Hiit
hiit’a ait tüm site haberleri
Spor sonrası kahve içerken bir anda yere yığıldı! Hayatının son bir yılını hatırlamıyor
Max Wrathall spor sonrası arkadaşlarıyla verdiği kısa kahve molanın tadını çıkarıyordu, ta ki her şey kararana kadar. Yere yığılan Max aniden bir nöbet geçirdi. Bu, hayatında geçirdiği ilk nöbetti ve beyin tümörünün alınması için beş saat süren bir ameliyatla sonuçlanan korkunç bir olaylar zincirini başlatacaktı.
#Beyin Tümörü
Spordan çıktı, arkadaşlarıyla kahve içerken bir anda yere yığıldı ve hayatının bir yılı silindi… ‘Dişlerimi fırçalamayı, saçlarımı yıkamayı bile unutuyorum’
Max Wrathall spor salonunun otoparkında arkadaşlarıyla sohbet ederken, hak ettiği bir kahveyi içmek için sabırsızlanıyordu. Max, arkadaşlarıyla verdiği kısa molanın tadını çıkarıyordu, ta ki her şey kararana kadar. Yere yığılan Max aniden bir nöbet geçirdi. Bu, hayatında geçirdiği ilk nöbetti ve beyin tümörünün alınması için beş saat süren bir ameliyatla sonuçlanan korkunç bir olaylar zincirini başlatacaktı.
#Beyin Tümörü
Kardiyo Nedir Ve Ne İşe Yarar? Kardiyo Nasıl Yapılır Ve Faydaları Neler
Kardiyo spor esnasında en çok yapılan egzersizlerden bir tanesidir. Kardiyo yapmak isteyenler kardiyo ile ilgili antrenmanlarını araştırmaktadırlar. Kardiyo antrenmanları birçok şekilde yapılabilir. Kardiyonun insan sağlığına faydaları da oldukça fazladır. Spora yeni başlayanlar kardiyo ile ilgili araştırma yapmaktadırlar. Son günlerde kardiyo araştırmaları trend olmuştur. Peki kardiyo nedir? Kardiyo ne işe yarar? Kardiyo nasıl yapılır? Kardiyonun faydaları nelerdir? İşte kardiyo ile ilgili tüm bilgiler.
#Kardiyo Nedir Ve Ne İşe Yarar?
‘Tam kapanma’dan sağlıklı ve mutlu çıkmanın yolu
Üç hafta evden çıkamama fikri sizi endişelendiriyor mu? Bu süreçte fiziksel ve ruhsal olarak sağlam kalmanın en iyi yolu egzersiz. Evde yapılabilecek egzersizleri ve faydalarını anlatan uzmanlar sporun kaygılardan arındırdığını, stresten koruduğunu ve huzur verdiğini söylüyor
#Tam Kapanma
Survivor'a veda eden isim Çağman Çatay oldu
Survivor elenen isim SMS sıralaması ile son bölümde belli oldu. Eleme ve iletişim oyunu heyecanının yaşandığı Survivor 2021'de ünlüler ve gönüllüler takımı, yakınları ile iletişim kurma şansı elde etmek için zorlu parkurda elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştı. Rakibini yenen gönüllüler takımı bu hafta iletişim oyununu kazanırken, ada konseyinde elenen isim hayallerine veda etmenin üzüntüsünü yaşadı. Öykü Çelik, Aleyna Çalışkan, Çağman ve Hanzade’nin eleme potasında olduğu Survivor 2021'in SMS oylaması sonuçlarını açıklayan Acun Ilıcalı, 'Survivor'da kim elendi?' sorusunu yanıta kavuşturdu. Survivor SMS birincisi ise Batuhan ve Ayşe oldu. İşte, son bölümde yaşananlar.
#Survivor
Survivor'a veda eden isim Çağman Çatay oldu
Survivor elenen isim SMS sıralaması ile son bölümde belli oldu. Eleme ve iletişim oyunu heyecanının yaşandığı Survivor 2021'de ünlüler ve gönüllüler takımı, yakınları ile iletişim kurma şansı elde etmek için zorlu parkurda elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştı. Rakibini yenen gönüllüler takımı bu hafta iletişim oyununu kazanırken, ada konseyinde elenen isim hayallerine veda etmenin üzüntüsünü yaşadı. Öykü Çelik, Aleyna Çalışkan, Çağman ve Hanzade’nin eleme potasında olduğu Survivor 2021'in SMS oylaması sonuçlarını açıklayan Acun Ilıcalı, 'Survivor'da kim elendi?' sorusunu yanıta kavuşturdu. Survivor SMS birincisi ise Batuhan ve Ayşe oldu. İşte, son bölümde yaşananlar.
#Survivor
Çağman Çatay kimdir, kaç yaşında? Survivor’da sürpriz yarışmacı!
Çağman Çatay, Survivor 2021 kadrosuna dahil oluyor. Ünlüler takımı kadrosuna katılacak olan Survivor Çağman 1993 doğumlu. İstanbul’da dünyaya gelen Çağman, Haliç Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu mezunu ve birçok spor dalı ile ilgileniyor.
#Çağman Çatay
İflas eden perakendeci satıldı! Dev şirket 3 markayı 25,2 milyon sterline aldı
İflas eden Arcadia Group'a ait Dorothy Perkins, Wallis ve Burton markaları için geçtiğimiz günlerde İngiliz online hazır giyim perakendecisi Boohoo satın almayı hedeflediğini duyurmuştu. Boohoo 3 markanın 25,2 milyon sterline satın alımını gerçekleştirdi.
#Arcadia
Korona Virüsü Ev Karantinasında Sağlıklı Yaşam için Neler Yapılabilir?
Gündemimizde olan Korona Virüsü nedeniyle vaktimizin çoğunu evde geçiriyor olduk. Bazıları bunu “ev hapsi” gibi nitelendirse de bu bakış açımızı değiştirip, bu temkinli dönemimizin “tatil olmadığını” unutmadan verimli bir şekilde geçirmeye bakalım. Kimi şirketler uzaktan çalışma politikasını uyguluyor, bireysel çalışanlar da evden çalışmayı tercih ediyor. Panik yapmadan, ruhsal ve bedensel sağlığımızı koruyarak evlerimizde geçirdiğimiz bu olağanüstü hal durumunu ve zaman dilimini nasıl değerlendirebiliriz?
#Korona Virüsü
Bir eşyayı izinsiz alıyorsa...
Çocukların küçük ‘aşırma’ davranışları ailelerin nasıl tepki vereceğini bilemedikleri durumların başında geliyor. Ya görmezden geliyorlar ya da büyük cezalar veriyorlar. Oysa bu davranış gelişim sürecinin bir parçası. Neler yapılması gerektiğini psikolojik danışman Doç. Dr. Bilge Uzun’a sorduk.
#Çocuk
2020’de nelerin peşinde olacağız? Hulahopunuz, oyuncak aksesuarlarınız, mavi giysileriniz, gazinoda rezervasyonunuz hazır mı?
Yeni yıla girdik, yılbaşı telaşını geride bıraktık. Artık önümüze bakalım. 2020’de bizleri nelerin beklediğini alanında uzman isimlere sorduk; işte stilden fitness’a, kent yaşamından dekorasyona 2020’de öne çıkacaklar...
#Ev
Sağlıklı yaşamın en keyifli atmosferi
Dream Sales Machine, sağlıklı yaşam akımının tüm bileşenlerini bir araya getirdiği Reformist ile bahara merhaba diyor. Fenerbahçe Dalyan Club‘ta düzenlenecek olan Reformist‘te katılımcılar spordan meditasyona, mindfulness’dan sağlıklı beslenmeye varan geniş bir yelpazede şehrin zor ve yıpratıcı koşullarında bedenlerini ve zihinlerini yeniden yapılandırmanın sırlarını öğrenecekler. Ziyaretçiler seminer ve atölye çalışmalarında sağlıklı yaşam trendleri hakkında bilgi sahibi olup pratik yapabilecek, Reformist mutfağında sağlıklı reçeteleri ve yepyeni lezzetleri keşfedecekler.
#Reformist
2017 egzersiz trendleri: Eğlenmiyorsan hemen bırak!
Avrupa’nın en büyük spor ve sağlıklı yaşam fuarı ‘Rimini Wellness’tan bildiriyorum: Eğer göbeksiz, genç, enerjik, yakışıklı ya da güzel biri değilseniz, dünyanın insanı en kötü hissettiren fuarından... Etraf spor yapmaktan endorfin çeşmesine dönmüş mutlu ve sağlıklı insan kaynıyor.
#2017 Egzersiz Trendleri
