Bugün neler oldu?
Ayak Bileği
Ayak Bileği haberleri sayfasında Ayak Bileği hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 1464 Ayak Bileği haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Ayak Bileği haberleri
Ayak Bileği ve Topuk Ağrısı Neden Olur?
Ayak bileği, vücudunuzdaki en ilginç, en fazla ağırlık taşıyan eklemidir. Kemik, kıkırdak, sinovyal sıvı ve bağlardan oluşan karmaşık bir yapısı vardır. Eklem içinde bulunan sağlıklı sinovyal sıvı ve kıkırdak bir yastık ve kayma yüzeyi görevi görür. <br><br>Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu ayak bileği ve topuk ağrıları hakkında bilgiler verdi.
#Ayak Bileği
Yüksek Topuklu Ayakkabıların Yol Açtığı Hastalıklar
Her kadın güzel görünmek ve kendini iyi hissetmek ister. Bunun için hanımlar yüksek topuklu uçları dar gösterişli ayakkabılar giymeyi severler. Ancak bunun bedeli çoğu kez kas iskelet sisteminin bir çok bölgesinde kalıcı ve geriye dönüşümsüz hasarlar olarak karşımıza çıkar.
#Topuklu Ayakkabı
Ayak bileği burkulması bağ ve kirişleri nasıl etkiler?
Çok sık yaşanan sorunlardan biri olan ayak bileği burkulması dikkat edilmezse kronik sorunlara yol açabilir. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Mehmet Soyarslan, ayak bileğinde meydana gelen burkulmaların bağ ve kirişlerde oluşturduğu etkilere dikkat çekti.
#Ayak Bileği Burkulması
Yaz döneminde ayak bileği burkulmalarına dikkat
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte açık havada spor yapanların sayısı arttı. Ancak yürüyüş esnasında zaman zaman sandalet ve terlik tercih edilmesi ayak bileği burkulmalarına zemin hazırlıyor. Özellikle engebeli, taşlık zeminlerde uygun ayakkabı seçilmesi gerektiğini belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Osman Lapçın, sakatlanmalara karşı uyardı.
#Ayak Bileği
Ayak Bileği’a ait tüm site haberleri
Beşiktaş’ın gözü Yusuf Barasi’de! Son kararı Sergen Yalçın verecek
Popülist transfer yerine genç, gelecek vadeden oyuncu arayan Serdal Adalı ve ekibi golcüyü belirledi. Beşiktaş bu sezon özellikle Ciro İmmobile’nin sakatlandığı süreçte sıkıntı yaşarken gündemdeki Yusuf Barasi ile ilgili son kararı Sergen Yalçın verecek.
#Transfer
Her şey ağzımıza attığımız anda başlıyor! İlave şekerler vücudumuzda hangi organı nasıl etkiliyor? Günde kaç gramdan fazlası tehlikeli?
Artık hepimiz biliyoruz: Aşırı şeker tüketmek sağlığımıza çok büyük zararlar veriyor. Özellikle de işlenmiş gıdalarda fazlasıyla bulunan ilave şekerler ağzımıza attığımız andan itibaren vücudumuzdaki tüm kritik sistemleri etkiliyor. Peki hangi organ nasıl zarar görüyor? Ne kadar şeker "aşırı" kabul ediliyor? Bu soruların yanıtları hayatınızı kurtarabilir...
#Sağlık
Yürüyüş kadar etkili olan 10 mikro egzersiz... ‘Daha çabuk kilo vermenize ve kan basıncınızı iyileştirmenize yardımcı oluyor’
Milano Üniversitesi'nden Dr. Francesco Luciano'nun liderliğindeki yeni bir araştırma, kısa süreli egzersizlerin, uzun süreli egzersizlere kıyasla daha fazla enerji harcayarak kilo verme ve kan şekeri ile kan basıncını iyileştirme konusunda etkili olabileceğini gösterdi. Araştırma, kısa egzersiz molalarının günlük hayatta kolayca uygulanabileceğini vurguluyor. Peki bu egzersizler neler ve nasıl yapılıyor? İşte detaylar...
#Sağlık
Bruno Genesio'dan Fenerbahçe maçı öncesi temkinli sözler: 'Dengeli ve makul bir şekilde saldıracağız'
Lille Teknik Direktörü Bruno Genesio, "Şampiyonlar Ligi olan bu turnuvada basit maç yok. Her takımı yenebilmeniz gerekiyor. Her iki maçta da tüm taraftarlarımız ve kendimiz için her şeyimizi vereceğiz" dedi.
#LilleAşırı kilo ve ortopedik sorunlar
OBEZİTE, sağlık açısından risk oluşturan vücutta yoğun yağ birikimidir. Kalp hastalığı, diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, karaciğer hastalığı, uyku apnesi gibi hastalıklara da etki eden obezite, iyileştirilebilir bir hastalıktır. Fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve davranış değişiklikleri kilo vermeye yardımcı olarak obezite tedavisinde kullanılır. Bazı durumlarda ise ilaç tedavisinden ya da obeziteye karşı geliştirilen cerrahi yöntemlerden yararlanılabilir. Kilo fazlalığının ciddi bir sağlık sorunu olduğunu ifade eden Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi Kliniği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Kemal Aktuğlu, bazen ortopedik sorunlara neden olduğu gibi, aynı zamanda ortopedi hastalarının tedavilerini de zorlaştırdığı uyarısında bulundu. Aktuğlu, aşırı kilonun yol açtığı ortopedik sorunları anlattı...
#1
Eski İYİ Parti ilçe başkanına silahlı saldırıda sanıklara 160 yıla kadar hapis istemi
Antalya'nın Manavgat ilçesinde eski İYİ Parti İlçe Başkanı Hüseyin Ergen'in (35) silahlı saldırıda yaralanmasıyla ilgili otel sahibi Yahya Kurt (79) ve eski İYİ Parti Genel İdare Kurulu (GİK) üyesi olan eşi Ayşen Kurt'un (40) da aralarında olduğu 6'sı tutuklu 8 sanık hakkında iddianame hazırlandı. Sanıkların 'Tasarlayarak öldürmeye teşebbüs' suçundan ayrı ayrı 13 yıldan 20 yıla kadar hapis istemiyle toplamda 160 yıla kadar hapisle cezalandırılması talep edildi.
#İYİ Parti
Diz, kalça ve omuz rahatsızlıklarına güncel yaklaşımlar
Ortobiyolojiklerin, vücutta doğal olarak bulunabilen ve kemik kırıklarında, bağ, menisküs ve kıkırdak yaralanmalarında iyileşmeyi hızlandırmak için kullanılan biyolojik maddeler olduğunu belirten Özel Gazi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mustafa Özcan, vücuda etkileri ve kullanım alanları hakkında bilgiler verdi.
#1Eyvah ayaklarım büyüyor!
Çoğu insan yetişkinlik döneminde ayaklarının büyüdüğünü fark eder ama anlam veremez. "Ayaklarım nasıl bu kadar büyüdü? Ben yıllardır hep aynı numara ayakkabı giyiyorum, neden ayakkabılarım sıkmaya başladı ki?” diye kendi kendimize sorarız. Yaşlandıkça ayak numaramızın değişmesi normal bir durum mu? Peki yıllardır aynı olan ayak numaramız neden büyümeye başlar? Podolog İrem Bektaş ile konuştuk.
#Ayak Sağlığı
Adana'da pastanede korkunç olay! Kurye, pastane sahibini silahla vurdu, çalışanlar kuryeyi darbetti
Adana'nın Seyhan ilçesinde çıkan tartışmada kurye Mertcan I., pastanenin sahibi Servet K.'yi tabancayla vurarak yaraladı. Silahlı saldırının ardından kurye Mertcan I., diğer pastane çalışanları tarafından darbedildi. Yaralanan Mercan I. ile Servet K. hastaneye kaldırılarak tedavi altına alındı.
#Adana
Yaşım ilerledikçe ayaklarım büyümeye başladı, bu normal mi?
Yıllardır giydiğiniz ayakkabılarınız artık size dar mı gelmeye başladı? Mesela ayak numaranız 37 iken, 38 ya da 39 numara ayakkabılar daha mı rahat olmaya başladı? Ayaklarınızın bir iki numara büyümesi sizi şaşırtıyor olabilir ama uzmanlar bunun olası olduğunu söylüyor. Peki yıllardır aynı olan ayak numaramız neden büyümeye başlar? Podolog İrem Bektaş ile konuştuk.
#Ayak Sağlığı
Fenerbahçe'nin kabusu bir kez daha hortladı! En büyük rakibi oldu
Trendyol Süper Lig'de lider Galatasaray'ın gerisine 6 puan gerisine düşen ve şampiyonluk şansını mucizelere bırakan Fenerbahçe'de sezonun en büyük handikapı önlenemeyen sakatlıklar oldu. Sezon başından bu yana Fred, Becao, Alexander Djiku, Cengiz Ünder ve Miha Zajc'tan sakatlıklar nedeniyle yeteri kadar faydalanamayan Fenerbahçe, Konyaspor ile golsüz berabere kaldığı maçta iki oyuncusunun daha sakatlanmasıyla sarsıldı. Sarı lacivertli takımda sezon başında beri eleştirilerin hedefi haline gelen sağlık heyeti, sakatlıklar sonrası sosyal medyada bir kez daha gündem oldu.
#Fenerbahçe