En İyi Hareketler
en-iyi-hareketler’a ait tüm site haberleri
Sırt kası geliştirme nasıl yapılır? Sırt kası güçlendirme hareketleri ve egzersizleri nelerdir
Vücudun en büyük ve en önemli kas grupları arasında yer alan sırt kasları, sağlık ve estetik bakımından çok önemlidir. Şekil ve güçlü sırt kasları hem kıyafetlerinizin üstünüzde daha güzel oturmanızı sağlar hem de oturuş ve duruş bozukluklarınızı düzeltir. Sırt kaslarını evde yapacağınız egzersizler ile geliştirebilirsiniz. Sırt kası geliştirme nasıl yapılır sizler için derledik.
#Sırt Kası Geliştirme Nasıl Yapılır?
TYSON-PAUL BOKS MAÇINI KİM KAZANDI 2024 || Mike Tyson-Jake Paul maçı sonucu ne oldu, hangi isim kazandı? Büyük ödül kaç milyon dolar?
Mike Tyson-Jake Paul boks maçı kazananı belli oldu. Eski ağır sıklet boks şampiyonu Mike Tyson ile YouTuber Jake Paul karşı karşıya geldi Merakla beklenen karşılaşma Teksas eyaletine bağlı Arlington şehrindeki 80 bin kişilik AT&T Stadı'nda gerçekleştirildi. Tyson-Paul boks maçının geçtiğimiz aylarda yapılacağı planlanmıştı. Ancak daha sonra erteleme kararı alınmıştı. Diğer taraftan 80 milyon dolarlık randevuda boks tarihinin en pahalı bileti 2 milyon dolara piyasaya sürüldü. Karşı karşıya gelen iki ismin 80 milyon dolar kazanacağı ifade edilmişti. Bu paranın eşit bölüştürüleceği belirtilirken Mike Tyson’ın 20 milyon dolar alabileceği de iddia edildi. Peki Mike Tyson Jake Paul boks maçını kim kazandı? Tyson-Paul maç sonucu ne oldu? İşte milyonların heyecanla takip ettiği karşılaşmanın sonucu ve puan durumu...
#Mike Tyson Jake Paul Boks Maçı
Dünyanın beklediği maç öncesi olay! Mike Tyson, Jake Paul’u tokatladı ve ortalık karıştı
58 yaşındaki Eski Dünya Ağır Sıklet Boks Şampiyonu Mike Tyson ile 27 yaşındaki YouTuber Jake Paul bu gece karşı karşıya gelecek. Dünyanın beklediği boks maçı öncesinde gerilim tırmandı ve büyük olaylar yaşandı.
#Mike Tyson
Dünyanın beklediği maç öncesi olay! Mike Tyson, Jake Paul'u tokatladı ve ortalık karıştı...
58 yaşındaki Eski Dünya Ağır Sıklet Boks Şampiyonu Mike Tyson ile 27 yaşındaki YouTuber Jake Paul bu gece karşı karşıya gelecek. Dünyanın beklediği boks maçı öncesinde gerilim tırmandı ve büyük olaylar yaşandı.
#Boks
‘Benim annem, robot annem’
Üstün teknoloji ürünü bir robot ıssız adaya düşer ve burada himayesine aldığı yavru kazı anne tavrıyla büyütmeye ve hayata hazırlamaya çabalar. ‘Lilo&Stitch’ ve ‘Ejderhanı Nasıl Eğitirsin?’ gibi yapıtlarıyla hatırladığımız Chris Sanders imzalı ‘Vahşi Robot’ görselliği ve yüreklere seslenen hikâyesiyle son dönemlerin en güzel animasyon çalışması olmuş.
#Vahşi Robot
Artık ne parası var, ne sağlığı ne de dostu...Eski çalışanı ünlü sunucuyu anlattı: Başına gelenleri izleyince çok ağladım
Gösteri dünyasında isim yapmak hiç kolay bir iş değil. Ama bunun daha zoru da var... Elde edilen şöhreti korumak... İşte işin bu ayrıntısı şöhreti bulmaktan bile daha zor.
#Wendy Williams
Rusya’da denizde sürüklenen bir kişi 67 gün sonra kurtarıldı
Rusya'da kardeşi ve 15 yaşındaki yeğeni ile birlikte balık avına çıkan ancak teknelerinin bozulması nedeni 67 gün boyunca denizde sürüklenen 46 yaşındaki Mikhail Pichugin, nasıl hayatta kaldığını hastane yatağında anlattı. İşte 9 haftada 50 kilo veren, yeğeni ve kardeşi gözlerinin önünde ölen adamın filmlere konu olacak kurtuluş hikayesi...
#Rusya
67 gün denizde sürüklendi: 50 kilo verdi, yeğeni ve kardeşi gözleri önünde öldü! "Tanrı beni kurtarmak için bir melek gönderdi"
Rusya'da kardeşi ve 15 yaşındaki yeğeni ile birlikte balık avına çıkan ancak teknelerinin bozulması nedeni 67 gün boyunca denizde sürüklenen 46 yaşındaki Mikhail Pichugin, nasıl hayatta kaldığını hastane yatağında anlattı. İşte 9 haftada 50 kilo veren, yeğeni ve kardeşi gözlerinin önünde ölen adamın filmlere konu olacak kurtuluş hikayesi...
#Rusya
CRR Orkestrası’nın yeni daimi şefi Nil Venditti: ‘Hayattan, aşktan ve ölümden bahsediyoruz aslında’
Cemal Reşit Rey yeni konser sezonunu açtı. 2024-2025 sezonuna girerken de ilk kez bir kadın orkestra şefini, daimi şef olarak seçti. 1994 doğumlu şef Nil Venditti “Bu orkestranın İstanbullular için gerekli hale gelmesini, CRR’yi insanların kalpten sevmesini istiyorum. Klasik müziğe bakış artık sıcak olacak” diyor.
#Uygar Taylan
Galatasaray - Kasımpaşa maçında penaltı kararı doğru mu, golde faul var mı? Eski hakemler yorumladı
3-3 biten Galatasaray - Kasımpaşa maçında iki penaltı kararı çıktı, birisi VAR'da iptal edildi. Diğer penaltıyı ise VAR incelemesi sonucu geldi. Hürriyet yazarı eski hakem Fırat Aydınus ve yayıncı kuruluşta yayınlanan Trio programındaki eski hakemler maçı tartışmalı pozisyonlarını yorumladı.
#Galatasaray
Vali Şahin: “Antalya her bakımdan güvenli bir kent.”
Hürriyet Akdeniz Editör Masası’na konuk olan Antalya Valisi Hulusi Şahin, son dönemde okullarda sıkça gündeme gelen temizlik, kayıt parası sorunu ile günübirlik ev denetimleri ve merdiven altı sağlık turizmi faaliyetlerinin önlenmesine yönelik alınan tedbirler konusunda, dikkat çekici açıklamalar yaptı. Şahin, Antalya’nın Türkiye genelindeki suç oranlarında 4’üncü, kayıp çocuk sıralamasında ise 1’inci olduğuna yönelik iddiaları da yanıtladı.
#Antalya Valiliği
Erken çocuklukta sorumluluk eğitimi
Pek çoğumuzun gündelik yaşam koşturmacası içinde kurallara uymayan, kendi bildiğince kuralları çiğneyerek düzeni bozan kişilerle karşılaşmamızın altında önemli bir eksikliğin yattığını ifade etmek mümkün. Bu o kişilerde sorumluluk bilincinin gelişmediğinin önemli bir göstergesidir.
#Konuk Yazar
Bir yıldız milyonların gözü önünde çöktü: Ünlü sunucu yastığa sarılıp ağlıyordu... Birazcık para kazanma hayali yine suya düştü
Ekranda sabah kuşağının yıldızlarından biriydi... Kısa sürede öyle büyük bir şöhret kazanmıştı ki artık sokakta tanınmadan rahatça yürümesi imkansızdı... Bu durumla bağlantılı olarak da birçok kişinin hayal bile edemeyeceği kadar çok para kazanıyordu.
#Wendy Williams
