Meyveler, vitamin bakımından hem zengin hem de oldukça besleyici ürünlerdir. Bu yüzden günlük hayatta tüketimine özen gösterilmelidir. Ancak bazı meyveler çabuk kararma özelliğine sahiptir. Bu meyvelerin başında ise potasyum açısından zengin olan muz gelmektedir. Peki, muz nasıl saklanmalıdır? Nasıl saklanırsa kararmaz? Neden buzdolabında saklanmaz? İşte, merak edilen tüm detayları sizler için derledik.
#MuzEvin içinde, ‘Sıcak, çok sıcak’ diye söylenerek dolaşmayan var mı? Bugün, yarın hafifler belki diye beklerken yurt geneli ‘Eyyam-ı bahur’ sıcaklarının etkisi altına girdi. Gençler kökeni Arapça olan bu kelimeyi bilemeyebilir, yaygın kullanımı ile söyleyelim, ‘Afrika sıcakları’ geldi. Boğucu sıcağa ne vantilatör ne de klima dayanıyor. Peki, ne yapmalı da bu aşırı sıcaklarda hele de COVID-19’un yeniden yükselişe geçtiği şu günlerde, sağlıklı kalmalı, bağışıklığı güçlü tutmalı? Sordum.
#Eyyam-I BahurKestane alerjisi en basit tanımıyla kestane yedikten sonra vücudun bu yemeye bağlı olarak ortaya çıkardığı reaksiyona verilen addır. Bu alerji, kestane içerisinde bulunan lipid transfer proteine bağlıdır. Çoğunlukla hafif derecede deri belirtileri ile kendini gösterir. Türkiye'de ciddi derecede kestane alerjisi belirtileri görülmemektedir. Bunun nedeni ise kestanenin çiğ olarak değil közlenerek ya da haşlanarak tüketilmesi ile açıklanmıştır. İşte, merak edilen tüm detaylar.
#Kestane AlerjisiSabahları yorgun uyanma, gün içinde kendini halsiz hissetme, huzursuzluk, karamsarlık gibi durumlar yaşıyorsanız kronik yorgunluk ile karşı karşıya olabilirsiniz. Özellikle kış aylarının gelmesiyle birlikte kronik yorgunluk şikayetlerinde artış oluyor. Peki, geçmeyen bu kış yorgunluğunu yenmek için ne yapmalı? Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı kış kronik yorgunluğuna karşı önerilerde bulundu.
#Kış YorgunluğuMeteoroloji Genel Müdürlüğü, bugün akşam saatlerinde Marmara'nın doğusu ve Kütahya çevrelerinde başlayacak sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışların, bu gece ve yarın gündüz saatlerinde Marmara Bölge geneli ile Kütahya çevrelerinde yerel olarak kuvvetli (21-50 kg/metrekare); Kocaeli, Sakarya, Yalova ile Bursa'nın doğu ilçelerinde yerel olarak çok kuvvetli (51-75 kg/metrekare) olması beklendiğini açıkladı.