Her birimizin arzuladığı sağlıklı ve fit bir görünüm elde etmek, yaşam kalitemizi yükseltirken özgüvenimizi de artırabilir. Bu amaçla, spor ve düzenli beslenme gibi etkenler hayati öneme sahip. Güzellik ve Estetik Koçu Serpil Durmuş, sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyen kişilerin nelere dikkat etmeleri ve neler yapmaları gerektiğini tüm ayrıntılarıyla anlattı.
#SağlıkMevsimler göz açıp kapama hızında geçiyor sanki. Bu hızın içinde kimi zaman kilomuz artıyor, kimi zaman azalıyor. Aslında iyi olan stabil kalması. Ancak kıştan birçok kişi kilo alarak çıkıyor. Neyse ki dikkatle hazırlanmış bir beslenme programı, egzersiz ve bölgesel zayıflamayı, sıkılaştırmayı destekleyen cihazlarla üstesinden gelinmeyecek bir durum yok.
#EstetikKışın bu zamanları en tehlikeli anları desem abartmış olmam. Soğuklar etkisinde hareket azalır, karbonhidrat isteği artar. Uzun kış gecelerinde buna televizyon karşısında atıştırmalar da eklenir. Sonuç fark edilmeden alınan kilolarla birden pantolonların beli sıkmaya, dar kesimli kazaklar, bluzlardan göbek belli olmaya başlar.
#EstetikEstetik operasyonlar artık birinci alternatif olmaktan çıktı. Özellikle cihaz parkurlarının geniş olduğu kliniklerde, cerrahi müdahaleye alternatif olarak farklı cihazlarla sorunu çözmek mümkün olabiliyor. Fraksiyonel radyofrekans da birçok cilt sorununa çözüm sağlayabildiğimiz cihazlı bir uygulama. Bugün sizlere fraksiyonel radyofrekansla ilgili bilgi vermek istiyorum değerli okuyucularım.
#Fraksiyonel RadyofrekanslaYazın bitmesiyle hem cilt hem vücut için birçok tedavi ve operasyonu tekrar yapma zamanı geldi. Sonbaharı bir yenilenme, toparlanma dönemi olarak kabul edebiliriz. Cildimizde, vücudumuzda bize memnuniyetsizlik yaratan tüm sorunlarımızı iyileştirebiliriz. Cilt çatlaklarını da iyileştirmenin tam zamanı.
#ÇATLAKYaş hanesi 40’ları göstermeye başladığında, kolajenin azalmasıyla birlikte cilt de elastikiyetini kaybeder. Hormonal sebepler, genetik faktörlerin etkisiyle vücut sarkmaları, deformasyonlar daha görünür olmaya başlar. Oysa sağlıklı beslenme, egzersiz ve medikal estetik teknolojilerinin geliştirdiği ameliyatsız uygulamalarla formda kalmak mümkün.
#SağlıkRamazan ayında herkes dini vecibelerini layığı ile yerine getirmek, ruhunu, bedenini arındırmak için yola çıkar. Ramazan ayında, birçoğumuzun kilo almadan ibadetini yerine getirme hedefi de olur. Ramazan ayını kilo almadan tamamlamanın yollarını sizlere hatırlatmak isterim.
#KiloRamazanda en çok sorulan sorulardan biri, “Formumu nasıl koruyabilirim?” Ramazan irademizi, nefsimizi sınayacağımız, içinde çok derin anlamları olan bir ay. Dolayısıyla sahurda çok yemek yiyeceğimiz, iftarda da ihtişamlı sofralarda ezan saatini bekleyeceğimiz “yeme-içmeye” odaklanılan bir dönem değil.
#RAMAZANSpor yapmadan, ameliyat olmadan incelmek, aynı zamanda karın kaslarına da sahip olmak mümkün mü? Zayıflama ve güzellik uzmanı Meltem Şarkışlalı’ya göre mümkün: “Kas robotu Tesla Slim ile tek seansta 2 beden incelebilirsiniz. Hedefinize ulaşmanız için sadece 20 dakika yeterli.”
#İzmirPandemi döneminde evde hareketsiz kaldığı için kilo alan kadınlar ve erkeklerle hamilelik sonrası görülen gevşeklik ve sarkmaların basit bir operasyonla düzeltilebildiğini belirten Doç. Dr. Erdem Güven, karın germe operasyonları hakkında ayrıntılı bilgiler verdi.
#İzmirKadınlarda doğum sonrası özellikle karın bölgesinde oluşan sarkmalar ve deformasyonun çoğu zaman spor ve diyetle giderilmesi mümkün olmuyor. Dünyada ‘Mommy makeover’ adı verilen hamilelik sonrası estetik operasyon ise son yıllarda Türkiye’de de yaygın şekilde yapılıyor. Özellikle 30-39 yaş aralığında doğum yapan kadınların tercih ettiği ‘Mommy Makeover’ birçok farklı operasyonu içerirken karın, meme, basen, kalça ve genital bölgeler için uygulanabiliyor.
#Doğum SonrasıTeknolojideki gelişimle birlikte, her yıl estetik trendleri değişse de genç, diri ve ışıldayan bir cilt ile yıllara meydan okuyan bir vücuda sahip olma isteği hiç değişmiyor. Yılın estetik trendleri de teknolojik gelişmelerle, bu isteklere daha hızlı ve kolay cevap veren ameliyatsız uygulamalarla şekillenmeye başladı. Peki 2020 trendlerinde neler var? Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahı Op. Dr. Evrim Uçkunkaya 2020 estetik trendlerini anlattı.
#EstetikFazla kilolarımızla savaşmak için zamanımız azalıyor. Baharlık ya da yazlık kıyafetlerimizi nasıl giyeceğimiz korkusu başladı bile. Her bahar aynı sorular sarıyor zihnimizi. Kışın aldığımız kilolara, hatta bizi kilolarımızdan daha fazla rahatsız eden bölgesel fazlalıklarımıza nasıl çözüm bulacağız?
#Ameliyatsız İncelme