Mayo

Bu basit test size biyolojik yaşınızı 30 saniyede söylüyor

Mayo Clinic'ten araştırmacılar biyolojik yaşı belirlemenin kolay ve ekipmansız bir yolunu keşfetti. Ekip, tek ayak üzerinde dengede durabildiğiniz sürenin sinir, kemik ve kas gücünün kritik bir göstergesi olduğunu, özellikle de baskın olmayan bacağınızın üzerinde ne kadar süre durabildiğiniz yaşlılığın bir işareti olduğunu söylüyor. 

Tek ayak üstünde gözleriniz kapalı ne kadar süre durabiliyorsunuz? Bu test biyolojik yaşınızı 30 saniyede söylüyor

Tek ayak üzerinde durma, denge ve koordine yeteneklerimiz hakkında önemli bilgiler verebilir. Yaşlandıkça denge yeteneğimiz genellikle azalır, çünkü kas kuvveti ve esneklik gibi faktörler değişir. Dengede durma süreniz, genel sağlık durumunuz, fiziksel kondisyonunuz ve biyolojik yaşınız hakkında değerli bilgiler sunabilir. Bu testi düzenli olarak yaparak, denge yeteneğinizi ve dolayısıyla genel sağlığınızı kontrol edebilirsiniz.

Serenay Sarıkaya ve Hande Erçel'in başarıları ABD'de ödüllendirildi

HALİT Ergenç, Serenay Sarıkaya ve Hande Erçel, her yıl New York’ta düzenlenen Amerikan Türk Topluluğu Galası’na katıldı.

Ünlü fenomen 25 yaşında addison hastalığından hayatını kaybetti

TikTok yıldızı Taylor Rousseau Grigg'in ölümünü, eşi Cameron Grigg, Instagram’da 'ani ve beklenmedik'bir ölüm' olarak duyurdu.Çoğu kişinin adını duymadığı bu hastalık merak konusu oldu.

Ordu ile kartel arasında çatışma: 19 ölü

Meksika'nın Sinaloa eyaletinde, ordu ile kartel arasında çatışma çıktı. Çatışmada, 19 kartel üyesi ölürken bir kartel lideri tutuklandı.

Tecavüz ve cinsel tacizden hüküm giymişti: Ünlü yapımcı Harvey Weinstein kansere yakalandı

Bir dönem Hollywood’un en güçlü yapımcısı olarak tanınan ve sayısız filmin yapımında imzası olan Harvey Weinstein, 2017’de başlayan #MeToo hareketiyle birlikte Ashley Judd, Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow ve Salma Hayek gibi yıldızlar tarafından cinsel saldırı ve tacizle suçlamıştı.

TikTok yıldızı Taylor Rousseau Grigg, 25 yaşında hayatını kaybetti. Hastalık çok yavaş ilerliyer ve teşhisi oldukça zor |7 SORUDA ADDİSON HASTALIĞI

TikTok yıldızı Taylor Rousseau Grigg’in ailesinden bir temsilcisi geçtiğimiz hafta Today.com'a yaptığı açıklamada, 25 yaşındaki yıldızın astım ve Addison hastalığından kaynaklanan komplikasyonlar nedeniyle hayatını kaybettiğini açıkladı. Çoğumuz bu hastalığın adını ilk defa duyuyoruz. Addison hastalığı, adrenal bezlerin nadir görülen ve ölümcül olabilen kronik bir hastalık. Bu hastalık çok yavaş ilerliyor ve belirtileri başka hastalıklarla karıştığı için teşhisi oldukça zor. İşte addison hastalığı hakkında merak edilen tüm detaylar...

Gıda takviyeleri konusunda en yetkili isim hangi takviyeyi ne zaman aldığını açıkladı: 'Takviyelere karşı değilim ama...'

ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri Gıda Takviyeleri Dairesi Direktörü Stefan Pasiakos, gıda takviyeleri söz konusu olduğunda sadece ülkesinde değil dünyada en yetkin isimlerden biri. Görevi kamuoyunu takviyeler konusunda bilgilendirmek olan Pasiakos, kendi tercihlerini anlattı.

'Adı kulağa komik geliyor ama etkileri çok ciddi' Sürekli oturanlar tehlike altında! | Gluteal amnezi (ölü popo sendromu) nedir, nasıl önlenir?

Halk arasında "ölü popo sendromu" olarak bilinen gluteal amnezi, uzun süre oturan kişilerde kalçada bulunan kasların zayıflayıp fonksiyonlarını unutmasına deniyor. Peki gluteal amneziyi yani ölü popo sendromunu önlemek ve tedavi etmek için neler yapabiliriz?

Uyuşturucu patronları tutuklandı: Meksika yeniden yangın yeri... Savaş yeniden başladı!

Meksika'nın Sinaloa eyaletinde, iki cesedin bulunmasıyla şiddet yeniden başladı. Sinaloa'da çete savaşları, uyuşturucu çeteleri arasındaki ateşkesin son ermesinin ardından tekrar alevlendi. Çatışmalar sırasında ordu ile uyuşturucu çeteleri karşı karşıya gelirken askeri konvoya saldırı düzenlendi.

Çocukluk hayali gerçek oluyor… Dünyanın en prestijli 8 tıp fakültesinden kabul aldı

Daha ilkokula bile başlamadan stetoskop ve tansiyon aleti kullanmayı öğrenen, kendisini hep beyaz önlüklü bir kahraman olarak hayal eden Ece Zehra Ekincikli, dünyanın en prestijli 8 tıp fakültesinden kabul almayı başardı. İrlanda’da okumaya karar veren Ece, 6 senelik tıp öğrenimine 2’nci sınıftan başlayacak ve böylece 5 yıl sonra doktor olacak.

Saatli bir bombanın üzerinde oturuyormuşum: Reflü sanıyordu, ölümcül bir hastalık çıktı! Bu belirtilere dikkat...

ABD'de yaşayan 3 çocuk babası bir adam yıllarca reflüden kaynaklandığını düşündüğü sorunların aslında ölümcül bir hastalığın belirtisi olduğunu öğrendi.

Deniz tatiline giderken valizimizde neler olmalı?

Yazın yüksek enerjisiyle uyumlu, hem zamansız hem sezon trendlerinden oluşan parçalara göz atmadan valizinizi hazırlamayın. Kadınların da erkeklerin de kurtarıcısı ketenler; çocukların valizinde yine oyunbaz, canlı parçalar var.

Kimliğinde '78' yazıyor ama biyolojik yaşı 58 bile değil! Aradaki 20 yıllık farkın sırrı ne? Hiç aksatmadan yaptığı yedi şeyi anlattı

Sağlıklı yaşamak ve sağlıkla yaş almak herkesin hayali. Bu bağlamda yaşam tarzı özellikle de beslenme ve egzersiz alışkanlıkları en az genler ve çevresel faktörler kadar etkili. Sağlıklı yaşlanma konusunda uzman olan Dr. Michael Roizen, beslenme ve egzersiz tercihleriyle biyolojik yaşını 20 yıl geriye çektiğini söyledi. Peki ama nasıl? İşte Roizen'ın kendi hayatında uyguladığı yedi temel prensip...

Meksika'da uyuşturucu kartellerine 'vatana ihanet' suçlaması yöneltildi

Meksika, uyuşturucu karteli Sinaola'nın kurucusu "El Mayo" lakaplı Ismael Zambada Garcia ve "El Chapo" lakaplı Joaquin Guzman'ın oğlu Joaquin Guzman Lopez hakkında vatana ihanet başta olmak üzere, çeşitli suçlardan soruşturma başlattı.

Yazlık portakallar bunlar!

Selüliti olanlar bilir. Mayo-bikini, etek-şort giymek, bacak bacak üstüne atmak bile dert olur. Aslında östrojen hormonunun salgılandığının göstergesi olan selülit bir kere çıktı mı sonrasında onunla bağları koparmak pek mümkün değil ama o pürüzlü görünüm azaltılabilir. Gülben Ergen de ekimize verdiği röportajda “Selülitlerden kurtuldum denemez. Karşıdan bakınca kaymak, elinle bir sıkıştır, portakal kabuğunun âlâsı” demişti. Biz de acaba var mı bunun bir çaresi diye uzmanların kapısını çaldık.

Vajinal akıntıyı durdurmanın yolları: Islak mayo, antibiyotik ve diyabetin etkileri

Vajinal akıntı, pek çok kişinin hayatında en az bir kez karşılaştığı bir durumdur. Özellikle yaz aylarında ıslak mayo giymek, uzun süre antibiyotik kullanımı veya diyabet gibi bağışıklık sistemini etkileyen rahatsızlıklar, vajinal florayı bozarak akıntıya neden olabilir. Peki, bu rahatsız edici durumu nasıl önleyebiliriz?

Başsavcılıktan havuzda haşema yasağına gözaltı kararı

Düzce’nin Akçakoca ilçesinde özel bir sitede yaşanan haşema ile havuza girme yasağı ile ilgili Cumhuriyet Başsavcılığı şahısların gözaltına alınmasına karar verdi.

Kolye, küpe, bandana... Aksesuarsız çıkma

Yazın yüksek enerjisiyle uyumlu aksesuarlar hem plajlarda hem de şehirde stilimizin havasını anında bir üst seviyeye taşıyor. Takılardan eşarplara, ayakkabılardan çantalara kadar işte sezonun öne çıkan aksesuar trendleri...

Meksikalı kartele büyük darbe: Uyuşturucu baronu Zambada ve El Chapo’nun oğlu yakalandı

ABD Adalet Bakanlığı, Meksikalı uyuşturucu karteli Sinaola'nın kurucusu "El Mayo" lakaplı Ismael Zambada Garcia ile örgütün diğer kurucusu "El Chapo" lakaplı Joaquin Guzman'ın oğlu Joaquin Guzman Lopez'in Teksas'ta tutuklandıklarını açıkladı.

Aldığı kilolar yüzünden sevgilisinden bile ayrılmıştı: Siyah mayolu tatil keyfi

Ünlüler dünyasında özellikle de kadın yıldızların en büyük sorunu fiziksel görüntüleri... Geçip giden yılların yüzlerinde bıraktığı izler bir yana bir de kimi zaman kilo almaları, onlar için dünyayı bir tür zindana çeviriyor. Bırakın ortak iş yaptıkları ajansları hayranları bile sosyal medyadan kelimeleriyle onları yaralayabiliyor.

Keyifleri yerinde

Kaan Tangöze önceki gün Bodrum’daki sahilde eşi Kıvılcım Ural ve kızı İlayda ile eğlenceli anlar yaşadı.

İzmir’in ‘imbat’yla dünyayı serinletiyorlar

İzmir’in imbat rüzgarından ilham alarak iklimlendirme ve soğutma sektörüne giren Nuriye ve Kerim Gümrükcüler çifti, bugün sektörlerinde yenilikçi ürünleriyle farkındalık yaratıyor. Çatı tipi klimasıyla Eurovent sertifikasını dünyada alan 7’nci firma olan İmbat A.Ş.’yle Gümrükcüler, 50’nin üzerinde ülkeye ihracat yapıyor. Niş ürünler de üreten ikilinin gündeminde ise ileri teknoloji odağında yatırım yapmak ve sektörlerinde global bir aktör olmak var.

Havuz, deniz ve mantar enfeksiyonu

Havuz suyunun neden olduğu vajinal mantar enfeksiyonuna yakalanan birçok kadın, bugünlerde soluğu doktorda alıyor. Peki, vajinada kaşıntı, yanma ve akıntı ile kendini gösteren bu hastalığa karşı nasıl önlem almalıyız? Hadi gelin, bugün yaz tatilinizin bu can sıkıcı hastalık ile bölünmemesi için neler yapmanız gerektiğine bir göz atalım.

Arzum Onan tatilde... Geleneği bozmadı

Mehmet Aslantuğ’la 27 yıllık evliliği geçen yıl sona eren Arzum Onan, evli olduğu dönemde olduğu gibi yaz tatili için yine Bodrum’u tercih etti.

Sosyal medyada herkes ondan bahsediyor! Nioli yağı gerçekten söylendiği kadar faydalı mı?

Alışveriş sitelerinde, eczanelerde, sosyal medya da arkadaş çevremizde sıklıkla karşımıza çıkıyor, enfeksiyonların kökünü kazıdığına, böcekleri kaçırdığına, cildi temizlediğine, aknelerle savaştığına, saçlara iyi geldiğine inanılarak kullanılan Nioli yağı, her derdin devası gibi lanse ediliyor. “Arkadaşım kullandı çok iyi geldi, şu doktor yayınladığı videosunda tavsiye etti, eczacı komşum mutlaka kullan dedi, kendi de kullanıyormuş” gibi cümleler eminim size de tanıdık geliyordur.

6 aylık e-alışveriş haritasında dikkat çeken detaylar

E-ticaret platformu Trendyol, 2024 yılının ilk 6 ayına ilişkin alışveriş verilerini açıkladı.

Tatil valizi nasıl hazırlanır

Tatile çıkıyorum heyecanlıyım ama valiz hazırlamak tam bir eziyet! Tatilde belki ihtiyacım olur diye yanıma o kadar çok şey almak istiyorum ama hepsini o valize nasıl sığdıracağım diye düşünüyorsanız bu yazımız tam size göre! İşte tatil valizi hazırlamanın püf noktaları. Şimdiden mutlu tatiller...