Ayak Rahatlatma

ayak-rahatlatma’a ait tüm site haberleri

Ayakları Rahatlatmanın En Etkili Yolu, Ayak Banyosu

Yorucu bir günün ardından ihtiyacınız olan tek şey mükemmel bir ayak banyosu. İşte detaylar...

Ayak parmaklarına nasıl masaj yapılır?

Günün yorgunluğu ayaklarda özellikle parmaklarda birikerek yoğun ağrılara neden olmakta. Peki ayak parmaklarına nasıl masaj yapılır?

#Ayak Terapisi

Ayaklar İçin Kolay Egzersizler

Vücudumuzun heryerinin ihtiyacı olduğu gibi ayaklarımızın da egzersize ihtiyacı vardır. Bazı basit hareketlerle, ayaklarınıza da gereken özeni gösterin.

#Ayak Egzersizi

Derbiden sonra kayıp

Süper Ligin dibinden kurtulmak isteyen sarı-lacivertliler, milli aradan sonraki mücadelede Trabzonspor’a sahasında 3-0 kaybederken, üst üste 4. kez yenildi. Teknik Direktör Mustafa Kaplan, “Olmayacak goller yedik” diye konuştu.

#DERBİ

Ağrı tedavisinde proloterapi

Geçmeyen, kronikleşmiş kas ve iskelet sistemi ağrılarında ‘proloterapi’ yöntemi, yüzde 90’ların üzerindeki başarı oranıyla yaygın bir şekilde uygulanmaya artarak devam etmektedir.

#Proloterapi

Piyasa için kritik olan ABD ile ilişkiler

SON günlerde kurlarda meydana gelen düşüş örnek gösterilip, “Piyasaların Afrin harekatına olumlu tepki verdiği” söyleniyor. Bu yorumun içinde hamaset barındırdığı ortada. Piyasaların harekatın kendisine değil, “Harekat nedeniyle ABD ile korkulan çatışma havasının oluşmamasına” destek verdiğini söylemek ise daha doğru olabilir.

#Erdal Sağlam

Kaslarınızı bu yöntemlerle rahatlatın

Sporda kasları çalıştırmak kadar rahatlatmak da önemli. İşte kaslarınızı rahatlatmanızı sağlayacak öneriler...

#Kasları Dinlendirme

Gerçekleşmeyen hayalim yok. Peki, nasıl yaptım?

Seminerlerimin hepsinde şunu söylerim;

Özel Dünyam Hastanesi Beyin Cerrahi Uzmanı Dr. Özgen Aydıncak Mikrodiskektomi Ameliyatı Hakkında Bilgi Verdi

ÖZEL DÜNYAM HASTANESİ BEYİN CERRAHİ UZMANI DR. ÖZGEN AYDINCAK, BEL FITIĞININ VE BEL FITIĞINDA UYGULANAN “MİKRODİSKEKTOMİ” AMELİYATI HAKKINDA BİLGİLER VERDİ.

Batık tırnaklarınız kime emanet?

Batık tırnak yanlış tedavi edildiğinde ameliyat gerektirir.

#Ayak Sağlığı

SORU VE CEVAPLAR 34

Sağlığınızla ilgili soru ve sorunlarınızı paylaşabilir ve yol gösterici yanıtlar alabilirsiniz. Ancak unutmayınız ki, sağlık sorunlarınıza çözüm bulmanın en doğru yolu, uzman bir hekime muayene olmaktır. Sorularınıza verilen cevaplar öneri niteliğinde ve bilgilendirme amaçlıdır. Her türlü tıbbi tedavi için mutlaka hekiminize danışınız.