Tatilde Kilo Verebilirsiniz

Tatil hatalarına kolay çözümler

.

Beyonce'nin tatil kiloları uzmanlara dert oldu

Siz de tatilde yeme - içme düzeni değişince kolaylıkla kilo alanlardan mısınız... Eğer öyleyse ünlü biri olmadığınız için mutlu hissetmelisiniz. Aldığınız kiloları sizden başka kimse fark etmeden verebilirsiniz. Ama ünlü şarkıcı Beyonce için aynı durum söz konusu değil.

‘Tatilsel doz aşımı sendromu’ nedir, tedavisi var mıdır?

İşleyen demir ışıldar! Kendinizi şehir dışına, güneşli havaya, börtü böceğe kaptırmayın!

Yaz depresyonunu kolay atlatmanın yolları

Sosyal ve psikolojik etkenlerin yanı sıra yaz tatili dönüşleri biyolojik ritmimiz açısından da risk altında olduğumuz mevsimsel bir döneme, sonbahara denk gelir.