Ayak Derisi
ayak-derisi’a ait tüm site haberleri
El ve ayak bakımı için etkili yöntemler
Güneş ışınları, nemli hava ve suyla sık temas, el ve ayaklarımızı olumsuz etkiliyor. Yaz aylarında sıkça karşılaştığımız ellerde kuruma, topuk çatlaması veya sertleşmiş ayak tabanı gibi sorunlar içinse özel bakımlar yapmamız şart. Peki, el ve ayaklarımıza evde nasıl bakım yapabiliriz? İşte size basit ama etkili yöntemler…
#El Ve Ayak Bakımı
Pandemi hayatımıza aşırı hijyeni getirdi… Bu her zaman iyi bir şey mi?
Dünya uzun süredir Covid-19 pandemisi ile boğuşurken, pek çok insan uzun karantinalar ve fiziksel mesafe ile yaşamaya alıştı. El dezenfektanları ve maskeler ise bu süre zarfında olmazsa olmazlarımız arasında yer aldı. Peki bu yaşam tarzı değişiklikleri sağlığımızı nasıl etkileyecek?
#Koronavirüs
Rüyada Ayak Görmek Ne Anlama Gelir? Rüyada Ayak Ağrıması Ve İncinmesi Anlamı
Ruhun önemli şeyleri bireye iletme girişimi olarak tanımlanan rüyalar, kişiliğin gelişiminin de önemli bir parçasıdır. Rüyaları anlamak bazen zorsa, bunun nedeni rüyaların kendilerini semboller aracılığıyla ifade ettiğini anlamamız gerektiğidir. İşte, tüm detaylar.
#Rüyada Ayak Görmek Ne Anlama Gelir?
Ayaktaki nasır nasıl geçer? Nasıra ne iyi gelir? Evde bitkisel çözümler ve doğal yöntemler
Günlük hayatta sıklıkla ayakta kalan ve aktif bir hayat geçiren kişilerin hayatları boyunca en az bir kez olsun karşı karşıya kaldığı ayaktaki nasırlar, can yakan bir sağlık problemi olarak dikkat çekiyor. Peki, ayaktaki nasır nasıl geçer? Nasıra ne iyi gelir?
#Nasıra Ne İyi Gelir?
Yaz Geldi! Cildinizi Güneşten Koruyun!
Güneş, enerji kaynağımızdır. D vitamini sentezi için önemlidir; ancak kontrolsüz güneşlenme, havuz kullanımı bazı cilt, saç ve tırnak sorunlarının daha sık görülmesi ile sonuçlanır. Yazın leke ve çillenmede artış, güneşe bağlı alerjik deri reaksiyonları veya yanıklar, cilt yaşlanmasının hızlanması, cilt neminin ve esnekliğinin azalması, saçlı deride ve tırnaklarda kuruluk, suyla temasın artmasına bağlı olarak ayak derisi ve tırnaklarda mantar enfeksiyonlarında artış sıklıkla görülen değişimlerdir. Dermatoloji Uzmanı Dr. Rukiye Kaymaz, cilt sağlığı hakkında merak edilenleri sizler için anlattı.
#Benlere Dikkat
Karda kışta cildinizi korumanın 12 yolu
Soğuk kış günleri genel sağlığımızın yanı sıra cildimizi de olumsuz yönde etkileyebiliyor. Özellikle el-ayak ile yüz derisinde gelişen şiddetli ve rahatsız edici kuruluk, kış aylarının cildimizde en sık yol açtığı sorunu oluşturuyor. Üstelik kuruluk ileri aşamaya ulaştığında cildin nem, yağ ve proteinini kaybetmesi sonucu kepeklenme, çatlama, kızarıklık, kaşıntı, hatta egzama gibi çok daha can sıkıcı sorunlar gelişebiliyor.
#Kış
Karda Kışta Cildinizi Korumanın 12 Yolu
Soğuk kış günleri genel sağlığımızın yanı sıra cildimizi de olumsuz yönde etkileyebiliyor. Özellikle el-ayak ile yüz derisinde gelişen şiddetli ve rahatsız edici kuruluk, kış aylarının cildimizde en sık yol açtığı sorunu oluşturuyor.Peki cildimizi kış aylarında bu olumsuz etkilerden nasıl koruyabiliriz? Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Emel Öztürk Durmaz soğuk kış aylarında sağlıklı ve ışıl ışıl bir cilde sahip olmanın yollarını sizler için anlattı.
#Cildinizi Korumanın Yolları
Ayak bakımında püf noktaları
Havalar artık ısınsa da ayaklarımız da bir rahatlasa... Soğuklarda ayaklarımızı hapsettiğimiz çoraplar ve botlar yüzünden, ayaklarımız havasızlığa mahkum oldu ve ne yazık ki sağlıklı görüntüsünden eser kalmadı. Sizce de artık toparlanma ve ayaklarınıza bakma zamanı gelmedi mi?
#Ayak
Yazın ayağınızı denk alın
Aylarca kapalı kalan ayaklar, nihayet özgürlüklerine kavuştu. Artık ayaklarınız daha fazla göz önünde, ihmal ediyorsanız sizi ele vereceklerdir. Ayaklarınıza ayırdığınız zamanı artırmanızda ve bazı önlemler almanızda yarar var. İsveç Ayak ve Ayak Bileği Merkezi’nden kripodist (Ayak Sağlığı Uzmanı) Özgül İşgör’den ayak bakımının sırlarının aldık.
Elleriniz artık yumuşacık olacak!
Ellerimiz ve ayaklarımız, yüzümüz kadar çok bakım isteyen, dikkat çeken ve başkaları tarafından incelenen yerlerinden... Çok ince bir deriye sahip olan ellerimiz, bilhassa kış aylarının soğuğundan ve ev işlerinden etkilenip yıpranarak sertleşir, nasırlaşmış, hoş olmayan bir hal alır.
#ElOrtak alan ve eşyada mantar riski
Mantarlar, deride ve tırnakların altında çoğalan küçük mikroorganizmalar. Sıcağı ve nemi severler. Havuzlar, plajlar, jimnastik kulüpleri, güzellik salonları, duşlar, yatılı okullar ve camiler gibi ortak kullanım alanları, başkalarına ait havlu, terlik, ayakkabı gibi eşyalarla temas mantarların bulaşmasına uygun zemin hazırlar.