Hurmanin Yararlari

Ramazan ayının vazgeçilmez meyvesi: Hurma

Hurma, içinde barındırdığı birçok vitamin ve mineral nedeniyle öğünlerde yer verilmesi gereken bir besindir. Özellikle ramazan aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan hurmanın faydaları saymakla bitmiyor:

Ramazanda Hurma Yemek İçin Nedenler

İç hastaları uzmanı Dr. Ayça Kaya’dan sadece Ramazan ayında değil günlük yaşamda da daha sık hurma yemek için nedenler...

Hurma suyu ne işe yarar, nasıl yapılır ve kullanılır? Hurma suyunun cilde ve vücuda faydaları

Besinlerin suları birbirinden farklı hastalıklara şifa olmaktadır. Özellikle hurma suyunun içeriğindeki lif nedeniyle vücuda yararları da saymakla bitmez. Hurma suyu ne işe yarar, nasıl yapılır ve kullanılır? Hurma suyunun cilde ve vücuda faydaları nelerdir? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.

Hurmanın faydaları nelerdir? İşte hurmanın sağlığa yararları

Hurma, lif açısından zengin olmasının yanı sıra potasyum, magnezyum, bakır ve B vitaminleri içeriyor. Ayrıca bağışıklığımızı güçlendiren antioksidanlardan oldukça zengin bir besin. İçerdiği bu vitamin ve mineraller ile hurma ‘tam bir şifa meyvesi’ olarak nitelendiriliyor. Peki hurmanın faydaları nelerdir? İşte hurmanın sağlığa yararları...

Anne tarikatçı, baba laik, oğlan Marksist falan

ELİF Şafak yeni romanını yazmış.