London

5 dakika egzersizle kalp sağlığınızı koruyun

University College London (UCL) ve Sydney Üniversitesi’nden araştırmacılar, günde yalnızca 5 dakika yapılan egzersizin faydalarına ilişkin bir çalışma yaptı. Yaklaşık 15 bin kişiye 24 saat boyunca aktivite izleyicileri takılan çalışma sonucunda, kalp hastalığı riskinin 5 dakikalık egzersizle yaklaşık yüzde 10 azalttığını gösterdi.

Bu kez boynu bükük kaldı... Aklı da kalbi de evdeki hasta karısındaydı... Ona bir de sürpriz yaptı

İngiliz kraliyet ailesinin en gözde üyeleri Galler Prensi William ile karısı Galler Prensesi Kate Middleton, hayatlarının en zor yılını geride bırakmak üzere...

Londra Türkçe rockla sarsılacak

Milyonlarca müzikseverin ilgi, sevgi ve takdirle takip ettiği rock topluluklarımızdan Pentagram, bu akşam (cuma) Londra’da konser verecek. Islington Assembly Hall’de gerçekleşecek konser saat 19.00’da başlayacak.

Hidrojen Enerjisi konusunda bir dünya otoritesi: Prof. Dr. Turhan Nejat Veziroğlu

Merhabalar sevgili okurlar.

Vodafone Türkiye İcra Kurulu Başkan Yardımcısı Nazlı Tlabar Güler: İyi işveren olmanın anahtarı çalışan katılımını sağlamak

Bireylerin kendini özgürce ifade edebildiği ve ‘olduğum gibi’ dediği bir çalışma ortamı yaratmak için çeşitli projelere yürüttüklerini söyleyen Vodafone Türkiye İcra Kurulu Başkan Yardımcısı Nazlı Tlabar Güler, “İyi bir işveren olmanın en önemli anahtarı, çalışanlarımızın katılımını sağlamak, onlara seslerini duyurabilecekleri platformlar sunmak ve en önemlisi, her bireyin bu yolculukta kendini değerli hissetmesini sağlamaktır” dedi.

Minik oğluna nihayet kavuştu… Ünlü oyuncu anne oldu!

Hollywood’un son yıllardaki en başarılı ve en çok kazanan kadın oyuncularından biri. Hem başrolünü oynadığı hem de yapımcısı olduğu Barbie filmiyle beyaz perdede fırtınalar estirdi.

İngiliz medyasında korkutan senaryo: Putin düğmeye basarsa ne olur?

Rusya'nın nükleer saldırı tatbikatı, Batı'yı korkutmaya devam ediyor. İngiliz gazetesi Daily Mail, Rusya'nın Londra'yı vurması ihtimalini değerlendirdi. Gazete, Putin'den gelen vur emrinden itibaren bir buçuk saat içinde neler olacağının senaryosunu yazdı.

Londra’da hırsızlık arttı

Londra’da uzmanlar, bazı bölgelerde 7 kat artış gösteren yankesicilik ve hırsızlık vakalarına karşı kent sakinlerini dikkatli olmaya çağırdı.

Kalbinizin zayıf olduğunu gösteren üç belirti... 'Bunları yaşayanlar acil olarak sağlık kontrolü yaptırmalı'

Kalp rahatsızlıkları, dünya genelinde en yaygın ölüm nedenleri arasında yer alıyor. ABD’li kalp cerrahı Dr. Jeremy London ise sürekli göz ardı edilen üç belirtinin ciddi şekilde kalp rahatsızlıklarının habercisi olduğuna dikkat çekiyor. Dr. London, bu belirtileri yaşayanların acil olarak sağlık kontrolü yaptırmalarını öneriyor. İşte kalbinizin zayıf olduğunu gösteren üç belirti…

Sosyetik güzelin ayağı yere değmiyor... Bir de 'uçan malikanesi' var... Yatağını bile eksik etmemiş

Daha çocukluk ve ilk gençlik yıllarından bu yana dünyanın en çok göz önünde yaşayan insanlarından biri Paris Hilton... İşin aslına bakılırsa parmağını bile kıpırdatmasa sahip olduğu ünlü soyadı sayesinde yine göz kamaştıran bir hayat sürebilirdi. Ama o ailesinin dışında yaptıklarıyla kendi adını da duyurmayı hatta kendi parasını kazanmayı tercih etti yıllar içinde.

Yürüyüş kadar etkili olan 10 mikro egzersiz... ‘Daha çabuk kilo vermenize ve kan basıncınızı iyileştirmenize yardımcı oluyor’

Milano Üniversitesi'nden Dr. Francesco Luciano'nun liderliğindeki yeni bir araştırma, kısa süreli egzersizlerin, uzun süreli egzersizlere kıyasla daha fazla enerji harcayarak kilo verme ve kan şekeri ile kan basıncını iyileştirme konusunda etkili olabileceğini gösterdi. Araştırma, kısa egzersiz molalarının günlük hayatta kolayca uygulanabileceğini vurguluyor. Peki bu egzersizler neler ve nasıl yapılıyor? İşte detaylar...

Melek Zeynep Bulut “Duo” ile Londra Tasarım Festivali’nin kapanışını yapıyor

Melek Zeynep Bulut’un “Duo” (İki) adlı eseri, 28 Ekim’de Londra Tasarım Festivali’nde sanatseverlerle buluşmaya hazırlanıyor. Eser Birleşik Krallık’ta yer alan, doğu ve batı yarımkürelerinin birleşimi, Başlangıç Meridyeni olarak kabul edilen ve Unesco Dünya Miras Listesi’nde yer alan Greenwich’te, ikonik Painted Hall’de sergilenecek.

MEME KANSERİ DOSYASI I Her kadının mutlaka okuması gereken rehber niteliğinde bilgiler

Yedi kadından biri yaşamı boyunca meme kanserine yakalanıyor, ancak ne kadar erken teşhis edilirse tedavi edilme olasılığı o kadar yüksek oluyor. Ekim ayının meme kanseri farkındalık ayı olmasını fırsat bilerek; meme kanseri nedirden, evde kendinizi nasıl muayene edeceğinize ve ailenizde kanser öyküsü varsa neler yapmanız gerektiğine kadar bilmeniz gereken her şeyi bir araya getirdik. İşte her kadının okuması gereken meme kanseri rehberi…

Daron Acemoğlu kimdir?

2024 Nobel Ekonomi Ödülü, ulusların refah toplumlarına dönüşmesi üzerine çalışmaları olan Daron Acemoğlu, Simon Johnson ve James A. Robinson’a verilmiştir.

Covid-19 ile kalp krizi arasında bağlantı olduğu tespit edildi... Genç kadınlar arasında yaygın olarak görüldü...

Çoğunlukla erkeklerde görülen damar tıkanıklığa bağlı kalp krizinin, genç kadınlarda da yaygın olarak görüldüğü gözlemlendi. Genç kadınlar arasındaki “endişe verici” artışın ardından yapılan araştırmalar, Covid-19 ile kalp krizi arasında bağlantı olduğunu tespit etti.

‘Erkek Aklı’ Londra’ya geliyor

Ekranların ve sahnelerin sevilen yüzlerinden Emre Karayel, kadın-erkek ilişkilerini sorguladığı tek kişilik komedi oyunu ‘Erkek Aklı’ oyunuyla 18 Ekim’de Londra’da seyirci karşısına çıkıyor.

Ünlü sunucunun kızı doktor oldu! 'İlk nöbetinde...'

Bir dönemin ünlü sunucusu Zeynep Kasımlıoğlu yaşadığı mutluluğu sosyal medya hesabından paylaştı: Kızım doktor oldu!

İşyerinde ruh sağlığı pandemisi

Araştırmalar bugünkü çalışanların 15 yıl öncekilerden yüzde 40 daha stresli olduğunu gösteriyor. Uzmanlara göre insanlık, pandemi öncesi mental durumunu yakalayabilmiş değil. Bu durum şirketlerin de sağlığını bozdu. PwC’nin araştırması ise ‘kendini iyi hissetmeme’ durumunun en çok Z kuşağı ve kadın çalışanları etkilediğini gösteriyor. Peki şirketler ne yapıyor? Üç yıl öncesine göre mental sağlığa yatırım yüzde 300 artmış durumda. Fortune 500’ün yüzde 80’i ruh sağlığına yatırım yapıyor. Çünkü kendini daha iyi hisseden çalışanın verimi en az yüzde 15 artıyor. Ruh sağlığı sorunları dünyada 12 milyar saatlik iş kaybına neden oluyor. İş dünyasında ruh sağlığını masaya yatırdık...

Sosyetik güzelin kulağına küpe anne sözü: 'Asla kocanla dargın uyuma'

2000'li yılların başında kelimenin tam anlamıyla çılgınlığın da ötesinde bir hayat sürdürüyordu Paris Hilton... İlk gençliği zaten sorunlu geçmişti. Durum öyle bir hale gelmişti ki ailesi onu kendisi gibi zengin ve haydi açık söyleyelim şımarık çocukların terbiye edildiği özel bir yatılı okula gönderdi. Orada da sorunlar bitmedi, hatta daha büyük sorunlar geldi ardı ardına. Yıllar sonra o okulda tacize uğradığını açıkladı.

Spor ve sanat bir kentin lokomotif gücü olmalı

Birçok konu başlığında olduğu gibi sporda da makule, normalleşmeye ihtiyacımız var. Benim gibi sporsever birisi bile bu gergin ortamdan etkileniyor. Ki… Tribünlerdeki tansiyonu herkes çok iyi biliyor.

FIBA Kadınlar Süper Kupa'da zafer art arda ikinci kez Fenerbahçe Opet'in! İstanbul'da Beşiktaş'ı devirdiler...

Dün akşam başlayan ancak tribün olayları sebebiyle bugün seyircisiz oynanmasına karar verilen FIBA Kadınlar Süper Kupa maçında Fenerbahçe Opet, Beşiktaş'ı 79-63 yendi ve art arda ikinci kez kupanın sahibi oldu.

FIBA KADINLAR SÜPER KUPA MAÇI: Beşiktaş Fenerbahçe basketbol maçı ne zaman, saat kaçta, hangi kanalda?

FIBA Kadınlar Süper Kupa'da Türk derbisi heyecanı yaşanacak. geçen sezonun FIBA Avrupa Ligi şampiyonu Fenerbahçe ile FIBA Avrupa Kupası finalisti Beşiktaş, FIBA Süper Kupa'da karşı karşıya gelecek. Fenerbahçe, Kadınlar Süper Kupa'yı ilk kez mücadele ettiği geçen sezon kazandı. Ayrıca kupa tarihinde 100 sayı barajını geçen ilk takım oldu. Siyah beyazlı ekip ise ilk defa Süper Kupa maçına çıkıyor. Peki Beşiktaş Fenerbahçe FIBA Kadınlar Süper Kupa maçı ne zaman, saat kaçta, hangi kanalda? İşte ayrıntılar...

Tükürük testiyle tahmin edilecek: Ne zaman öleceğim

Bilim insanları basit bir tükürük testiyle bir yıl içinde ölüp ölmeyeceğinizi tahmin edebilir.

Everest her yıl 2 milim uzuyor

İngiltere’deki University College London’dan araştırmacılar, 8 bin 848 metre ile dünyanın en yüksek dağı olan Everest’in her yıl 2 milimetre daha uzadığını ortaya koydu.

FIBA Kadınlar Süper Kupa'da ilk kez Türk derbisi! Fenerbahçe ile Beşiktaş karşılaşacak

Basketbolda FIBA Kadınlar Süper Kupa 2024'ün şampiyonu Türk derbisiyle belli olacak; Fenerbahçe ile Beşiktaş yarın kupa için mücadele edecek.

Çağımızın hastalığı ‘Tekno boyun’! Omurgaya ve omuzlarımıza binen yük öyle bir artıyor ki...

Artık cep telefonları hayatımızın ayrılmaz bir parçası…Gözümüz sürekli telefonlarımızın ekranında…Çoğumuz bütün gün oturarak çalışıyoruz. Gün içerisinde sürekli eğilip aşağı doğru telefona ya da bilgisayar ekranlarına bakıyoruz. Telefonla konuşurken konuşurken boynumuzu bir yana eğmekten dolayı omurgaya ve omuzlarımıza binen yük artıyor. İşte bu yüzden bir çoğumuzun boyun ağrıları var.

Gökkuşağındaki renkleri sayabilir misin?

“Kitaplarla, resimlerle, güzel şeylerle dolu olan, insanların alçak sesle konuştukları, kendilerinin ve düşüncelerinin temiz olduğu bir havayı solumak istiyorum.” (Jack London)

Her 100 vakadan 45'i... Dünyanın en önde gelen demans uzmanlarından çarpıcı rapor! Kendimizi nasıl koruyacağız?

Dünyanın önde gelen uzmanlarından oluşan bir komisyonun yayımladığı rapor, çağımızın vebası demansla ilgili çok önemli veriler ortaya koydu. Buna göre neredeyse her iki demans vakasından biri kolayca ortadan kaldırılabilecek faktörlerden kaynaklanıyor. Peki ne bu faktörler ve beynimizi demanstan korumak için neler yapabiliriz?