Meditasyon haberleri sayfasında Meditasyon hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 3328 Meditasyon haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Yoga, meditasyon, biyoenerji, nefes terapisi, reiki veya mindfulness... ‘Yeni çağ’ inançları adı verilen bu öğretiler zihinsel ve bedensel şifaya odaklanıyor. Psikolojideyse ‘spiritüel narsisizm’ kavramı tartışılıyor; yani bu akımlarla uğraştığı için kendini üstün görme hali... Uzmanlara sorduk.
#YogaTarihi binlerce yıla dayanan yoga ve meditasyon gibi geleneksel pratikler, günümüzde sosyal medyada popüler bir araç haline geldi. Birçok kişi kendi videolarını çekip yeterli bilgiye sahip olmadan takipçilerine tavsiyelerde bulunuyor. Bu pratikler kimilerini olumlu yönde etkilerken kiminin egosunu göklere uçurabiliyor.
#MeditasyonÜnlü oyuncu Kate Hudson, küçük kızı Rani Rose'un babasıyla birlikte yoga yapmaya çalıştığı anların videosunu sosyal medya sayfasından paylaştı. Önce babası Danny Fujikawa ile birlikte yan yana oturup gözlerini kapatan ve meditasyona başlayan minik Rani, sonra bir anda derin bir nefes alıp hızla yerinden kalktı. Minik kızın bu görüntülerine Hudson'ın sosyal medya safyasında çok sayıda beğeni ve yorum geldi.
#Kate HudsonMeditasyon, özünde, şu andaki kendi zihninizin sorumluluğunu üstlenme eylemidir. Gelecekte durumlara nasıl tepki vereceğiniz üzerinde olumlu bir etkisi olur; daha rahat, açık ve ulaşılabilir olmanıza izin verir. Bununla birlikte, yeni başlayanlar için meditasyon; zihinsel olarak hiçbir şey yapmamak ve kişinin düşüncelerini olduğu gibi kabul etmekle tamamlanmaktır.
#MeditasyonMeditasyon sakinliğe ve duruluğa ulaşmamız için, zihnimizi ve bedenimizi sakinleştirmenin bir yoludur. Meditasyonun bir çok açıdan bedensel ve ruhsal olarak insan sağlığına yararı vardır. Doğru bir şekilde yapılmış meditasyon stresle ve endişe ile başa çıkabilme, konsantrasyonunu arttırma, uyku düzenini sağlama ve gün içerisinde pozitif bir ruh halliyle dolaşmanıza yardımcı olacaktır.
#MeditasyonHayatınıza pozitif etkisi olan meditasyon, stresi yenmenize, ilişkilerinizin iyileşmesine, seks hayatınızın gelişmesine, zihninizin sakinleşmesine, problemleri çözmenize, öz güveninizin güçlenmesine, odaklanma ve konsantrasyonunuzun artmasına, solunum etkisine etkileri vardır.
#MeditasyonMeditasyon; iş, okul ve özel hayatımızda stresi azaltmak, verimlilik ve yaratıcılığı arttırmak için uygulanıyor. Üstelik aplikasyonlar her geçen gün gelişip daha etkili hale geliyor. Mindfulness Institute kurucusu Doç. Dr. Zümra Atalay’dan ve meditasyon eğitmeni Yaprak Aslanefe’den öneriler aldık.
#GazetehaberleriHerkesin, her sesin, her şehrin, sistemin, organın farklıdır titreşimi ve onları oluşturan dinamikleri. Bu yüzdendir ki, bazı duygular bizi cennette gibi hissettirse de, bazıları yaşatır cehennemi. İşte cennete, olumlu hissettirenlerin frekansı yüksek, olumsuz hissettirenlerin frekansı da düşüktür; küfürdür, nefrettir, gıybettir, güvensizliktir, egodur, güçtür, öçtür.
#MeditasyonYoga eğitmeni Sibel Güngör, evimizde kaldığımız bu günleri daha az endişeli ve huzurla geçirebilmemiz için yeni başlayanlara uygun, evde kendi imkanlarımızla yapabileceğimiz bir yoga eğitimi hazırladı. Tüm duygusal gerginliklerinizden arınmak için siz de deneyebilirsiniz.
#HtvprogramlarTai Chi, günlük hayatın içinde kişilere yararlı olması adına herhangi bir zamanda yapılacak meditasyondur. Alan şeklinde herhangi bir mekanda açık ya da kapalı fark etmeksizin yapılabilir. Asıl mühim olan alanın iyice havalandırılmış olmasıdır. İyi havalandırılan mekanlarda kişinin dikkati dağılmayacaktır. İşte, Tai Chi hakkında merak edilen tüm detayları sizler için derledik.
#Meditasyonİstanbul’da yaşayan ve iki çocuk annesi olan 49 yaşındaki A.S. de katıldığı bir kampta tanıştığı yaşam koçuna ‘Üzerindeki negatif enerjileri temizleme’ vaadiyle 6 bin dolar ödedi. Daha sonra ruh sağlığı gittikçe bozulan A.S. hastanede psikiyatrik tedavi görmek zorunda kaldı.
#Yaşam KoçuHaftalık burç yorumları 27 Ocak- 2 Şubat Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. 29 Ocak saat 15:35’te Kova burcunda 9 derecede bir Yeni Ay gerçekleşiyor. Kova burcundaki Yeni Ay, yenilik, toplumsal bilinç ve ilerlemeyi vurgular. Bu dönem, zorlayıcı engelleri aşabilen, güçlü ve kararlı bir kişiyi temsil eder. Hızlı, enerjik ve kararlı olan bu kişi, yaşam yolunda önemli ilerlemeler kaydeder. Yeni haftada aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 27 Ocak- 2 Şubat ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 27 Ocak- 2 Şubat Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 27 Ocak- 2 Şubat 2025!
#Haftalık BurçlarHayatın temposu hızlandıkça kaygı hepimizin hayatının bir parçası oldu ancak onun kontrolü ele geçirmesine izin vermek zorunda değiliz. Kaygıyı tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmasa da, onunla başa çıkmanın etkili yolları mevcut. İşte bu süreci kolaylaştırabilecek bazı öneriler.
#KaygıyıEvrim Akın ile Ev Gezmesi bu hafta binlerce yıllık köklü bir tarihe sahip olan, onlarca medeniyete ev sahipliği yapan Mardin’e gitti. Türk Halk Müziği’nin başarılı sesi, ünlü türkücü Murat Kurşun Mardin’deki hem yazlık hem de kışlık evlerinin kapılarını açtı.
#Murat KurşunBir benzeri en az 150 yıl sonra yaşanabilecek büyük bir gökyüzü olayını yaşadık 25 Ocak gecesi. Güneş sistemindeki 8 gezegenden, güneşe en uzak olan Jüpiter, Satürn, Uranüs ve Neptün ile güneşe en yakın Merkür, Venüs ve Dünya aynı hizaya girdi, gökyüzünde adeta görsel bir şölen vardı. Bilim insanlarının “gezegen defilesi” ya da “gezegen geçidi” dediği bu muhteşem gökyüzü olayı bir haftadan fazladır, özellikle sosyal medyada, astrologların da dilinde. Bu nadir geçişi, “Evrenin kader kapılarının açıldığı an” olarak yorumluyor, bol bol dua etmek, meditasyon yapmak ve dileklerde bulunmak gerektiğini yazıp, çiziyorlar. Astrolojiye meraklı olmadığımdan ya da hakir gördüğümden değil ancak 6 gezegenin aynı hizaya gelmesinin kaderimin yazılması ile ne alakası olabilir sorusunu astrofizikçi, Prof. Dr. Ersin Göğüş ile konuştuk.
#GezegenÇarşamba günü Kova burcunda bir yeniay meydana gelecek. Etkisini 5 gün önceden hissetmeye başladık ve sonrasında da 10 gün devam edecek. Jüpiter sayesinde bu yeniay bize harika fırsatlar, şans ve başarı getirebilir. İlişkilerimizde heyecan verici ve beklenmedik gelişmeler de yaşayabiliriz. Bu hafta gökyüzünde, genel anlamda güzel bir enerji var.
#Dinçer GünerTrabzonspor'un sezon başında Portekiz Ligi ekibi Braga'dan kadrosuna kattığı golcü futbolcu Simon Banza, kulüp dergisine konuştu. Banza yaptığı açıklamada , 'Ben kulübün daha yukarlarda olmasını ve takımı üçüncü, ikinci, birinci yapacak golleri atmayı isterim. Değerli olan goller, bu gollerdir. Bu sadece benimle alakalı değil. Yukarılara çıkmamıza yardımcı olacak olan takımdır. Elbette bir forvet olarak bunu isterim.' dedi. İşte Banza'nın açıklamaları...
#TrabzonsporHormonal dengenin kadın sağlığının temel taşlarından biri olduğunu dile getiren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Karas, ancak günümüzde giderek daha fazla kadının karşı karşıya kaldığı bir sorun bulunduğu uyarısında bulundu: Östrojen dominansı…
#1Güneş ile Plüton yarın bir araya geliyor ve bu kavuşma hayatımızda güçlü dönüşümlere hazır olmamız gerektiğinin altını çiziyor. Haftanın geneline de pozitif etkiler hâkim olacak. Özellikle hafta sonuna doğru aşk konusunda bekârların yüzü gülebilir. Duygusal konularda daha uzlaşmacı ve diplomatik bir yaklaşım sergileyebiliriz. Teknoloji, bilim ve iletişimle ilgili konularda da çığır açıcı fikirler gündeme gelebilir.
#AstrolojiYılın ilk dolunayı Yengeç burcunda meydana gelecek. Bu hafta kendimizi biraz huzursuz hissedebiliriz çünkü başrolde Mars var. Hafta boyunca güvenlik, aile, sağlık, ev meseleleri ana stres noktamız olabilir. Ama panik yok, yapıcı tutumlarla ve yakın çevremize gösterdiğimiz hassasiyetle zorlukların üstesinden kolayca gelmek mümkün.
#Dinçer GünerBedenimizdeki ağrıları yönetmenin yeni bir yolu mu bulunuyor? ABD ordusunun gizli programlarında kullanılan '55515' sayısının, ağrı sinyallerini azaltmada etkili olduğu iddia ediliyor. Uzmanlar, zihnimizin gücünü kullanarak fiziksel rahatsızlıklarla başa çıkmanın yollarını araştırıyor. Peki, bu basit sayı gerçekten de acıyı dindirebilir mi? Ya da zihnimizle bedensel deneyimlerimiz arasındaki bu bağlantı, hayatımızı nasıl değiştirebilir?
#SağlıkGezegenlerin burç değiştirmesi ve tutulmalar derken 2025’te astroloji dünyasında önemli gündem maddelerimiz olacak. Hangi konularda fırsatlarla karşılaşacağız, nasıl değişimler yaşayacağız, sorumluluklarımız, hayal kırıklıklarımız ve hayatımızın dönüm noktaları neler olacak? Bu yıl burçları bekleyen tüm güzel gelişmelere ve zorluklara detaylı bir şekilde göz atalım.
#AstrolojiKış mevsimi bağışıklığımızı düşürüyor. Bu da grip, nezle gibi hastalıkları beraberinde getiriyor. Bu kez sağlık profesyonellerine hastalıklarla nasıl başa çıktıklarını, bağışıklıklarını nasıl güçlü tuttuklarını sorduk. Uzmanlar şifa niyetine içtikleri çorbalardan stres attıran oyunlara uygulaması kolay öneriler verdi.
#SağlıkYengeç burcunda geri giden Mars, 26 Şubat’a kadar bu hareketine devam edecek. Bu süreçte bireysel olarak iç dünyamıza yönelebilir ve ailemizle, yakın çevremizle, geçmişimizle ilgili konuları sorgulayabiliriz. Dünyadaysa liderlerin duygusal tavırları ortaya çıkabilir, milliyetçi hareketler yükselebilir.
#AstrolojiGünlük burç yorumları 6 Ocak 2025 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Ay, Koç burcunda ilerliyor. Kendini ifade etme konusunda zorlanabilirsin. Bu süreç içerisinde açıklama yapma ihtiyacı öfke hissetmene neden olabilir, ancak bu duyguları yönetmek ve olumsuzlukları üzerinden atmak için adımlar atabilirsin. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 6 Ocak Pazartesi günlük burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 6 Ocak 2025 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 6 Ocak 2025!
#BurçlarAdeta bir hız trenindeymişiz gibi hissedeceğimiz, hem dünyada hem de ülkemizde köklü değişimlerin yaşanacağı yeni bir yıla girdik. Yüzyıllar sonra ilk defa meydana gelen gökyüzü pozisyonları, önemli jenerasyon gezegeni geçişleri ve tutulmalar derken 2025 bol aksiyonlu bir sene olacak gibi görünüyor. Şimdi kemerlerimizi sıkıca bağlayalım ve yılın en önemli astrolojik olaylarına birlikte göz atalım.
#Dinçer GünerMars 6 Ocak’tan itibaren geri hareketini artık Yengeç burcunda devam ettirecek ve bu durum 26 Şubat’a kadar sürecek. Bu dönemde tıpkı kabuğuna çekilen bir yengeç gibi, içedönük bir mücadele verirken zaman zaman savunmaya geçmemiz de olası. Bakalım Mars’ın Yengeç retrosunun burçlar üzerindeki etkileri nasıl olacak?
#Dinçer GünerOcak burç yorumları 2025 Aygül Aydın tarafından açıklandı. 3 Ocak saat 06:25’de Venüs, Balık burcuna giriyor. Evrenin duygusal ve ruhsal kapıları ardına kadar açılıyor. Bu özel hisler, ilişkilerinde ve sanatla olan bağında derin bir empati ve anlayış getirecek. Venüs'ün güzellik ve aşk dolu enerjisi, duygusal dönüşüm sürecini başlatarak kalbinin en gizli köşelerine ışık tutacak. Bu süreçte başlattığın her ilişki ya da her proje seni huzur ve sevgiyle saracak. Uzman Astrolog Aygül Aydın ile Ocak burç yorumları tek tek yorumlandı. Ocak ayı hangi burcu neler bekliyor astroloji tutkunları tarafından merak ediliyor. Aygül Aydın, Ocak ayında Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor detaylı olarak anlattı. Peki 2025 Ocak ayında aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuz neler söylüyor? İşte, aylık burç yorumları Ocak 2025
#BurçOrtadoğu’nun yeniden şekilleneceği, iklim krizinin etkilerinin daha da ağırlaşacağı, kadınları ‘sağlam’ bir mücadelenin beklediği, evimizi yapay zekâyla yönetilen ‘akıllı eşyalar’a açacağımız yeni bir yıla giriyoruz. Dış politikadan modaya, seyahatten sağlığa 2025’te bizi bekleyen gündem başlıklarını ve trendleri uzmanlar anlattı.
#Meltem FıratlıYaşlanma doğal bir süreçtir, ancak erken yaşlanma ve yaşlanmanın görünür belirtileri, yaşam tarzı değişiklikleri, doğru beslenme ve egzersizle geciktirilebilir. İşte yaşlanmayı geri çevirmek ve genç bir görünüm korumak için bilimsel olarak desteklenen yöntemler.
#KolajenGece yatağınıza yattığınızda uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, uykuya daldığınız halde sabahları yorgun uyanıyorsanız artık bir an önce rahat uymak için süreci kolaylaştıracak önerileri hayatınıza geçirme zamanı gelmiş demektir. Uykusuzluk için derlediğimiz bu haftaki yazımızı pijamalarınızı giyip okumaya başlayabilirsiniz. Şimdiden iyi uykular...
#Sağlık