Kat Kat Giyinmek
kat-kat-giyinmek’a ait tüm site haberleri
Kış aylarında hamilelikte anne ve bebek sağlığını korumak
Sevgili Hürriyet okurları... Kış aylarının iyice kendini hissettirdiği şu günlerde, özellikle Ankara gibi soğukların sert geçtiği bir şehirde hamilelik sürecini daha sağlıklı ve konforlu geçirmek isteyen anne adayları için bazı öneriler paylaşmak istiyorum.
#Kış Ayları
Görkemli iklimin sessiz tanıkları
Sarıkamış Harekâtı’nın 108’inci yıldönümünde anma etkinlikleri yapıldı önceki hafta. Ülkenin dört bir yanından binlerce gençle birlikte bu eşsiz iklimde, ‘yükseklerdeydik’... Dünyada benzeri az bulunan kristal karlarla örtülmüş ‘Serhat Şehri’nde iklimin davetine uyup yola çıkacaklara kısa bir rehber hazırladık.
#Seyahat
Buz gibi havalar için şıklık tüyoları
Havalar soğudukça çoğumuz şıklığı ikinci plana atıyoruz, önceliğimiz soğuktan korunmak oluyor. Aslında doğru palto, ayakkabı ve aksesuar seçimleriyle hem sıcacık hissetmek hem de şık olmak mümkün. Sezonun trendleri kat kat giyinmeyi sevenlere de stil sahibi alternatifler sunuyor. Bu hafta buz gibi havalarda ‘iyi’ görünmek isteyenler için farklı tüyolar veriyoruz.
#Soğuk Hava
Gömlek desem değil, ceket desem değil... Ama çok tarz
Bir gardırop demirbaşı sayılmaz ama stilinizle fark yaratmak istiyorsanız bir ‘overshirt’ edinmenizi öneririz. Gömlekle ceket arasında kalan, hem kazak hem tişört üstüne giyilebilecek fonksiyonel bir giysiden bahsediyoruz. Oduncu, denim, fitilli kadife gibi seçenekleri de var.
#Gazetehaberleri
Güçlü Bağışıklık Sistemi İçin Neler Yapılmalı?
Soğuk kış günlerinde bünyeyi korumak her zamankinden daha zor. Peki güneş ışığının daha az görüldüğü bugünlerde kendimizi nasıl koruyacağız? Beyin Cerrahı Doçenti Dr.Tufan Cansever kışın bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapılması gerektiğini anlattı.
#Bağışıklığı Güçlendiren Besinler
Kestane Karası Fırtınası’nda hastalık riskine dikkat!
Meteoroloji 'Kestane Karası Fırtınası' uyarısının ardından beklenen şiddetli rüzgâr tüm yurtta etkili oluyor. Poyraz olarak esen rüzgârla birlikte İstanbul başta olmak üzere tüm yurtta hava sıcaklığının 8-15 derece düşmesi bekleniyor. Özellikle fırtınalı, rüzgârlı, yağmurlu ve soğuk havalar ise insanları hastalıklara açık hale getiriyor. Sıcaklık değişimleriyle gelen sonbahar en fazla grip, soğuk algınlığı olarak geri dönüyor.
#Kestane Karası
Kışın Cilt Kuruluğu Neden Olur, Nasıl Önlenir?
Kış mevsiminde, cilt rahatsızlıkları daha sık görülür. Bu aylarda rüzgâr ve soğuk hava etkisi ile hassaslaşan cildimizde kuruluk, kızarıklık, çatlamaya bağlı cilt sorunları oluşur. Kışın gerek koruyucu kremler gerekse sağlıklı giysi ve doğal beslenme ile canlı ve sağlıklı bir cilde kavuşabiliriz. Peki, ama nasıl? Dermatoloji Uzmanı Dr. Emine Özge Ayabakan, kış aylarında cilt kurumasının önüne geçmek için öneriler sundu.
#BAYER
Sağlık, iyi bir bağışıklık sistemi ile korunur
Mevsim değişiklikleri ve özellikle ani ısı değişimleri bağışıklık sistemimizi zayıflatarak, en azından şaşırtarak, özellikle enfeksiyonlara kapı aralar. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Danacı, kış aylarında düşen bağışıklık sistemimizi nasıl destekleyebileceğimizden bahsetti.
#BAYER
İdeal bir bahar dolabında mutlaka olması gereken 5 parça
Uzun ve soğuk bir kışın ardından gelen bahar, adeta herkes için bir ilaç niteliğinde. Özellikle sıcak hava düşkünü insanlar, kışın negatifliğinden nasıl bunaldılarsa; havalar yeterince ısınmamış olmasına rağmen, montlarını ve kışlık giysilerini rafa kaldırdılar bile! Çünkü üşüyerek de olsa tiril tiril elbiseler giymek, şimdiden, kat kat giyinmek ve bunun ağırlığını taşımaktan çok daha konforlu. Üstelik kış boyunca, bu güneşli günlerin hayali kuruldu; kışa rağmen indirimde diye ince, baharlık giysiler alındı… Daha neler neler! Az hazırlık yapılmadı bahar için. Ayrıca bahar aylarında şık olmak, çok ama çok daha kolay. Bunun için tek yapmanız gereken şey, dolabınızda belli parçaları bulundurmak!
#İlkbahar
Hayat kurtarıcı parçalar
‘Yaz geliyor, yaşasın!’ nidaları atarken, bu derece kavurucu sıcaklardan bahsetmiyorduk! 'Aslında çok sıcak değil, hava bunaltmıyor nem var, nem' derken buluyoruz sürekli kendimizi. Bu sıcakları kolay bir şekilde atlatmanın ise tek bir çözümü var. Hemen açıklıyoruz…
#Hayat Kurtarıcı Kıyafetler
Hastalıklardan korunmada 'soğan kabuğu' yöntemi
İnönü Üniversitesi (İÜ) Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ahmet Kızılay, hava sıcaklıklarının ani düşüş ve yükselme gösterdiği mevsim geçişlerinde "soğan kabuğu" tarzında kat kat giyinilerek hastalıklardan korunabileceğini bildirdi.
#Alerji
Mevsim geçişlerinde hastalıklardan "soğan kabuğu" tarzıyla korunma
- İÜ Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Kızılay: - "Hava sıcaklıklarının ani düşüp yükseldiği mevsim geçişlerinde kat kat giyinmek suretiyle hastalıklardan korunabiliriz. Hava sıcaksa en üstteki katı çıkarmak, daha sıcaksa bir alt katı daha çıkarmak. Böyle soğan kabuğu gibi kat kat yani üst üste giyinmeyi öneriyoruz"
