Yağmur çamur, soğuk hava gibi bahaneler koşucuları durdurmuyor. Zaten koşmak, zinde tutup mutlu etmesinin yanı sıra kimilerine inanması zor gelse de kış hastalıklarından da koruyor. Büyük Atatürk Koşusu dahil pek çok yarışın da kayıtları açıldı. Evet; koşmak, yarışlara katılmak artık trend. Henüz bu kadar iddialı olmasanız da siz de başlayabilir, mesela kentinizdeki koşu gruplarından birine katılabilirsiniz. Harekete geçmek isteyen buyursun...
#YürüyüşVodafone İstanbul Maratonu için geri sayım sürüyor. Anadolu yakasından Avrupa yakasına koşarak (ya da pek çoğumuzun yaptığı gibi, yürüyerek) geçme fırsatını bu sene de kaçırmak istemeyenler 11 Kasım pazar günü yapılacak İstanbul Maratonu için kayıt yaptırmaya devam ediyor. Diğer yandan maraton için Apple Watch'la kendi performansınızı da ayrıntılı olarak görebilir, daha programlı bir koşu yapabilirsiniz.
#AppleİOS 12 ne zaman ve hangi modellere gelecek soruları teknoloji dünyasını kasıp kavururken, WWDC 18 etkinliğinde detaylar ortaya çıktı. İOS 12 özellikleri ile etkinliğin ilgi odağı olurken, Apple'ın yeni teknolojilerinden ARKit 2.0 ve macOS Majove gibi yenilikler de ele alınan konular arasında yer aldı. Peki, tüm bu yeniliklerin arasında belki de son kullanıcıyı en çok ilgilendiren İOS 12 ne zaman çıkacak? İşte, etkinlikte gündeme gelen bazı detaylar
#Wwdc 1813 Kasım Pazar günü gerçekleşen Vodafone 38. İstanbul Maratonu Nike’ın sponsorluğuyla 13 Kasım Pazar günü gerçekleşti. 65 Nike pacer’inin koşuculara destek verdiği maratonda, binlerce koşucu Nike tişörtüyle yer aldı. Koşunun 9. kilometresi Nike+Run Club kilometresi olarak ayrılırken, bu bir kilometre boyunca tüm katılımcılar motivasyon gruplarıyla desteklendi.
#Nike38. Vodafone İstanbul Maratonu için geri sayım başladı. Bu önemli organizasyonda yer alacak sporcular için en çok ihtiyaç duyulan şeylerin başında motivasyon gelir. Biz de maraton sırasında motivasyonunuz artıracak ve sizlere eşlik edecek teknolojik dostlardan kısaca bahsetmek istiyoruz;
#38. Vodafone İstanbul MaratonuNike’ın kadınları spor yapmaya teşvik etmek için düzenlediği NikeWomen Victory Tour etkinlik serisi ile binlerce kadın, 5 Haziran Pazar günü Bağdat Caddesi'nde koştu. 5km ve 10km olmak üzere iki farklı mesafede koşan binlerce kadın, parkurdaki birçok sürpriz ile unutamayacakları bir yarış deneyimi yaşadı.
#NikewomanNike’ın, dünyanın önemli noktalarında düzenlediği Nike Women Week Etkinlik Serisi’nin Türkiye’deki finali İstanbul’da Tarihi Esma Sultan Yalısı’nda gerçekleştirildi. Yüzlerce kadının birlikte antrenman yaptığı, tüm gün süren etkinlikte katılımcılar, profesyonel sporcu ve eğitmenlerin antrenmanlarından ilham alınarak hazırlanan Nike+ Training Club programlarıyla tarihi mekanda mükemmel bir spor deneyimi yaşadı.
#NikeÇoğumuz ya vakitsizliği ya nakitsizliği sebep gösteriyor, spor yapmayı erteliyoruz. Ama artık akıllı telefonlarımız bu bahaneleri geçersiz kılıyor. Jürimize egzersiz yapmayı pratik hale getiren uygulamaların en iyilerini sorduk.
#En İyi 10 Egzersiz UygulamasıEn ideal parkur önerileri, dikka edilesi püf noktaları, ‘nokta atış’lık alışveriş tavsiyesi, ve uygulamalı hareketleri... Tam teşekküllü koşu paketiniz hazır, kullanımı bekliyor. Uygun kıyafetlerinizi ve ayakkabınızı geçirin. Derin bir nefes alın. Yavaş yavaş vücdunuzu ısındırmaya başlayın. Hazırsanız ufak tempolarla başlıyoruz