Vücut ağırlığını taşıma görevi bulunan fibula kemiği, farklı sebeplerden dolayı kırık ve ağrı yaşatabilmektedir. Özellikle yüksek baskı nedeniyle yaygın olarak meydana gelen problemler arasında yer almaktadır. Bu yüzden fibula kemiği kırığı konusunda araştırma pek çok kişi tarafından yapılır. Peki, fibula kemiği nedir? Fibula kemiği nerededir? Fibula kemiği ağrısı, kırığı ve tedavisi konusunda bilinmesi gerekenleri hazırladık.
#Fibula Kemiği TedavisiGoblet squat hareketi en çok merak edilen egzersizlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Sizin için goblet squat hareketinin ne demek olduğunu, goblet squat hareketinin faydalarının neler olduğunu, nasıl yapıldığını, ne işe yaradığını ve hangi kas gruplarını çalıştırdığını, alternatiflerinin neler olduğunu derledik.
#Hangi Kasları ÇalıştırırLeg curl hareketi en çok merak edilen egzersizlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Sizin için leg curl hareketinin ne demek olduğunu, faydalarının neler olduğunu, nasıl yapıldığını, ne işe yaradığını ve hangi kas gruplarını çalıştırdığını, alternatiflerinin neler olduğunu derledik.
#Nasıl Yapılır?Vücudundaki kasları geliştirmek isteyenler, spor salonlarında bu alanda profesyonel spor eğitmenleri tarafından özenle hazırlanan egzersiz programlarını uygulayarak hedeflerine doğru sağlam adımlar atmaktadır. Vücut geliştirmede en fazla geliştirilmek istenen kasların başında kuşkusuz baldır kasları gelmektedir. Baldır kaslarının geliştirilmesinde uygulanan etkili egzersiz hareketlerinden birisi Seated Calf Raise hareketidir. Peki, Seated calf raise nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Seated calf raise hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır detayları ile derledik.
#Seated Calf Raise NedirSquat Hareketi En çok merak edilen egzersizlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Sizin için squat hareketinin ne demek olduğunu, squat hareketinin faydalarının neler olduğunu, nasıl yapıldığını, ne işe yaradığını ve hangi kas gruplarını çalıştırdığını, alternatiflerinin neler olduğunu derledik.
#Squat NedirFibula kemiği kırığı yüksek baskı nedeniyle yaygın olarak meydana gelen problemler arasında yer alabiliyor. Kaval kemiğinin (tibia) lateral tarafında bulunan ve tibiaya hem aşağıdan hem de yukarıdan bağlanan kemik olan fibula veya baldır kemiği kaval kemiğinin (tibia) kırılması durumunda, iyileşme süreci fizik tedavi ve rehabilitasyon sürecine bağlı olarak değişkenlik gösterebiliyor. Tedavi geciktirilirse fibula kemiği tedavi süresi uzayabiliyor. Peki, fibula kemiği nedir? İşte, fibula kemiği kırığı ile ilgili ayrıntılar.
#Fibula Kemiği NedirTibia kemiği nedir? İnsan vücudunda çeşitli kemikler bulunur. Hareket etmemizi sağlayan bu kemiklerden en önemlilerini tibia ve fibula kemiği oluşturuyor. İri ve dayanıklı olarak bilinen bu kemiklerin deforme olması durumunda şiddetli ağrı ve hareket güçlüğü hissedilebilmektedir. Fibula ise tibiadan boyca küçüktür ve tüm uzun kemiklerin çoğundan daha incedir. İşte, tibia kemiği ve fibula kemiği ile ilgili ayrıntılar.
#Tibia Kemiği NedirKaval kemiği, bacaklarımızın diz altında bulunan iki kemikten biridir. İri ve dayanıklı olarak bilinen bu kemiklerin deforme olması durumunda şiddetli ağrı ve hareket güçlüğü hissedilebilmektedir. Peki, kaval kemiği nedir? Kaval kemiği ağrısı ve kırığı nasıl olur? Kaval kemiği kırığı tedavisi nedir? İşte tüm soruların detaylı cevaplarını derledik.
#Kaval Kemiği KırığıFİBULA Mücevher’in ortağı Öztürk Şerefoğlu, Başbakanlık Yatırım ve Tanıtım Ajansı’nın kurucu Başkanlığını yapan Alparslan Korkmaz’ı İsviçre Yatırım Ajansı’nda görev yaptığı günlerde tanıdı. O dönemde başlayan dostlukları Korkmaz’ın Türkiye’de göreve geldiği dönemde daha da güçlendi.