Hamilelikte Ayak Sismesi Neden Olur

Gebelikte  ayak bileklerinin ve ayakların şişmesi (ödem) neden olur?

Gebelik sırasında tüm vücutta hafif şişlikler oluşabilir.  Gebelik  döneminde gebenin ve bebeğin ihtiyaçlarının karşılanması için gebenin  damarlarındaki kan ve sıvı  hacminde yüzde 50’ye varan oranlarda artış olur. Artan kan hacmiyle birlikte damarlarda da bir miktar genişleme meydana gelir. Artan  sıvının bir kısmı artan basıncın da etkisi ile damarlardan doku içine doğru kaçar ve orada birikir.  Bu birikme ile  oluşan şişliklere ödem adı verilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Burçin Demirel, hamilelik döneminde sık yaşanan ayak şişmesi problemini ve alınabilecek önlemleri anlatıyor.

Op. Dr. Arzu Ercan yazdı: Bacak şişliği nasıl azaltılır

Ayakta uzun süre kaldığınız zamanlarda bacaklarınız doğal olarak şişer. Fakat şişlik uzun sürüyor ve başka belirtiler de eşlik ediyorsa dikkate almak gerekir. Peki bu şişlik ne zaman önemlidir ve doktora gitmeniz gerekir?

Ayaklar Neden Şişer? Yolculukta, Yazın, Hamilelikte Ve Doğumdan Sonra Ayakların Şişme Nedenleri

Bilindiği gibi ayaklar vücut yükünü taşıyan en önemli parçalardan biridir. İnsan vücudunda yer alan ayaklarda bazı dönemlerde bazı sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Ayak şişmesi de bu problemlerden biridir. Bacağın bilekten aşağıda bulunan ve yere basmaya yarayan kısmına ayak denmektedir. Bu tanımdan da anlayacağımız gibi ayakta meydana gelen sorunlar bazı etkinlikleri de engelleyebilmektedir. Ayaklarda neden şişme olur, yolculukta, yazın, hamilelikte ve doğumdan sonra ayakların şişme nedenleri nelerdir detayları ile derledik.

Hamilelikte En Sık Yaşanan 4 Bacak Rahatsızlığı

Hamilelik döneminde bacaklarda kramp, varis, şişme veya kaşıntı gibi rahatsızlıklar genelde tehlikeli olmamalarına rağmen, altlarında yatan nedenleri ortaya çıkarmak için mutlaka bir uzmana başvurmalıdır. Kalp ve Damar Cerrahı Op.Dr. Orçun Ünal, hamilelikte en sık yaşanan bacak şikayetleri hakkında önemli bilgiler verdi.

Yaz hamileleri için bakım tüyoları

Gebelik döneminde kan dolaşımının artması ile sıcaklık olduğundan daha fazla hissedilerek yaz aylarının kötü geçmesine neden olabilir. Yaz mevsiminde sıcaklık artışı ile hamilelerde de sıcak basmaları, halsizlik, uykusuzluk ve ayaklarda şişme gibi şikayetler görülmeye başlar. Hamileliği yaz mevsimine denk gelen annelerin daha bakımlı ve sağlıklı bir süreç geçirmeleri için birkaç tüyo şu şekilde:

Hamilelikte ödem nasıl önlenir?

Ödeme eşlik eden baş ve karın ağrısını ciddiye alın!

Hamilelikte ayakkabı seçiminin püf noktaları

Doğal deriden üretilen rahat ayakkabılar tercih edilmeli.