Damla damla sağlık

SPA ne demek?
“Selus Per Aqua” latince bir tanım; “sudan gelen sağlık, su ile gelen sağlık” gibi anlamları var. SPA kelimesinin de bu tanımın başharflerinden oluştuğu kabul ediliyor. Su ile yapılan terapilerin kökeni Roma İmparatorluğu’na kadar uzanıyor. Akıtarak, damlatılarak, püskürtülerek suyun sıcak ya da soğuk uygulamalarını içeren bu spa terapileri, doğal taşlar, aromatik yağlar ve vücudun farklı bölgelerine sağlık kazandırmayı amaçlayan özel masajlarla birleştiriliyor. Bu hafta Türkiye’de ve yurtdışında denediğim sıra dışı spa’lardan bazılarını paylaşmak istedim.

Hotel Caeli, Eceabat
Vinero Bağcılık tarafından kısa süre önce açılan Hotel Caeli, Eceabat’a bağlı Kumköy’de yer alıyor. Son zamanlarda gördüğüm en güzel tesislerden biri. Bağ, orman ve göl manzaralı odaları zevkle döşenmiş. Sadece spa’ya gitmek yetmez şehirden de uzaklaşmam lazım derseniz doğru adres. 700 metrekarelik spa merkezinde; kapalı havuz, Türk hamamı, sauna, buhar banyosu, macera duşları, şok havuzu ve masaj odaları var. İçinde üzüm bağları da yer alan otel, salkımlardan süzülen sağlığı terapilere dönüştürüyor.

LifeCo, Bodrum
The LifeCo, 360 derece sağlık hizmeti sunan bir merkez. Benzerleri yurtdışında çok olsa da ülkemiz için bu tür merkezlerin sayısı sınırlı. Detoks kamplarından sağlıklı beslenme reçetelerine birçok açıdan faydalanabilirsiniz. Sağlıklı yaşamın sadece kilo vermek olmadığını hatırlatması ve hayat kalitesini yükseltmesi açısından uyguladıkları programlar çok önemli. Antalya, Ankara, Bodrum ve Phuket olmak üzere 4 ayrı yerdeler. Bir de mavi yolculukla “denizde detoks” modelleri var; hem tatil hem bakım arayanlar için biçilmiş kaftan. 24 farklı masaj uyguluyorlar; ek olarak ayurvedik masaj terapileri ve aromaterapileri var.

Four Seasons Bosphorus, İstanbul
İstanbul’dan ayrılacak vakti olmayan ama kendine bir iyilik yapmak isteyenler Four Seasons Bosphorus Otel’in spa merkezini değerlendirebilir. Şehrin merkezinde, 2 bin 100 metrekarelik oldukça büyük bir spa. Erkek, kadın ve çiftler olmak üzere 3 tür hamam da var. Hamam ile spa’yı birleştiren adeta törensel uygulamalarla sudaki sağlığı keşfetmek mümkün. VIP Spa Süit otelin sunduğu ayrıcalıklar arasında. Tasarımı da dikkat çekiyor; modern ve minimal hatları geleneksel Türk banyo kültürüne ilişkin detaylarla birleştirip güzel bir harman çıkarmışlar ortaya. Four Seasons Bosphorus Spa Merkezi, 2010-2012 arasında 3 yıl üst üste Türkiye’nin En İyi Spa’sı seçildi; 2013 yılında da biri Travel + Leisure diğeri de World Spa Travel Magazine tarafından verilen iki ödül daha aldı.

Chiva-Som, Tayland
Spa denince aslında akla ilk Uzak Doğu gelir. Söylenebilecek başlıca yerlerden biri ise Tayland’daki Chiva-Som. Sadece ülkenin değil dünyanın en eski ve en ünlü detoks-sağlık merkezlerinden biri. Bangkok’a 2,5 saat mesafedeki ünla Hua Hin şehrinde yer alıyor. Bir yanınız deniz bir yanınız tropik ağaçlarla dolu bahçeler; huzuru bulmamak mümkün değil. Merkez bir sağlık köyü gibi çalışıyor. Ruh sağlığını korumaya yönelik programlar, egzersizler, sağlıklı beslenme ve sağlıklı yemek pişirme atölyeleri gibi yaşam kalitesini artırmaya yönelik birçok uygulama var. Detoks kampı için de çok tercih ediliyor. Doğası, rengarenk çiçekleri, Asya mimarisinin sevimli örnekleri ile Tayland’da olmanın atmosferine girmek bile iyi geliyor.

SHA Wellness Klinik, İspanya
Dünyanın en ünlü sağlıklı yaşam komplekslerinden olan SHA Wellness, İspanya Valencia’da yer alıyor. Uzakdoğu öğretileriyle Batı tekniklerini harmanlayarak, sağlıklı yaşamın anahtarını veriyor. Hatta SHA Academy adıyla yürüttüğü bir programı da var. Bu ömür boyu yapılması gerekenlerin öğrenildiği uygulamalı bir eğitim yolculuğu. Kliniğin ünlü müdavimleri arasında Bruce Willis, Kylie Minogue, Donna Karan ve Barbara Streisand gibi isimler bulunuyor. Bu yıl Condé Nast Traveller Johansens tarafından “En İyi Spa Destinasyonu”, Condé Nast Traveller Rusya tarafından ise “En İyi Spa Oteli” seçildi.

Maria Wörth, Avusturya
“Sağlık ve Detoks Alanında Dünyanın En İyi Netice Veren Merkezi” seçilen VIVAMAYR, kapsamlı bir yenilenme geçirdi. Avusturya’nın güneyindeki Wörthersee Gölü’nün kenarında yer alan Maria Wörth, tam donanımlı bir hastane ile 5 yıldızlı otel konforunun birleştirildiği bir adres. Tek kelimeyle müthiş bir doğanın ortasında yer alıyor. Göl ve dağ manzarasının birleşimini izlemek bile başlıbaşına mutluluk ve tazelenme nedeni. Alpler’in tertemiz atmosferinden faydalanılarak, açık havada spor terapileri uygulanıyor. Tuz ve oksijen terapilerinin de öncüsü olan merkez, aslında daha uzun ve sağlıklı yaşamaya yönelik terapiler bütününden oluşan bir tedavi uyguluyor. Kişiye özel detoks programları da olmazsa olmazları arasında. Liz Hurley, Sarah Ferguson, Rita Ora, Kevin Spacey merkezin müdavimi olan ünlü isimlerden birkaçı.

Dünyanın En İyi 10 Spa Merkezi
Lüks ve marka denince akla gelen en başarılı internet sitelerinden biri olan oggusto.com dünyanın en kaliteli spa merkezlerini derlemiş. Sahibi Özlem Güsar’ın gözüyle e en başarılı spa adresleri şöyle:

1. Four Seasons Landaa Giraavaru, Maldivler: Ayurveda tedavileri uygulanıyor. Yerçekimsiz yoga ağrıları dindirmede yardımcı. www.fourseasons.com/maldiveslg

2. Gstaad Palace, İsviçre: Brezilya’da efsane olan Ivo Pitanguy’nin keşfettiği oksijen tedavisinin uygulandığı spa, yüz bakımında öne çıkıyor. www.palace.ch

3. Six Senses Evason Ma’In Spa, Ürdün: Kanyon eteğindeki bir vahada, sıcak su kaynağıyla beslenen bir havuzun etrafında kurulu. www.sixsenses.com/evason-resorts/ma-in/destination

4. COMO Shambhala Estate, Bali: Tirta Empul su tapınağında su saflaştırma seremonisini de deneyebilirsiniz. www.comohotels.com/comoshambhalaestate/

5. Borgo Egnazia, Vair Spa, İtalya: Spa’sındaki her detay ve her bir tedavi Güney İtalya’nın, özellikle de otantik şehir Apulia’nın ruhundan ilham alıyor. www.borgoegnazia.com

6. Buchinger Wilhelmi Klinik, Überlingen, Almanya: Klinik, son bilimsel gelişmelere göre tıbbi yöntemler geliştiren üçüncü nesil doktorlar tarafından yönetiliyor. www.buchinger-wilhelmi.com

7. Hayman Spa, Queensland, Avustralya: Uçsuz bucaksız bir okyanusun ortasında masaj yaptırmak her yerde yaşayabileceğiniz bir deneyim değil.

8. Royal Mansour Marrakech Spa, Marakeş: Hamam ve spa’larıyla meşhur olan mistik şehir Marakeş’in en ünlü spa’sı, tamamen beyaz mermerle döşeli.

9. Bulgari Hotel London, Londra: Şehrin en stil sahibi spa’sı. Hyde Park’a da oldukça yakın.

10. The Dolder Grand, Zürih: Avrupa’nın en iyi spa’ları arasında.