Enerji ve fiziksel bedeninizi beslemek söz konusu olduğunda besinler önemli bir rol oynar. Çakraları (diğer bir deyişle vücudun ana enerji merkezleri) dengeleme konusunda da besinlerden yardım almak önemli. Beslenme Uzmanı ve Reiki Uzmanı Serena Poon, her bir çakra için yenmesi gerekenleri anlatıyor.
#Çakra NedirEvrim Akın bu hafta, arabesk-fantezi müziğin sevilen yorumcusu, Pınar Dilşeker’in evine konuk oldu. Evinin kapılarını ilk kez “Evrim Akın İle Ev Gezmesi”ne açan Dilşeker merak edilenlerini de anlattı.
#Evrim Akın İle Ev GezmesiAltına gelen ithalat kısıtlamasının sektörde piyasada karaborsa oluşturduğunu söyleyen Ariş Pırlanta Yönetim Kurulu Başkanı Kerim Güzeliş, ‘‘Bir kiloda 2500 dolar daha fazla ödüyoruz’’ dedi. Enflasyonist dönemlerde kendisine yatırım soruları geldiğini de söyleyen Güzeliş, ‘‘Borsa mı, dolar mı diye soranlara ‘iç sesinizi dinleyin’ diyorum. Ama 1 kırat ve üstü iyi bir taş da çok iyi bir yatırımdır’ diyor.
#Ariş Pırlanta TürkiyeKimi Ozi gibi... Ortaya çıkmama, medyada görünmeme konusunda çok kararlı. Bazıları da “Artık yüzlerce kişilik partiler, binlerce kişilik festivaller düzenliyoruz, ne kadar saklı kalabiliriz ki?” kafasında. Müzikleri, stilleri, sanatları ve jargonlarıyla kent hayatına damga vurmaya başlayan saykodelik akımın peşine düştüm: İşte dinledikleri, seyrettikleri, giydikleri, sevdikleri ve nefret ettikleriyle 21’inci yüzyıl hippileri!
#Hippiler“Her şeyin başı sağlık” diye bilirdik ama Nevşah Fidan Karamehmet’i tanıdıktan sonra “Her şeyin başı nefes mi acaba?” diye sormaktan kendini alamıyor insan. Etrafta Kurban Bayramı misali bir sürü yaşam koçu, nefes koçu, trend koçu, sağlık koçu kol gezerken bu “modaya” güvenimiz de ister istemez giderek azalıyor. Evet efendim, Nevşah Fidan Karamehmet bir nefes ve yaşam koçu. Ancak mucize vaat etmek yerine, herkesin zaten içinde olan “mucizeleri” keşfetmesine yardımcı oluyor. O, insan yaşamındaki olumlu ya da olumsuz her şeyin sorumlusunun alışık olduğumuz “düşünce kalıpları” olduğunu savunuyor. Tüm hastalıkların baş sorumlusunun düşüncelerimiz olduğunu söylerken, tedavinin de yine aynı şekilde düşünce ve nefesle yapılabileceğine inanıyor. Şimdi rahat bir yere oturun ve derin bir nefes alıp muhabbetimize katılın.
MÜ-YAP’ın internet sitesinde yer alan verilerden elde ettiğimiz sonuçlara göre en çok satan ilk yüz albüm listesinde pop (32) ve rock (15) albümleri toplamı; arabesk - fantezi (17), türkü (17) ve sanat müziği (sadece 1) albümleri toplamının hayli önünde. Üstelik en çok satan türkücü, aslında bir popçu olan Yıldız Tilbe. Bu arada bir zamanların marjinal rock grupları da şimdi hızla yükseliyor.