Saglikli Bir Gelecek Sporla Gelecek
saglikli-bir-gelecek-sporla-gelecek’a ait tüm site haberleri
'Adı kulağa komik geliyor ama etkileri çok ciddi' Sürekli oturanlar tehlike altında! | Gluteal amnezi (ölü popo sendromu) nedir, nasıl önlenir?
Halk arasında "ölü popo sendromu" olarak bilinen gluteal amnezi, uzun süre oturan kişilerde kalçada bulunan kasların zayıflayıp fonksiyonlarını unutmasına deniyor. Peki gluteal amneziyi yani ölü popo sendromunu önlemek ve tedavi etmek için neler yapabiliriz?
#Sağlık
2040’a kadar dişini sıkan ‘yaşadı’
140 yaşınızı, belki de daha ötesini görmek istiyorsanız şimdiden hazırlıklara başlamanızda fayda var. Teknolojideki hızlı gelişme tıp dünyasını da etkiledi. İşin uzmanları yakın gelecekte yaşlanmanın durdurulabileceğini hatta daha ileri adımların atılabileceğini söylüyor. Belli ki bilim dünyası insanlığa sürprizler hazırlıyor. Peki, ömrümüz neredeyse iki katına çıkarsa nasıl bir dünyada yaşayacağız? Prof. Dr. Derya Unutmaz, Dr. Ayşegül Çoruhlu o günleri görebilmemiz için yapmamız gerekenleri, fütürist Ufuk Tarhan uzun ömrün dünyayı nasıl değiştireceğini anlattı.
#Teknoloji
Turgut Altınok: Sanal belediyecilik anlayışı miladını doldurdu'
AK Parti Ankara Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Turgut Altınok, ATO Congresium'da düzenlenen proje tanıtım toplantısında açıklamalarda bulundu. Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş'ın verdiği sözleri tutmadığını söyleyen Altınok, "Ankara'ya en az 500 kreş yapacağım demiş, 20 kreş kazandırdık deyip bir de ilk yazmış. Biz 94'te kreş açtık. Bu söz de yüzde 90 yalan oldu. Ne yazık ki başkentimiz boşkent oldu. Konuşmama yolu ile yapılan sanal belediyecilik anlayışı miladını doldurdu. Ankara'nın 5 yılı boş yıl oldu." dedi.
#Turgut Altınok
AK Parti ABB Başkan Adayı Turgut Altınok, projelerini tanıttı... 'Sanal belediyecilik anlayışı miladını doldurdu'
AK Parti Ankara Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Turgut Altınok, ATO Congresium'da düzenlenen proje tanıtım toplantısında açıklamalarda bulundu. Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş'ın verdiği sözleri tutmadığını söyleyen Altınok, "Ankara'ya en az 500 kreş yapacağım demiş, 20 kreş kazandırdık deyip bir de ilk yazmış. Biz 94'te kreş açtık. Bu söz de yüzde 90 yalan oldu. Ne yazık ki başkentimiz boşkent oldu. Konuşmama yolu ile yapılan sanal belediyecilik anlayışı miladını doldurdu. Ankara'nın 5 yılı boş yıl oldu." dedi.
#Ankara
Stresli bir dolunay bizi bekliyor
Bazı konularda işler istediğimiz gibi gitmeyebilir. Fazla dürtüsel hareket etmeye eğilimli olabilir, gerçekleri görmekte zorlanabiliriz. Her duyduğumuza inanmayalım. Ama hafta sonuna doğru zihnimiz berraklaşacak, sorunları çözecek, planlar yapacak duruma geleceğiz.
#Astroloji
‘Ben bir gecede star oldum’
Sahneyle 14 yaşında tanıştı. Askerden yeni döndüğünde, çekimleri sırasında 20 saatin üzerinde dans edip bayıldığı klibindeki kırmızı gömleği, dans figürleri ve sesiyle artık herkes onu tanıyordu. O günlere bakınca şöyle diyor: “Gençlik ateşten bir gömlek. Gözün kara oluyor. Ben ekstra gözü kara bir tiptim ve her şeyi yapabilirdim.” Rober Hatemo şimdi yeni şarkısı ‘Nasıl Bir Yılansın’la karşımızda. Onunla çocukluğundan bugünlere hayatını, müziği ve yaşadıklarını konuşuyoruz: “Herkes yaptığı şeylerin avantajını da zorluklarını da yaşıyor. Ben bazı şeyleri hep önceden önceden yapmışım. Onların zorluklarını yaşadım, anlaşılması biraz zor oldu.”
#Rober Hatemo
360 BİN OYLA BELİRLENEN TÜRKİYE’NİN YENİ JÖNÜ VE JÖNFİSİYLE BULUŞTUK: Aytaç Şaşmaz ve Cemre Baysel bilinmeyenlerini anlattı
Hürriyet Pazar, geçen haftalarda okurlarına son dönemde meslektaşları arasından sıyrılıp bu dönemin jön ve jönfisi olarak öne çıkan kadın ve erkek oyuncuları sordu. Düzenlenen ankette 360 bin oy kullanıldı; birinciler Aytaç Şaşmaz ve Cemre Baysel oldu. Biz de yeni jön ve jönfiyle buluştuk; oyunculuğa başlama hikâyelerini, hayatlarını, projelerini ve bilinmeyenleri konuştuk. Baysel ve Şaşmaz seçilmelerinin inanılmaz değerli olduğunu ve bu durumdan gurur duyduklarını söylediler.
#Aytaç Şaşmaz
Son dakika: Türkiye Futbol Federasyonu'nun yeni başkanı Mehmet Büyükekşi!
Türkiye Futbol Federasyonu Olağanüstü Seçimli ve Olağan Mali Genel Kurulu, Ankara'da gerçekleştirildi. Başvuru yapan 9 adayın 8'i yeterli delege imza sayısına ulaşamadı. Yeterli imza sayısına ulaşan Mehmet Büyükekşi Türkiye Futbol Federasyonu başkanlık seçimine tek aday olarak girdi. Oy verme işleminin ardından Mehmet Büyükekşi TFF başkanı seçildi. Büyükekşi'nin yönetim kurulu listesi belli oldu. Eski yönetimden Hamit Altıntop, Ali Düşmez ve Alkın Kalkavan, yeni listede de yer alırken tarihte ilk kez kadın yönetici de TFF yönetimine yazıldı.
#Türkiye Futbol Federasyonu
Yeni yıl kararı alıp spor yapmak! Çoğu kişi şubat ortasında bırakıyor, peki pes etmeyenlerin sırrı ne?
Yeni bir yılla girerken, yeni başlangıçlar yapıyor ve hedefler belirliyoruz. Fakat çok kısa bir süre sonra aldığımız kararları hayata geçirecek motivasyonu kendimizde bulamıyor, pes ediyoruz. Özellikle, sağlıklı bir yaşam için düzenli egzersiz ve diet yapma kararında oldukça zorlanıyoruz. Kararlı bir şekilde sağlıklı kiloya ulaşmak için doğru ve sürdürülebilir egzersiz programına kararlılıkla uymak için atılacak adımları uzmanlara sorduk...
#SPOR
‘Başarabilirsiniz, yeter ki başınızı kaldırıp ileri bakın’
Tokyo Olimpiyat Oyunları’ndan hedeflediğimiz gibi madalya rekorumuzu kırarak döndük. Şimdi sıra paralimpik oyunlarına katılacak sporcularımızda... 2012’de Londra’dan 10, 2016’da Rio’dan 9 madalyayla dönen millilerimizin Tokyo için hedefi büyük. Bu oyunlara katılmak pek çoğunun çocukluk hayaliydi. Engelinin hayallerinin önüne geçmesine izin vermeyen bu sporcular “Her engelliye uygun bir spor var. Girişken olun, kendinize güvenin, hayatta hiçbir şeyden geri kalmayın” diyorlar...
#Paralimpik
‘Şimdi çocuk olmak vardı’ dedirten etkinlikler başlıyor
Pandemi tedbirleri nedeniyle açık hava aktivitelerinden uzak kalan çocuklar, 31 Temmuz – 3 Eylül 2021 tarihleri arasında İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) iştiraki Spor İstanbul’un kentin dört bir yanında düzenleyeceği Açık Hava Yaz Çocuk Etkinlikleri ile benzersiz deneyimler yaşama imkanı bulacak.
#Spor
İnsan, karakter ve irade -2
Bilgiye ulaşmanın her geçen gün biraz daha kolaylaştığı çağımızda insanlar arasındaki farkın bilgileri ile iradeleri arasındaki bağlantıdan kaynaklandığını söyleyebiliriz. Çünkü sınırsız bilgi ve iletişim olanakları bireyi çıkmaza sürükler, birey doğru olanı seçmek konusunda da çoğu zaman kişilerin yahut grupların etkisi altında kalır.
#Prof. Dr. Nesrin KARACA
Bakan Kasapoğlu'ndan dikkat çeken hakem sözleri! "Tek sorun onlarmış gibi algı oluşturulması yanlış"
Gençlik ve Spor Bakanı Dr. Mehmet Muharrem Kasapoğlu yayıncı kuruluş beIN SPORTS'a konuk oldu. Güntekin Onay’ın sunumuyla gerçekleşen programda konuşan Kasapoğlu, “Biz sporu çok geniş bir bakış açısıyla değerlendiriyoruz. Türkiye’nin spor geleceğinde pek çok branşta başarılı bir geleceği görüyoruz. Yüzmeden jimnastiğe, atletizme, tenise, güreşe her alanda sporcularımız bizi gururlandıracaklar buna inanıyoruz" dedi.
#Mehmet Muharrem Kasapoğlu
Son Dakika! Bakan Kasapoğlu: Zeminle ilgili denetim ve yaptırım olacak!
Gençlik ve Spor Bakanı Dr. Mehmet Muharrem Kasapoğlu, spor basını ile bir araya geldi. Geçen yıl spor kulüpleri ve federasyonları konulu bir çalıştay düzenlediklerini hatırlatan Bakan Kasapoğlu, "Tüm spor ailesini davet ettik. Faydalı bir çalışma gerçekleştirdik. Kulüplerimizin finansal durumunu iyileştirme, diğer adıyla reform ihtiyacı söz konusu. Bu doğrultuda özellikle yönetimlerin sorumlu olması, yönetimlerin şeffaf olması... İnanıyorum ki üretken bir yapıyı teşvik eden, hesap verilebilir bir mantıkla, şeffaflıkla, sporumuz tüm branşlarında çok daha farklı noktalara gelecek" dedi.
#Gençlik Ve Spor Bakanı Dr. Mehmet Muharrem Kasapoğlu