Vitamin ve mineraller vücudunuza gerekli besinleri sağlayarak sağlıklı kalmanıza yardımcı olurlar. Aşağıdakileri içeren sağlıklı bir diyet ile gerekli vitaminleri temin edebilirsiniz.
Hangi vitamin hangi besinde? İşte beslenmenizde yer etmesi gereken vitaminler...
Uzmanlar önlem alınması gerektiğini söylüyor.
