Yuruyus haberleri sayfasında Yuruyus hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 37932 Yuruyus haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Günümüzde sağlıklı yaşam hedeflerinin başında gelen günde 10 bin adım hedefi, dünya genelinde milyonlarca insanın günlük rutininin bir parçası haline geldi. Ancak sadece günlük adım sayınızı değil, yürüdüğünüz hızı da gözden geçirmenin zamanı geldi. Yeni araştırmalar yürüyüş hızının kalp sağlığı açısından çok daha kritik bir role sahip olabileceğini ortaya koyuyor. Peki bunu nasıl ayarlamak gerekiyor? İşte detaylar…
#YürüyüşGünlük hayatımızda sıkça yaptığımız ama çoğu zaman doğru yapmadığımız bir hareket: Yürüyüş! Yürüyüş, basit bir fiziksel aktivite gibi görünse de yanlış bir şekilde yapıldığında hem sağlığımıza zarar verebilir hem de kilo alımına yol açabilir. Uzmanlar, doğru yürüyüş tekniğinin önemini vurgularken, yanlış yürüyüş alışkanlıklarının vücudumuza olan etkilerine dikkat çekiyor.
#SağlıkAlmanya hükümeti, yasama döneminin sonuna yaklaşırken, yaya hareketliliğini güçlendirmek amacıyla yeni bir stratejiyi kabul etti. Ulaştırma Bakanlığı tarafından sunulan belgede, “Bu strateji, yürüyerek seyahat etmeyi daha cazip hale getirmeyi hedefliyor” ifadelerine yer verildi.
#ALMANYATürkiye Gençlik Vakfı (TÜGVA) Başkanı İbrahim Beşinci, Filistin’deki katliama 'Dur' demek için 1 Ocak’ta Galata Köprüsü’nde düzenlenecek Büyük Filistin Yürüyüşü'ne katılım çağrısı yaptı. Galata Köprüsü’nde basın toplantısı düzenleyen Beşinci, "Vicdan sahibi, merhamet sahibi bütün vatandaşlarımızı o, bu, şu demeden sadece insan olmanın gereği olarak; tarihin akışında ‘siz neden bir şey yapmadınız ki’ sorusunun cevabı olarak herkesi buraya bekliyoruz. Bütün farklılıklarımızla beraber, hep beraber burada olalım. Türkiye'yi ayağa kaldıralım. Dünyayı ayağa kaldıralım" ifadelerini kullandı.
#TÜGVASoykırımcı İsrail'in Gazze saldırılarının birinci yıl dönümü dolayısıyla Türkiye genelinde bugün Filistin'e destek yürüyüşleri düzenleniyor. İlim Yayma Vakfı Mütevelli Heyeti Başkanı Bilal Erdoğan, Üsküdar'da düzenlenen destek yürüyüşünde CNN TÜRK'e açıklamalarda bulundu. Erdoğan, konuşmasında "Lübnan'a yayılan savaş daha nerelere yayılacak bunları göreceğiz. İsrail, emniyet, huzur, barış istemiyor. Biz Türkiye olarak daha güçlü olmak zorundayız." dedi.
#FilistinKentin gizli kalmış köşelerini, tarihi yapılarını ve doğal zenginliklerini keşfetmek için eylül mükemmel bir ay. En güzel deniz manzaralarından parklara, sonbahar renklerine bürünmüş ormanlardan en gözde caddelere kadar çoğu İstanbul’dan dört şehrin en iyi yürüyüş rotalarını jürimize sorduk.
#YürüyüşŞehirde ya da doğada... Maraton koşmak dayanıklılık ve deneyim gerektiriyor. Ve tabii öncesinde de iyi düşünülmüş bir hazırlık şart. Daha önce koşuya başlamak isteyenler için bir haber hazırlamıştık. Şimdi uzun koşulara çıkmak, doğanın zorlayıcı koşullarıyla mücadele etmek, maratonlara katılmak isteyenler için bir rehber hazırladık. Daha ileri seviye koşmak isteyenlerin nasıl beslenmesi gerektiğini, ne tür ekipmana ihtiyaç duyabileceğini ve hazırlık antrenmanları sırasında dikkat edilmesi gerekenleri uzmanlara sorduk.
#MaratonBD’nin New York kentindeki Columbia Üniversitesi’nde başlayan Filistin yanlısı protestolar, ülkedeki birçok saygın üniversiteye yayıldı. Polisin yaptığı müdahalelerde aralarında öğretim üyeleri ve öğrencilerin de bulunduğu en az 570 kişi gözaltına alındı.
#ABDMHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli'nin, Ankara'da bir parkta eşofmanlarıyla yürüyüş yaparken çekilen görüntüleri, partinin sosyal medya hesabından paylaşıldı. Ferdi Tayfur'un 'Söyleten sensin' şarkısı eşliğinde paylaşılan görüntüde Bahçeli'nin, bir süre parkta yürüdüğü görüldü.
#Devlet Bahçeliİstanbul'da hekimler Gazze'de yaşanan olaylara dikkat çekmek amacıyla 'Sessiz Yürüyüş' eylemi yaptı. Fatih'te bulunan 2. Abdülhamid Han Türbesi'nde buluşan hekimler Ayasofya Meydanı'na kadar yürüdü. Hekimler, Refah Sınır Kapısı'nın açılmasını ve esir tutulan doktorların serbest bırakılmasını istedi.
#GazzeSık sık tekrarladığım ve iyi yaşlanmanın da yaşlılıkta hayat kalitesinin korumanın da en önemli belirleyicileri olarak kabul ettiğim “ALTIN ÜÇGEN”in -hatırlayalım, o üçgenin bir köşesinde DURMA! bir köşesinde DÜŞME! bir köşesinde de ÜŞÜTME! yazar- vazgeçilmez belirleyicilerinden biri olan “DÜŞME SORUNU”nun aslında 2 temel sebebi var.
#YaşlanmaMilliyetçi Hareket Partisi'nin resmi sosyal medya hesabından MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli'nin yürüyüş yaptığı anlar paylaşıldı. Paylaşımda "Hele durma yürü sen, daha yolun yarısı var.." mesajına da yer verildi.
#Milliyetçi Hareket PartisiHakkari'de bir doğasever, doğa yürüyüşü sırasında yaklaşık iki metrelik bir yılanın, başka bir yılanı yutmaya çalıştığı sırada ikisinin de telef olduğu anları görüntüledi. Doğasever Emin Noyan, "Yaklaşık iki metrelik bir yılan, bir metrelik başka bir yılanı yutmuştu. Ancak küçük yılan, büyük yılanın karnında büyük bir yara açarak çıkmaya çalışmış. Sonuçta ikisi de telef olmuş. Biz de hayretle o anları görüntüledik." dedi.
#HakkariGünümüzde sağlıklı yaşam hedeflerinin başında gelen günde 10 bin adım hedefi, dünya genelinde milyonlarca insanın günlük rutininin bir parçası haline geldi. Ancak sadece günlük adım sayınızı değil, yürüdüğünüz hızı da gözden geçirmenin zamanı geldi. Yeni araştırmalar yürüyüş hızının kalp sağlığı açısından çok daha kritik bir role sahip olabileceğini ortaya koyuyor. Peki bunu nasıl ayarlamak gerekiyor? İşte detaylar…
#YürüyüşPeriferik arter hastalığının akciğer kanserinden bile daha tehlikeli olabileceğini belirten Doç. Dr. Ahmet Taştan, “Yapılan birçok takip ve gözlem çalışması göstermiştir ki, periferik arter hastalığının ölüm riski, akciğer kanserinin ölüm riskinden daha fazladır” diyerek, hastalığın önemine dikkat çekti.
#1Nörodejeneratif hastalıkların, sinir hücrelerinde ilerleyici hasara neden olarak bireylerin hareket, denge ve kas fonksiyonlarını olumsuz yönde etkilediğini belirten Özel Gazi Fizik Tedavi Tıp Merkezi Başhekimi ve Mesul Müdürü Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hatice Banu Kenar, Parkinson, ALS, MS ve Alzheimer gibi hastalıklarda fizik tedavinin rolü ve önemi hakkında şu bilgileri verdi:
#1Son yıllarda sağlıksız yaşam alışkanlıklarının da etkisiyle dünya genelinde görülme sıklığı hızla artan kalp hastalıkları ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Ülkemizde kalp ve damar hastalıklarının, tüm ölümlerin yüzde 33’ünü oluşturduğunu, üstelik artık çocuk yaşlarda da sık karşılaşıldığını belirten Doç. Dr. Gürkan, kalp sağlığı için ihmale gelmez 7 öneride bulundu.
#Kalp Hastalıklarıİstanbul Büyükşehir Belediyesine (İBB) yönelik yolsuzluk ve terör soruşturmalarının ardından düzenlenen izinsiz gösterilere katıldıkları gerekçesiyle 99 şüphelinin 3'er yıla kadar hapis cezası istemiyle yargılanmalarına başlandı.
#IstanbulHer ne kadar çok fazla gündeme gelmese de obezite, 21’inci yüzyılın en önemli sağlık sorunları arasında yer alıyor. Türkiye ise obezitede son beş yıldır Avrupa birincisi olarak maalesef rekor kırıyor. Her geçen gün artan obezite rakamları, her yaştan insanı riske atıyor.
#ObeziteDile kolay... Bir yastıkta tam 27 yılı devirdiler... Üstelik tanıştıkları sırada ikisi de öyle genç değildi. Her ikisi de 50'li yaşlarını sürüyordu, evlilik tecrübeleri vardı, yani belli bir yaşam tecrübesine çoktan sahip olmuşlardı. Öyle ya da böyle evlendiler... Üstelik yıllar sonra evleninceye kadar birbirleriyle yakınlaşmadıklarını bile itiraf ettiler.
#James Brolinİngiltere’de düzenlenen Filistin’e destek yürüyüşüne katıldıktan sonra polisin ifadesini aldığı 87 yaşındaki Holokost mağduru Yahudi Stephen Kapos, yürüyüşlere katılmayı sürdüreceğini ve bunun mutlak bir görev olduğunu söyledi.
#İngiltereLiberty Hotels & Resorts bünyesinde faaliyet gösteren Liberty Lykia, 2025 yaz sezonunu doğa, kültür ve gastronomi temalarını merkeze alan özel bir organizasyonla açtı. Fethiye'nin önde gelen turizm destinasyonlarından biri olan tesis, Likya Yolu’nun eşsiz coğrafyasında gerçekleştirdiği etkinlik aracılığıyla, bölgesel mirasa ve sürdürülebilir turizm anlayışına katkı sağlamayı hedefledi.
#1Çatalca'da öldürülen Sinem Çeşim(27) için yürüyüş düzenledi. Adliye önünden Cumhuriyet Meydanı'na yürüyen kalabalık arasında bulunan anne baba, kızları için adalet çağrısında bulundu. Yürüyüşün ardından konuşan anne Sultan Çeşim, "Acısı çok büyük bir anne olarak buradayım. Kızımın katilini bulunup içeri atılmasını istiyorum" dedi.
#CinayetÇatalca'da öldürülen Sinem Çeşim(27) için yürüyüş düzenledi. Adliye önünden Cumhuriyet Meydanı'na yürüyen kalabalık arasında bulunan anne baba, kızları için adalet çağrısında bulundu. Yürüyüşün ardından konuşan anne Sultan Çeşim, "Acısı çok büyük bir anne olarak buradayım. Kızımın katilini bulunup içeri atılmasını istiyorum" dedi.
#Sinem ÇeşimTekirdağ'ın Şarköy ilçesine bağlı Uçmakdere Mahallesi, doğal güzellikleri, kamp alanları ve yamaç paraşütü pistleriyle doğaseverlerin ve ekstrem spor tutkunlarının gözde rotaları arasında yer alıyor.
#ÖlüdenizİHH İnsani Yardım Vakfı, Filistin halkı için Beyazıt Meydanı’nda yürüyüş düzenledi. Ayasofya-i Kebir Cami-i Şerifi önüne kadar devam eden yürüyüşte vatandaşlar ellerinde Türk ve Filistin bayrakları ile katılım sağladı. İHH İnsani Yardım Vakfı Genel Başkanı Bülent Yıldırım, “Bu yürüyüş sadece Türkiye yürüyüşü değil. Bütün dünya bileşenleriyle beraber yapıyoruz. Sınırlara yürüyeceğiz ve bu eylemleri dünyanın her köşesinde gerçekleştireceğiz” dedi.
#İHH İnsani Yardım VakfıSağlıklı bir hayat, fit bir görünüm için herkes spor yapmak istiyor. Özellikle bugünlerde yaza hazırlık kapsamında spor salonları dolmaya başladı bile. Fakat hiç spor yapmamış ya da uzun süre ara verenler dikkatli olmalı. Çünkü yanlış adımlarla başlayan spor serüveni ciddi sakatlıklarla sonuçlanabiliyor. Uzmanlar küçük görülen hataların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söylüyor.
#Ece AltıkulaçAvukat Yüksel Özbey kendi hayatından esinlenerek bir kitap yazdı: ‘Parkinsonlu Avukattan Küçük Bir Hikâye’... 2015’te teşhis alan Özbey ile kitabını ve hastalığıyla değişen hayatını konuştuk. Prof. Dr. Özlem Güngör Tunçer’e de parkinson’u ve son tedavi yöntemlerini sorduk: “Hastalığa neden olan genlerin düzeltilmesi ve dopamin üretiminin arttırılması için araştırmalar yapılıyor.”
#Hazan AKÖZ IŞIKHeilbronn Tiyatrosu’nda sahnelenen “Istanbul” adlı müzikal tiyatro oyunu, 10 Nisan gecesi Komödienhaus sahnesinde seyirciyle buluştu. Prömiyerde salon tıklım tıklım dolarken, hem izleyicilerin hem de basın mensuplarının ilgisi oyunun başarısını perçinledi.
#Heilbronn Tiyatrosuİstanbul Büyükşehir Belediyesine (İBB) yönelik yolsuzluk ve terör soruşturmalarının ardından düzenlenen izinsiz gösterilere katıldıkları gerekçesiyle haklarında dava açılan 49 sanıktan tutuklu 34'ü tahliye edildi.
#İstanbul Büyükşehir Belediyesi