Probiyotigin Faydalari
probiyotigin-faydalari’a ait tüm site haberleri
Probiyotik nedir? Probiyotiğin faydaları ve probiyotik olan besinler
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan probiyotikler sindirim sistemi için oldukça faydalı. Tüketildiklerinde sağlık üzerinde olumlu etki oluşturan probiyotikler vücuttaki yararlı bakterileri destekleyerek doğal koruma görevi üstleniyor. Uzmanlar günde en azında 4 gram probiyotik alınması gerektiğini belirtiyor. Peki, probiyotik nedir? İşte, Probiyotiğin faydaları ve içerisinde probiyotik olan besinlerle ilgili bilgiler.
#Probiyotik Nedir
11 soruda artıları ve eksileri ile kombu çayı dosyası | Söylendiği kadar sağlıklı mı? Yan etkileri var mı? Kilo verdirir mi?
Yüzyıllarca yıl önce Antik Çin’de ortaya çıkan, ‘ölümsüzlük çayı’ olarak adlandırılan kombucha'nın sağlığımıza pek çok faydası olduğuna inanılıyor. Peki bu iddialar ne kadar gerçek? Bu çay herkes için sağlıklı mı? Yan etkileri neler? İşte 11 soruda kombu çayı dosyası...
#Sağlık
Kombucha gerçekten iddia edildiği gibi sağlıklı mı? 11 soruda artıları ve eksileri ile kombu çayı dosyası…
Yüzyıllarca yıl önce Antik Çin’de ortaya çıkan, ‘ölümsüzlük çayı’ olarak adlandırılan kombucha'nın genel olarak bağırsak sağlığını iyileştirdiği, bağışıklığı ve enerjiyi artırdığı, iltihaplanmayı azalttığı, birçok sağlık sorununa iyi geldiği söyleniyor. Peki bu iddialar ne kadar gerçek? Bu çay herkes için sağlıklı mı? Yan etkileri neler? İşte 11 soruda kombu çayı dosyası…
#Sağlık
Enginar mevsimi ne zaman? Enginarın faydaları nelerdir?
Uzmanların karaciğer dostu olarak bol bol tüketilmesini önerdiği enginar, doğal probiyotik kaynağı olma ve yağ azaltıcı gibi özellikleri ile de sağlık açısından fayda sağlıyor. Akdeniz diyetinin vazgeçilmez sebzelerinden olan enginar, bahar ayları ile sofralardaki yerini tutmaya başlıyor. Peki, enginarın faydaları nelerdir? Enginarı ne zaman tüketmek doğru olur? İşte, o konu ile ilgili bilgiler.
#Enginar Ne Zaman Tüketilir?