Kilo Verdiren Tarif

Kilo vermeye yardımcı iştah kesen gıdalar

Di­yet ya­par­ken en önem­li şey aç­lık his­si­ni bas­kı­la­mak ve sağ­lık için ge­re­ken be­sin­le­ri ala­bil­mek­tir. Bu an­lam­da za­yıf­la­ma­ya yar­dım­cı olan, be­de­ne dinç­lik ka­tan ve içer­di­ği mad­de­ler­le ki­lo ver­me­yi des­tek­le­yen önem­li gı­da­lar var­dır. İş­te za­yıf­la­ma­nı­za yar­dım­cı ola­cak iştah kesici gıdalar...

Kilo vermenizi sağlayacak 5 bitki çayı tarifi

Fazla kilolarınızdan kurtulurken diyet sürecini destekleyecek çaylar...

3 haftada zayıflatıyor! Zerdeçallı yoğurt kürü tarifi

Uzmanlara göre obeziteden koruyan zerdeçal, serotonin kaynağı olduğu için mutluluk veriyor. Uzman Dr. Yegane Özcan, aşırı kilo problemi olan kişilerin gönül rahatlığıyla zerdeçalı tüketebileceğini söyleyerek, "Zerdeçalın içinde bulunan serotonin sayesinde zayıflarken mutlu olur ve depresyona girmezsiniz" dedi.

Zerdeçal depresyon ve obezite düşmanı

Zerdeçal depresyon ve obezite düşmanı

Kilo verdiren 5 kahvaltılık tarif

Hem sağlıklı hem de lezzetliler...

Ender Saraç’tan kilo verdiren 2 mucize tarif

Biri şişkinliği gideriyor, diğeri ise yağları eritiyor.

Zayıflamada doğanın 10 harikası!

Doğru kilo kaybı için doğada formüle edilmiş hayli malzeme var! Bazı özel doğal ot ve bitkilerin sinerjik etkisi vücut sağlığına zarar vermeden, istenilen kilo kaybını destekleyecek şekilde tasarlanmış.

Diyetinize bahane bulmayın

Diyete başlamak kolay, ama başarıyla devam ettirebilmek sanıldığı kadar basit olmuyor. Özellikle de kısa sürede tartıda istediği değişimi göremeyenler diyetlerinden akıllarına gelen ilk bahane ile vazgeçiyorlar. Diyete başladıktan sonra sizi bahanelere sürükleyecek ruhsal aşamalardan sık sık geçebileceğinizi belirten uzmanlar, önemli olanın bu aşamaları başarıyla atlatabilmek olduğunu belirtiyorlar.