Elasten
elasten’a ait tüm site haberleri
Egzersiz güzelleştiriyor
BU köşede sık sık tekrarladığım cümlelerden biri de şudur: “Yaşlanma kaçınılmaz, doğal ve geri döndürülemez bir süreçtir ama eğer yeterli ve akılcı çabalar ile hayatınızı -cebinizi değil!- zenginleştirebilirseniz... Yaşlanmanın olumsuz etkilerini yavaşlatabilir hatta bir miktar geri bile çevirebilirsiniz.”
#Ritsumeikan Üniversitesi
Likralı Kumaş Nedir, Nasıldır Ve Terletir Mi? Likralı Kumaş Özellikleri Ve Kullanım Alanları
Son yıllarda giyim sektöründe talep edilen kıyafetler için birbirinden farklı kumaşlar kullanılıyor. Kumaşların özelliklerine ve genel yapılarına göre kullanıldıkları alanlar da belirleniyor. Özellikle likralı kumaş çok fazla tercih ediliyor. Likralı kumaş nedir, nasıldır ve terletir mi? İşte, merak edilen tüm detaylar.
Gerçek yaşınızı tahmin edin
Doğum tarihini esas alarak hesaplanan yaş, herkes için her zaman gerçek fizyolojik ya da biyolojik yaşı yansıtmayabiliyor. Bir başka deyişle, kronolojik yaş ile biyolojik yaş farklı olabiliyor. Mühim olanı kronolojik değil, biyolojik yaş. Onu tahmin edebilmek daha önemli. Doğru biyolojik yaş hesaplamanın açık ve net bir yolu ise bilinmiyor. Ama yine de vücut yaşı hesaplamaya yarayan bazı basit ev testleri var. Bu yazıda o testlerden dördünü özetlemeye çalıştım. Hazırsanız buyurun...
#YAŞ
Şekerli ve gazlı içeceklerden uzak durun
Harvard Üniversitesi’nin yaptığı büyük bir çalışma uzun süre gazlı içecekleri fazla miktarda tüketenlerde şişmanlama riskinin yüzde 31, kötü kolesterolün yükselme olasılığının yüzde 32, kan şekeri artışının ise yüzde 25 oranında yükseldiğini gösteriyor.
#Osman Müftüoğlu