yorgun görünümü azaltır.

Yoğurt ve Kefirle Hastalıklara Savaş Açın

Yoğurt, dünyanın en popüler fermente süt ürünlerinden biridir ve binlerce yıldır tüketilmektedir. Genellikle yemeklerin bir parçası olarak yanında besleyici ve lezzetlendirici olarak yer alır.

Kefirin bilinmeyen faydaları

Kefir gripten kalp hastalıklarına kadar her şeye iyi geliyor!

Zayıflatan 8 mucize besin!

Sağlıklı zayıflamak için mutfağınızda bu besinlere yer açın!

8 Gizli Zayıflama Formülü

UZMAN DİYETİSYEN PINAR KURAL ENÇ

Ananas suyu yağları eritiyor!

Kilo verdirmesindeki sırrı suyunda saklı...

Kefir: Faydası saymakla bitmiyor

Kefir, sütün mayalandırılmasıyla elde edilen bir süt ürünüdür. Son yıllarda Avrupa ve Amerika'da yapılmaya başlanmış ve ülkemizde de sınırlı miktarda satışı yapılmaktadır.

Kadınlara Özel Besinler

Kadın-erkek, genç-yaşlı, yaşamımızı sürdürmek için hepimizin besinlere ihtiyaç duyduğu bir gerçek. Ancak bazı besinler var ki, onların kadınların sofralarından eskik etmemesi şart! İşte kadınların mutlaka tüketmesi gereken besinler.