Yaz tatillerinin en büyük keyiflerinden biri de gün boyu şezlongda yatmak ve limitsiz yeme-içmedir. Ancak bütün bunlar size geri verilmesi zor kilolar olarak geri dönebilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız tatilden kilo almadan dönmenin püf noktalarını anlattı.
#Kilo Almayı ÖnlemekDeğer Cengiz, Mimar Sinan Üniversitesi Mimarlık Bölümü mezunu bir endüstri tasarımcısı. Son 10 yıldır New York’ta yaşıyor. 5 yıldır kendi tasarım stüdyosunda, masadan çiçek sulama aracına, sandalyeden taşınabilir odaya kadar her şeyi tasarlıyor. Bizim ruhumuz duymuyor ama işleri New York’ta çok ses getiriyor.
Bu hafta bir taşla iki kuş vurdum. Hem en sevdiğim yazarlardan biriyle sohbet ettim, hem de bana çok merak ettiğim Rio’yu anlattı. Hop Çiki Yaya Polisiyesi dizisinin yazarı Mehmet Murat Somer yoğun programına rağmen ne yapıp edip, üst üste boş bulduğu her üç gün için seyahat programı yapıyor.