Tavsiyeler

Biz bize benzeriz

Yaşadığım bölgede hemen herkesin köpeği var ve sabah erken saatlerde dışarı çıktığımda sürekli sokaklarda köpeğini gezdiren insanlara rastlıyorum. 

Hamileyken alınacak önlemler alerjileri ortadan kaldırabiliyor... İşte beş maddelik alerji önleme rehberi

Son araştırmalar, inek sütü, yumurta, fındık ve kabuklu deniz ürünleri gibi günlük gıdalara alerjisi olanların sayısının on yıl içinde iki kattan fazla arttığını gösteriyor. Ve bu durum özellikle küçük çocuklar için ciddi sorun teşkil ediyor.

Ukrayna savaşı sıçrarsa... Avrupa tetikte

ABD Başkanı Biden’ın gider ayak Ukrayna’ya Rusya’ya karşı ATACMS füzeleri kullanma izni vermesi, kara mayını yollama kararı, Rusya’nın nükleer angajman kurallarını değiştirmesi Avrupa’da tedirginliği arttırdı. Almanya ve kuzey ülkeleri ek tedbirler alıyor.

En iyi egzersiz hangisi

İSTERSENİZ gelin önce şu önemli bilgiyi bir kez daha hatırlayalım:

Salgın gibi yayılıyor! Neden genç yaşlı demeden herkesin sırtı ağrıyor?

Günümüzde genç yaşlı demeden pek çok insan sırt ağrısından mustarip… Uzmanlar, modern yaşam tarzı, çalışma koşulları ve en önemlisi hareketsiz yaşamın bu yaygın sağlık sorununu tetiklediğini belirtiyor. Uzun saatler masa başında çalışmak, kötü duruş alışkanlıkları ve yetersiz fiziksel aktivite, sırt ağrısının başlıca nedenleri arasında. Bazen de burkulma, fıtık, siyatik vb. gibi sağlık sorunları nedeniyle sırt ağrıları yaşanır. Bu ağrılar yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Milyoner Chico, ünlülerle yarışacak

2 yıl önce lotodan yaklaşık 10 milyon Euro kazanan Dortmundlu ‘Chico’ lakaplı Kürşat Yıldırım, şimdi bu şansını televizyon ekranlarında denemeye hazırlanıyor. Yıldırım, SAT1’de yayınlanan Almanya’nın popüler televizyon programı ‘Promis unter Palmen’ (Palmiye Altında Ünlüler’ adlı şov programına katılacak ve burada diğer ünlü isimlerle bir araya gelecek.

'Yaşım ilerledi metabolizmam yavaşladı' mı diyorsunuz? Belki de sebebi başkadır! Metabolizmayı daha verimli çalıştırmanın dört sırrı

Aşırı kilolar pek çok sağlık sorununun birincil sebebi. Kilo vermek söz konusu olduğunda da herkesin aklına ilk olarak metabolizma hızı geliyor. Peki "Ben gençken sırım gibiydim" diyenler, yaşının ilerlemesiyle metabolizmasının da yavaşladığını düşünenler ne yapmalı? İşte araştırma sonuçları ve uzman yorumları...

A’dan Z’ye kira rehberi 1

Yeni dönemde kira artışı nasıl yapılıyor?

Çağımızın yeni salgını: Sırt ağrısı… Streç filmle sarmak, saç kurutması ile ısıtmak ağrıyı hafifletir mi? Soğuk mu daha iyi gelir sıcak mı?

Günümüzde sırt ağrıları adeta bir salgın haline geldi. Kime sorsanız sırtı ağrıyor, belini tutuyor, geçmeyen ağrılarından şikâyet ediyor. Kimi bu ağrılarından kurtulmak için doktor doktor geziyor, kimi de doğal yöntemleri deniyor. Peki hangi ağrıları neden yaşıyoruz? Hangi ağrıya ne iyi gelir? İşte bilimsel araştırmalara dayanarak uzmanların sırt ağrınızı iyileştirmeye ya da tamamen kurtulmaya yönelik hazırladığı kılavuz…

Dünya bu davayı konuşuyor: 14 yaşındaki çocuğun ölümüne yapay zekâ mı sebep oldu? Acılı annenin çığlığı: 'Bebeğimi istiyorum!'

Henüz 14 yaşındaydı; 9'uncu sınıfa giden başarılı bir öğrenciydi. Formula 1 yarışları izlemekten, arkadaşlarıyla bilgisayar oyunları oynamaktan büyük keyif alıyordu. Ancak bunların hepsi geçmişte kaldı çünkü o artık hayatta değil ve annesi oğlunun kaybından bir yapay zekâ uygulamasını sorumlu tutuyor. İşte yaşananların perde arkası ve acılı annenin açtığı davanın ayrıntıları...

Sanatçı Umut Akyürek’ten yardım çığlığı... "Kızım bağımlı ya ölecek ya öldürecek"

Türk sanat müziği sanatçısı Umut Akyürek, sosyal medya hesabında 19 yaşındaki kızı Melek Bal Ertuğrul’un madde bağımlısı olduğunu ve psikolojik sorunlar yaşadığını anlatarak gözyaşları içinde yardım çağrısında bulundu.

İki kişilik oyunu tek ruhla oynuyoruz

Tek yumurta ikizi Hüseyin Önder ve Cevahir Önder, “İkizi Birden” adlı tiyatro oyununu sahneye koyuyor. Türkiye’deki ilk ikiz tiyatro oyununu hayata geçirmiş olan ikiliyle projelerini ve gelecek planlarını konuştuk.

Çocuklarda yaşamı tehdit eden gıda alerjileri hızla artıyor! Uzmanlara göre hamileyken alınacak önlemler alerjileri ortadan kaldırabilir… İşte beş maddelik alerji önleme rehberi

Gıda alerjileri modern ve giderek artan bir salgın. Son araştırmalar, inek sütü, yumurta, fındık ve kabuklu deniz ürünleri gibi günlük gıdalara alerjisi olanların sayısının on yıl içinde iki kattan fazla arttığını gösteriyor. Ve bu durum özellikle küçük çocuklar için ciddi sorun teşkil ediyor.

Eski sevgiliye takılıp kalanlar buraya! Yeni bir ilişkiye adım atamayanlara uzmanından tavsiyeler

Eski sevgiliye takılıp kalanlar, bugününü mutsuz yaşayan, yarın için ise umutsuz olan, yeni bir ilişkiye adım atamayanlar için Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız tavsiyelerde bulundu.

Çocukları ‘karanlık ağlar’dan koruma yolları

Şiddet, istismar, pedofili, şantaj, uyuşturucu madde, bireysel silahlanma, yasadışı bahis çeteleri... Suçun ve suçlunun örgütlenmesi için bir ‘ağ bağlantısı’ yetiyor. Peki çocukları ‘deep web’ olarak bilinen bu ağlardan nasıl koruyabiliriz? Uzmanlar Hürriyet’e anlattı:

Üniversiteyi başarıyla tamamlanın yolları

Türkiye genelindeki üniversitelerin çoğu, akademik takvimleri çerçevesinde öğretim faaliyetlerine başladı.

Tatil dönüşü sendromu nasıl aşılır?

Tatil dönemi sona erdi, çalışanlar işbaşı yaptı. Ancak birçok kişi bu dönemde çalışma hayatına uyum sağlamakta zorluk yaşayabiliyor. Uzmanlar, “tatil dönüşü sendromunun” pandemi sonrası iş-yaşam dengesinin değişmesiyle daha da arttığını belirtiyor. Çalışanların yaşadıkları sorunları ve çözüm önerilerini alanında uzman isimlerle konuştuk...

Sonbaharda bir başka güzel… Ege’nin büyülü köşesi: Muğla | Ziyaretçi rekoru kırıyor, CNN Travel yazarları hayran kaldı

Muğla, tam da şu sıralar eşsiz bir renklilik ve huzur sunuyor. Ormanlar, yavaş yavaş sarı ve kırmızı tonlarla süslenirken, sahillerdeki kalabalıkların azalmasıyla birlikte sakin plajlar, doğa yürüyüşleri için ideal bir ortam yaratıyor. CNN Travel yazarları Richard Quest ve Joe Minihane de geçtiğimiz günlerde Muğla’nın bu etkileyici manzaralarını ve zengin kültürel mirasını deneyimlemek üzere şehri ziyaret etti. İşte bu ikilinin gözünden sonbaharda Muğla'yı keşfetmeniz için tavsiyeler…

Alman hükümetinden İslam karşıtı adım

Almanya İçişleri Bakanı Nancy Faeser, radikalleşmeyi erken aşamada tespit etmek ve önlemek amacıyla "İslamcılığı Önleme Görev Gücü" isimli yeni bir grup kurduklarını duyurdu. Grubun içerisinde, başörtüsü yasağını savunan uzman da yer aldı.

Akademide başarı elde etmenin yolları neler? Yeni başlayanlara Rektör’den tavsiyeler

Bu yıl tamamlanan Yükseköğretim Kurumları Sınavı’nın (YKS) ardından milyonlarca öğrenci hayallerindeki üniversiteye kavuştu. Çiçeği burnundaki yeni öğrenciler, ‘üniversiteli oldum’ heyecanı ile geleceklerini belirleyecek önemli adımları atmaya başladı.

Yeni üniversitelilere tavsiyeler

Sevgili gençler, “üniversite öğrencisi olmak” hayatınızdaki en heyecan verici ve sizleri dönüştürücü bir süreci deneyimlemek anlamına geliyor. Bugüne kadar almış olduğunuz eğitim, büyümüş olduğunuz çevre ve birikimlerinizin bir sonucu olarak hepiniz birbirinden farklı şehirlerde, birbirinden farklı üniversitelerin bölümlerini kazandınız. Sizler için yepyeni başlangıçlar ve eşsiz deneyimlerin temsili olacak bu dönemin olabildiğince verimli, nitelikli ve keyifli olması adına sizlerle burada üniversite hayatına dair fikirlerimi ve deneyimlerimi paylaşmak istiyorum.

Duayen psikolog Baltaş uyardı: Çocuklara ‘sevgilim aşkım’ demeyin

Ailelere çocuk yetiştirme konusunda yıllardır eğitimler veren uzman psikolog Prof. Dr. Acar Baltaş, “Son zamanlarda anne babalar çocuklarına, ‘anneciğim, babacığım, sevgilim, aşkım...” diye sesleniyor. Oysa bu tarz hitaplar, çocuğun özgürlük ve sorumluluk duygusunu zedeliyor” diyor.

Dolandırıcıların yeni akıl hocası! Yöntemleri öğretiyor... İpuçları veriyor...

Ücretsiz yapay zeka sohbet robotlarının dolandırıcılara dolandırıcılık yöntemlerini ve para aklama stratejilerini öğrettiği ortaya çıktı. İngiltere'de dolandırıcılık vakalarında büyük bir artış yaşanırken, yapay zekanın suçlulara detaylı bilgi sunduğu belirtildi. Araştırmalar, ChatGPT'nin dolandırıcılara sahte belgeler oluşturma ve hedef belirleme konularında yardımcı olduğunu gösterdi.

Dünyada her yıl 10 milyon yeni vaka! Eylül, Alzheimer farkındalık ayı... A’dan Z’ye alzheimer

Alzheimer 21’inci yüzyılın kâbusu. Her 3,2 saniyede bir kişi bu hastalığa yakalanıyor. Hem hastanın hem de ona bakanların yaşam kalitesi her gün biraz daha düşüyor, çaresizlik evlere ateş düşürüyor. Bu derlemeyi bir gazeteci olarak değil, sekiz yıldır bu illetle mücadele eden bir babanın kızı olarak yazıyorum. İçinde bol miktarda bilgi ve gerçekle birlikte test edilmiş deneyim ve moral bulacaksınız. Okuyan ferahlık bulsun, Alzheimer Günümüz (21 Eylül) kutlu olsun…

İngiltere'de rüşvet iddiası: 'Kuralları ihlal etti'

İşçi Partisi lideri ve İngiltere Başbakanı Keir Starmer'in, eşi Victoria Starmer için bağışçı Waheed Alli tarafından yapılan giysi bağışlarını beyan etmediği öne sürüldü. İddiaya göre, Starmer, hediyeleri 28 gün içinde kaydettirmesi gerekirken geç beyan etti. Muhafazakar Parti ise, Starmer ile İşçi Partisi'ne 500 bin Sterlin bağışta bulunan Alli arasındaki bağlantıların soruşturulmasını talep etti.

Çiçeği burnunda öğrenciler için uyum rehberi...

Hayalini kurduğu üniversitenin kapılarını aralayan gençler, akademik yılın başlamasıyla geleceklerine doğru önemli bir adım atacak. Bu süreçte yaşadığı şehirden ayrılıp başka bir kentte eğitimini sürdürecek olanları yalnız bırakmadık. Tecrübeli öğrencilerden öneriler alarak bir rehber hazırladık.

‘Uyum sürecinin önemli olduğu günlerdeyiz’

Yeni öğretim yılının bir haftasını geride bıraktık. Ne kadar alışkın olsalar da her yaştan çocuk için okulların açıldığı günler heyecanlı ve stresli geçiyor. Onları yeni döneme alıştırmanın en iyi yoluysa ebeveynlerin uyum sürecine önce kendilerini hazırlamayı başarmaları.

Arkadaşlık uygulamalarından bıktı, 'Bekârım' diye ilan verdi... Şimdi gelen mesajlara yetişemiyor

Arkadaşlık uygulamalarıyla hüsrana uğramaktan bıkan David Cline, çareyi yaşadığı şehrin en işlek caddesinde bir ilan panosu kiralayıp "Sevgili arıyor" ilanı vermekte buldu. Bu işe eğlence olsun diye kalkıştığını belirten genç adam, kısa süre içinde hiç beklemediği sonuçlarla karşılaştı.