Diyet

İlaç niyetine tüketin! Sütle karışınca kemikleri güçlendiriyor... İşte balkabağının 8 faydası

Kış aylarında sofralarımıza renk katarken, sağlığımıza da büyük fayda sağlayan balkabağını, özellikle bazı besinlerle birlikte tükettiğimizde etkisinin çok daha fazla olduğunu biliyor muydunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Edagül Kopuz “Günümüzde birçok ülkede anti-inflamatuar, antioksidan, antiviral ve antidiyabetik özellikleri nedeniyle ilaç olarak kullanılmakta olan balkabağı, besleyici içeriği ve sağlık üzerindeki olumlu etkileri sayesinde diyetimizde mutlaka yer alması gereken bir besindir. 

Karaciğeri iflas etti nakille hayata tutundu... ‘Zayıflama çayı’ öldürüyordu

Niğde’de fazla kilolarından kurtulmak için 1 aydan fazladır günde 2 bardak zayıflama çayı içen 45 yaşındaki Emine Özlü’ye karaciğer yetmezliği tanısı konuldu.

Ünlü şarkıcı gösterişli evinin kapılarını açtı!

Kanal D’nin, sunuculuğunu Evrim Akın’ın yaptığı ilgiyle izlenen programı “Evrim Akın ile Ev Gezmesi’’ birbirinden ünlü isimlerin evlerine sürpriz ziyaretler yapmaya devam ediyor.

Yeni yıla sağlıklı bir adım atın

Diyet Uzmanı Çağla Yüksek, yeni yıla sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyenlere önemli önerilerde bulundu.

İngiltere Kralı 3. Charles, kanseri yenmek için kırmızı eti hayatından tamamen çıkardı | Uzmanlar uyarıyor: 'Beyaz ete göre 10 kat daha fazla heme içeriyor'

2024 yılının ocak ayında prostat kanserine yakalandığı açıklanan İngiltere Kralı 3. Charles'ın iyileşme sürecini hızlandırmak ve kanseri yenmek amacıyla kırmızı et tüketmeyi bıraktı. Her zaman yediğine içtiğine dikkat eden kral, artık daha özenli davranıyor ve kırmızı eti diyetinden tamamen çıkardı. Peki kırmızı et ile kanserin ilişkisi nedir? İşlenmemiş et de riskli mi? Ne sıklıkla tüketmeliyiz? Uzmanlar ne diyor?

Gıda takviyeleri doğru kullanım rehberi

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için gıda takviyeleri oldukça yaygın bir şekilde kullanılıyor. Ancak, bu takviyeleri doğru bir şekilde kullanmak ve beklenen faydayı görmek için dikkat edilmesi gereken noktalar var. Yanlış zamanlama, yetersiz bilgi veya düşük kaliteli ürün tercihleri, takviyelerin etkisini azaltabilir veya zararlı hale getirebilir. İşte gıda takviyeleriyle ilgili doğru bilgiler ve uygulamalar...

Lokum gibi kabak tatlısı yapmanın sırrı! 1 gece yatırın, tadı damakta kalıyor...

Kıvamının, şekerinin ve lezzetinin tutturulması zor olan tatlıların başında gelen kabak tatlısı, hafifliğiyle damak çatlatıyor. Yüksek lif oranı sayesinde sindirim sorunu da yaşatmayan bu tatlı, üzerine dökülen tahinle birlikte çok başka bir boyuta ulaşılıyor. Kimilerinin kireçte beklettiği kabak tatlısını biz hiç bekletmeden direkt şekerle beraber pişirdik. Şerbetli değil de sanki kabağın kendi balıymış gibi bir kıvama sahip olan tahinli kabak tatlısı tarifimizi öğrendikten sonra herkesten sır gibi saklayacağınıza eminiz.

Ünlü çift, ilişkileri hemen bitmesin diye önlem alıyor: Aşkımız dillere düşmesin!

Biri müzik, diğeri sinema dünyasının iki genç ünlüsü bir yılı aşkın süredir romantik bir ilişki yaşıyor... Aslına bakılırsa bir ödül töreninde dışa vurmaya başladıkları ilişkileri yeterince ilgi odağa olmuş durumda. Ama onlar yine de ünlülerden çok duyduğumuz "Bizi basının ilgisi ayırdı" sızlanmasından uzak durmak için ellerinden geleni yapıyorlar.

Yıllardır kalbinde neler biriktirmiş! Hiç kimse sevgimi anlamadı, hiç kimse beni ciddiye almadı

Angelina Jolie'nin dünyanın en güzel kadınlarından biri olduğuna kuşku yok... Kariyeri de öyle yabana atılacak türden değil.

Kayınbabasının durumundan etkilendi, 145 kilo zayıfladı... 'Ölmekten değil bundan korkuyorum'

İzmir'de yaşayan 245 kilodaki Selçuk Saygılı, hastalığı sürecinde yatağa bağımlı tedavi gören kayınbabasının durumundan etkilenerek 2,5 yılda 145 kilo verdi. Saygılı, yatalak olan kayınbabasını zaman zaman yataktan kaldırmak zorunda kaldığını söyleyerek, "60 kilo olan kayınbabamı bile kaldırmakta zorlandım. Ben onun yerinde olsam ne yapardım diye düşündüm." dedi. Saygılı, "Aileme 'ben ölmekten korkmuyorum, yatalak kalmaktan korkuyorum' dedim. 'Yatalak kaldığımda bana nasıl bakacaksınız? Parayla ben bakıcı bulamam. Beni kaldıramazsınız, çürür giderim o yatakta' dedim." ifadelerini kullandı.

Tip 1 diyabet nedir, belirtileri nelerdir? TİP 1 diyabetli çocuklar için sensör cihazı desteği sağlanacak mı? Cumhurbaşkanı Erdoğan açıkladı!

Tip 1 diyabet hastalığı nedir, ne demek, soruları Kabine Toplantısı sonrası Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın açıklamalarıyla gündeme geldi. Kritik toplantının ardından gündeme dair değerlendirmelerde bulunan Cumhurbaşkanı Erdoğan, Tip 1 Diyabetli çocuklara SGK kapsamında sensörlü ölçüm cihazı verilmesiyle ilgili beklenen gelişmeyi duyurdu. Pankreasın çok az ya da hiç insülin üretmediği, özellikle genetik faktörlerle birlikte diğer bazı nedenlerin sonucunda genellikle çocuklar, gençler ve erişkinlerde görülen Tip 1 diyabet hastalığı, tedavisi olmasa da insülin, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleriyle şeker kontrolü yönetilebiliyor. Peki, Tip 1 diyabet nedir, belirtileri nelerdir? TİP 1 diyabetli çocuklar için sensör cihazı desteği sağlanacak mı? İşte, o konular hakkında ayrıntılar.

Çocuklarımızı kantinlerin insafına bırakmayalım diye... Sağlıklı beslenme çantası nasıl hazırlanır?

Yazarlarımızın gündeminde okula giden çocuklarının beslenmesi var. Gizem ve Gülay kızlarının sağlıklı gelişimi için nelere dikkat ettiklerini paylaşırken beslenme uzmanı ve diyetisyen İrem Aksoy’a da beslenme çantası hazırlamanın altın kurallarını sordular.

Obeziteye karşı ‘Mounjaro’ geliyor!

İngiltere’de ‘Mounjaro’ adlı yeni bir zayıflama ilacının, mart ayından itibaren diyet ve egzersizin yanı sıra kullanılmaya başlanacağı açıklandı. Bu ilacın, vücut kitle endeksi 35’in üzerinde olan ve obeziteyle bağlantılı en az bir sağlık sorunu bulunan kişilerde uygulanacağı belirtiliyor.

Sağlıklı bir yaşlanma için yapmanız gerekenler

Yaşlanma, hayatın doğal bir parçası olsa da sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek yaşlanma sürecini daha kaliteli ve konforlu hale getirmek mümkündür.

90'lı yılların efsane ismi burada yaşıyor... '22 yıldır ev arıyorum'

Evrim Akın ile Ev Gezmesi'nin bu haftaki konuğu sevilen şarkıcı Ege oldu. 54 yaşındaki sanatçı Kanal D izleyicileri için evinin kapılarını açtı.

"Türkiye’nin en acı biberi zayıflamaya yardımcı oluyor"

Hatay'da 2 bin 347 dekarda üretilen, 50 bin scoville acılık değeri ile 'Türkiye'nin en acı biberi' olma özelliği taşıyan Samandağ biberinde hasat beklenirken; diyetisyen İzem Zekiye Tum, "Uygun bir miktarda tüketildiği zaman vücuda ciddi faydalar sağlamaktadır. En önemlisi, metabolizmayı hızlandırır ve zayıflamaya yardımcı olur" dedi.

Zayıflamaya yardımcı oluyor ve vücuda ciddi faydaları var! Hataylı çiftçi üretiyor: İstanbul, Ankara gibi şehirlerden yoğun talep görüyor

Hatay'da 2 bin 347 dekarda üretilen, 50 bin scoville acılık değeri ile 'Türkiye'nin en acı biberi' olma özelliği taşıyan Samandağ biberinde hasat beklenirken; diyetisyen İzem Zekiye Tum, "Uygun bir miktarda tüketildiği zaman vücuda ciddi faydalar sağlamaktadır. En önemlisi, metabolizmayı hızlandırır ve zayıflamaya yardımcı olur" dedi.

Kolon kanseri teşhisi kondu, ameliyatın imkansız olduğu söylendi ama yaşananlar doktorları bile şaşırttı… Tam sekiz yıldır kansersiz! Başarısının sırrı ise birkaç noktada saklı

52 yaşındaki Martyn Edwards'a 2016 yılında karaciğerine yayılan 4. evre bağırsak kanseri teşhisi kondu. Ameliyat dahi edilemeyeceği söylenen Martyn, doktorların bile mucize gözüyle baktığı bir şeyi başardı ve kanseri yendi. Sekiz yıldız kansersiz olan Martyn, hastalığı nasıl yendiğini anlattı.

Kendi içimde biraz daha özgürleştim

Demi Moore, son filminde daha genç, daha güzel ve daha mükemmel haline dönmek isteyen bir film yıldızını canlandırıyor. Tek bir enjeksiyonla DNA’yı değiştirip genç versiyonunuzu ortaya çıkaran “The Substance”ı mayıs ayında Cannes’da, eylülde de Toronto Film Festivali’nde izledim. İki festivalden de ödülle dönen filmi Coralie Fargeat yönetiyor. Hollywood’un en güzel ve başarılı kadınlarından Demi Moore ile ses getiren filmi “The Substance”yi Kelebek okurları için konuştuk.

Yaşasın sağlıklı yıllar...

Yaş almaya başlayan erkeklerin fiziksel ve ruhsal sorunlarına çözüm arayan ‘50 ve Ötesi Erkekler İçin Gerçek Reçeteler’ kitabı yayımlandı. Farklı alanlarda uzman 28 doktorun hazırladığı rehber niteliğindeki kitapta cinsel aktivitenin kalp sağlığına etkisinden yaşlanmaya karşı ‘eksozom’ teknolojisine kadar pek çok konuya değiniliyor.

Tek tip beslenme vücudu nasıl etkiler?

Uzman Diyetisyen Penbe Ecem Mısırlıoğlu, tek tip beslenmenin içeriğini anlatarak bu beslenme şeklinin vücut üzerindeki etkilerine değindi.

Kötü yanlarıyla obezite

Obezitenin özellikle beraberinde getirdiği diyabet, yüksek tansiyon, uyku apnesi gibi metabolik hastalıklarla beraber günümüzde toplumların karşılaştığı önemli sağlık sorunlarının başında geldiğini ve sadece fiziksel değil, psikolojik açıdan da zorluklar yaratabildiğini belirten Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Türker Karabuğa, obezite cerrahisinin aşırı kilo problemi yaşayanların sağlıklarını yeniden kazanmak için başvurdukları bir çözüm yöntemi olarak dikkat çektiğini söyledi. Karabuğa, obezite ve obezite cerrahisi hakkında en merak edilen soruları cevapladı:

Menopoz döneminde kadın kanserlerine dikkat

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Karas, kadınların menopoz döneminde rahim, yumurtalık ve meme kanserlerine yakalanma sıklığının arttığını belirterek, erken teşhisin önemini anlattı.

Dilara Aslanoba'dan eski eşine 'soyadı' davası

BESLENME ve diyet uzmanı Dilara Aslanoba, 25 yıldır sektörde ve kamuoyunda ‘Koçak’ soyadıyla tanındığı gerekçesiyle eski eşi Mete Koçak’a soyadını kullanmak için dava açtı.

Anoreksiyanın gerçek yüzü: Tüple beslenirken bile ‘bir daha asla yemek yemeyeceğim’ diyordu...

“Bana akşam yemeğinde patates yemek istemediğini söyledi. Her şey böyle başladı. Bir önceki gece patates kızartmasını reddetmişti. Çok geçmeden 14 yaşındaki kızımın her öğündeki karbonhidratı reddettiğini fark ettim.”İsmini vermek istemeyen bir anne, kızının yaşadığı ilk belirtiyi yukarıdaki cümlelerle anlattı.

'Bu fotoğrafı paylaşma, çok oynanmış!'

Ünlü sanatçının paylaşımına yakın dostundan yanıt gecikmedi.

Ünlü isimler akın etti... 25. yıla görkemli kutlama!

Elle Türkiye dergisi, 25’inci yaşını The Peninsula İstanbul’da, Toplum Gönüllüleri Vakfı iş birliğiyle gerçekleştirdiği “More Women” gala gecesiyle kutladı. Davete çok sayıda ünlü isim katıldı.

Avrupa Parlamentosu’nda sağlıklı yaşamı anlatacak

Tülin Şahin, Avrupa Parlamentosu’nda konuşma yapmaya hazırlanıyor. Ünlü model, sağlıklı beslenme konusunda bilgi ve deneyimlerini paylaşacak.