Metabolizma Hizini Artirma

Yağ Yakımını Hızlandıran 10 Besin

Yiyerek kilo vermek mi? Kulağa çok güzel geldiği doğru. Son zamanlarda yapılan araştırmalar bunu destekler şekilde bazı besinlerin vücutta yağ yakıcı etkiye sahip olabileceğini gösteriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı MERVE TIĞLI yağ yakımını hızlandıran 10 besini açıkladı.

Hızlı metabolizma için 10 altın kural

Zayıflamanın en temel kuralı metabolizma hızını artırmak. İşte metabolizmanızı hızlandırmak için yapmanız gerekenler...

Metabolizma Hızınız Düşüyor mu?

Genç kalmak için metabolizma hızını artırma yolları.

Doğum sonrası sağlıklı kilo vermenin püf noktaları

Gebelikte kilo alımının kaçınılmaz olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, doğum sonrası sağlıklı kilo vermenin de önemli olduğunu söyledi.

Bahar zamanı baharat zamanı

Geçtiğimiz haftaki yazıyı okuyanlar hatırlayacaklardır. En önemli sağlıklı beslenme ve kilo verme sırrım olan meşhur Evde Ne Varsa çorbamın tarifini paylaşmıştım. (Eğer okumadıysanız YAZARIN DİĞER YAZILARI kutusunun en tepesindeki başlığı ziyaret edebilirsiniz.)

Uzmanlardan oruç uyarıları

Uzmanlar, Ramazan ayında, oruç tutanların beslenme şeklinin değişmesi ve öğün sayısının azalmasına bağlı kilo artışı sorunu yaşamamaları için günlük aktivite miktarının iftardan sonra artırılmasını öneriyor.

Aşkın fiziksel ve psikolojik 10 faydası

Aşk herkese göre değişen kavram; kimine göre süresi, kimine göre şekli önemli. Bazılarına göre aşkın organı kalp, kimine göre ise beyin.

Aşk sağlığa iyi geliyor

Bazılarına göre aşkın organı kalp, <br>kimine göre ise beyin. 'Aşk olmazsa meşk olsun' diyen de var, aşkın platoniğini seçen de.Aşk herkese göre değişen kavram; kimine göre süresi, kimine göre şekli önemli.

Egzersiz yapan bir 65, oturan bir 35’ten çok daha avantajlı

Fiziksel kapasite 20’li yaşlardan itibaren yavaş yavaş azalmaya başlıyor. Bunun tamamen önüne geçmek henüz mümkün değil.