Arpa Kac Kalori

Arpa Besin Değerleri: 100 Gr Arpa Şehriye Kaç Kalori? Protein Ve Karbonhidrat Değerleri..

Diyetlerde besinlerin kalori değerleri son derece önemlidir. Kalori kontrolü yaparak insanlar hem sağlıklı olabilir hem de kilolarını koruyabilirler. Bu sebeple besinlerin kalorileri önem arz etmektedir. Arpa besin değerleri: 100 gr Arpa şehriye kaç kalori? Protein ve karbonhidrat değerleri nelerdir tüm detayları ile derledik.

Kışın vazgeçilmez içeceği bozanın faydaları

Soğuk kış aylarının vazgeçilmezi boza yalnızca lezzetiyle değil yararlarıyla da vazgeçilmez bir içecek olmayı hak ediyor. Vitamin ve mineral deposu olan bozanın faydalarını uzmanlardan öğrenelim.

Cildi güzelleştiren takviyeler hangileri?

Cilt kuruluğundan kurtulmak için birçok takviyeden yararlanabilirsiniz.

İşte Besinlerin Kalori Değerleri!

Birçoğumuz, tükettiğimiz ürünlerin kalori değerini bilmeden rejim yapıyoruz. Peki, hangi besin kaç kalori? İşte cevapları...

Posa detoksu yapın!

Sebze, meyve ve tahıllardaki posalar, sağlığın ve kilo kontrolünün garantisi gibidir. Eğer yiyeceklerle yeteri kadar posa kazanabilirseniz, bu sizin sürekli ve kalıcı detoks yaptığınız anlamına da gelir.

Çölyak hastalığı ; çok sık görülmez ama çok can sıkar

Okurlarımızdan gelen istekleri dikkate alarak bu gün çok sık görülmeyen ama çok can sıkan bir sağlık sorunundan, Çölyak hastalığından bahsedeceğiz.

Menopoz sorunları ile nasıl baş edeceksiniz

Menopozda ortaya çıkan birçok problem var. Sıcak basmaları daima ilk sıralarda yer alıyor.

Stres bir süne zararlısıdır

Kilonuzu etkileyen pek çok faktör var. Neden belirli bir kiloda bulunduğunuzun yanıtı biraz genlerinizde, neyi ne kadar yiyip içtiğinizde, biraz da yaşam tarzınız ve kültürünüzde gizlidir.

Nasıl akılcı besleniriz?

Seçeneklerin bol olduğu ve araştırma sonuçlarınınz da hızla değiştiği bir dünyada, hangi besinlerin nasıl tüketileceğini kestirmek pek de kolay olmasa gerek. İşte size bu konuda ışık tutabilecek ve son güvenilir bilimsel araştırmalardan yola çıkılarak hazırlanmış birkaç ipucu.