Denge

Göz ardı ettiğimiz beslenme hataları

Genel sağlık durumumuzu etkileyen en önemli faktörlerden biri, bilindiği üzere beslenme tarzımızdır.

Günlük Burç Yorumları 16 Kasım 2024 || Dolunay Günü! Bugün Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Oğlak, Kova, Balık Ve Diğer Burç Yorumları

Günlük burç yorumları 16 Kasım 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Ay, Boğa burcunda ilerliyor ve saat 10.09’da İkizler burcuna geçiyor. Saat 00.28’de Boğa burcunda 24 derecede bir Dolunay gerçekleşiyor. İlişkilerde dengeye dikkat etmen gereken bir dönem. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 16 Kasım Cumartesi günlük burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 16 Kasım 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 16 Kasım 2024!

Parti sezonu başladı

2004 yılında Karl Lagerfeld ile ilk tasarımcı iş birliğine adım atarak moda endüstrisinde devrim yaratan H&M, merakla beklenen yeni iş birliğini duyurdu. Sokak giyimi ve couture arasında bir denge yakalayan Belçika doğumlu Glenn Martens, H&M 2025 Sonbahar Kış koleksiyonunun yeni ismi oldu.

Fenerbahçe'den Anderson Talisca transferinde Victor Osimhen formülü! Denge değiştirme planı...

Bir dönem ülkemizde Beşiktaş forması giyen ve tarafları tarafsız her futbolseverin beğenisini kazanan Andreson Talisca'nın Türkiye'ye döneceği ileri sürüldü.

Alfa kuşağı düşmeyi bilmiyor... Fiziksel olarak okula hazır değiller

Beden eğitimi öğretmenleri okula yeni başlayan öğrenciler için tedirgin. Çünkü sokakta oynamamış, pandemi ile birlikte evlerde büyümüş alfa kuşağı çocukların kaba motor becerileri tam olarak gelişmediği için okulun düz koridorlarında bile sık sık tökezliyor ve düşerken de kendisini nasıl koruyacağını bilemiyor. Alfa kuşağı üzerine yapılan araştırmalar da beden eğitimi öğretmenlerinin bu gözlemini destekliyor.

Genç yaşında büyük bir yıldız olmuştu… Anne olunca şöhrete sırt çevirdi… Üç oğlu artık kendi boyunu geçti!

Daha çocuk yaşta kameraların karşısına geçip 20 yaşındayken tüm dünyanın tanıdığı bir yıldız olmuştu. Çok izlenen dizileri, peş peşe çevirdiği filmlerin ardından yavaş yavaş spot ışıklarının altından çekildi…

Trump için Meksika sınırı neyse Türkiye için Suriye sınırı o

CUMHURBAŞKANI Erdoğan önceden “Bir gece ansızın gelebiliriz” diyordu.

Putin'i kızdıracak iddia: Trump, Zelenski'ye yeşil ışık yakabilir

MI6'nın eski başkanı Richard Dearlove, Trump'ın yeniden başkan seçilmesinin Ukrayna'ya fayda sağlayabileceğini ve Putin'e baskı yapabileceğini öne sürdü. Dearlove, Trump'ın ABD'nin uzun menzilli silahlarının Rusya'da kullanımına yeşil ışık yakabileceğini belirtti.

Baldan tatlı ballı tarifler

Bal doğru kullanıldığında kendi halinde bir salatayı bambaşka bir hale getirir. Doğanın bu tatlı mucizesi peynirle bir araya geldiğindeyse müthiş sonuçlar çıkıyor ortaya. Balla marinasyon da yapabilirsiniz, şifalı çaylar da...

Safiye Soyman hayat arkadaşı Faik Öztürk'le neden evlenmediğini anlattı

Faik Öztürk ile ilişkisi hakkında samimi açıklamalarda bulunan Safiye Soyman, “Aldatılmayı affetmem, 30 seneyi bir anda bitiririm. Duyduklarım olmadı desem yalan olur. Ama çok emin olmam lazım. Bu zamana kadar hissetmedim. Bana ihanet ederse Türkiye’yi terk etsin” diye konuştu.

Günlük Burç Yorumları 8 Kasım 2024 || Kendi Dengeni Kaçırma! Bugün Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Koç, Boğa, İkizler Ve Diğer Burç Yorumları

Günlük burç yorumları 8 Kasım 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Ay, Kova burcunda ilerliyor. Hayat, başladığın andan itibaren sana bir şeyler verirken aynı zamanda içini de boşaltır. Zeki ve farkındalıklı bir birey olarak, bu boşalan yerleri doldurma yeteneğini geliştirmen gerektiğini anlarsın. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 8 Kasım Cuma günlük burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 8 Kasım 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 8 Kasım 2024!

ABD’de ikinci Trump dönemi... Nasıl kazandı

ABD’de ikinci Trump dönemi başlıyor. Sonucun Türkiye ve Ortadoğu’ya, Filistin meselesi ile Rusya-Ukrayna savaşına etkisini ekonomik anlamda dünyayı neler beklediğini daha uzun süre konuşacağız ama sorum şu: ABD neden yeniden Trump dedi?

Şimdiki çocuklar düşmeyi bilmiyor

Okul öncesi döneminde yani 4-6 yaş aralığındaki çocuklar üzerinde yapılan araştırmalara göre, bu yaş grubu okula başlamak için fiziksel olarak hazır değil.

Ali Koç'tan Fenerbahçe itirafı ve Acun Ilıcalı sözleri: Zamanı geldiğinde ben de konuşacağım

Yıldız Holding Yönetim Kurulu Başkanı Murat Ülker, Fenerbahçe Başkanı Ali Koç ile bir röportaj gerçekleştirdi.

Bu basit test size biyolojik yaşınızı 30 saniyede söylüyor

Mayo Clinic'ten araştırmacılar biyolojik yaşı belirlemenin kolay ve ekipmansız bir yolunu keşfetti. Ekip, tek ayak üzerinde dengede durabildiğiniz sürenin sinir, kemik ve kas gücünün kritik bir göstergesi olduğunu, özellikle de baskın olmayan bacağınızın üzerinde ne kadar süre durabildiğiniz yaşlılığın bir işareti olduğunu söylüyor. 

Özel çocukların öğrenim süreci

Çocukların yaşam boyu kendilerini gerçekleştirebilen bireyler olmasında ebeveynlerin yetişkin olma becerileri çok önemli. Çocuklar, kadın ve erkek rollerini sağlıklı olarak yaşayabilen anne ve babalara ihtiyaç duyarlar. Bu olgunluğa sahip olan ebeveynlerin olduğu evlerde yaşam; sınırlar, denge, adalet, sevgi ve saygı çerçevesinde ilerler. Çocuklar böyle bir çevrede kendilerini güvende hisseder.

Çocuklar hareket etmiyor

Son yıllarda özellikle okul öncesi dönemde yani 4-6 yaş arasında ve ilkokul çağında olan çocuklarda yapılan bilimsel çalışmalar “endişe verici” bir oranda okula başlamaya fiziksel olarak hazır olmadığını ortaya çıkardı. Buna göre çocukların hareket beceri düzeyleri tüm zamanların en düşük seviyesinde.

Zarif bir veda busesi

Ötanaziyle hayatına son vermek isteyen kanser hastası bir savaş muhabiri kadın ve bütün bu süreçte yanında olmasını istediği yazar arkadaşı... Pedro Almodóvar bu yıl Venedik Film Festivali’nde ‘Altın Aslan’a uzanan son filmi ‘Yandaki Oda’da hüzünlü bir öyküyü son derece zarif bir anlatımla perdeye taşırken ölüm, hayat ve dostluk gibi temalarda geziniyor.

Adanın akılda kalan enfes lokantaları

Geçen hafta Minorka Adası’nda geçirdiğim harika 4 günden bahsettim. Xuroy adlı otelde yediğimiz taze balıkları da anlattım. Bunun dışında dört lokantaya daha gittik. İki tanesi olağanüstü, biri çok iyi, biri ortanın biraz üstüydü. Aşağıda özetliyorum...

TBMM Başkanı Kurtulmuş: Konsensüs sağlanırsa yeni anayasa süreçlerinin devamı mümkün

Plan ve Bütçe Komisyonu’nda, TBMM Başkanlığı, Kamu Denetçiliği Kurumu (KDK) ve Sayıştay’ın 2025 yılı bütçe teklifleri üzerine; milletvekilleri görüş ile önerilerini paylaştı ve TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş’a sorular yöneltti.

İletişim Başkanı Altun: Sosyal medya platformları manipüle edilen bir yapıya sahip

Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Fahrettin Altun, "Medya, modern dönemde toplumsal adalet ve bireylerin hak arayışları açısından merkezi önemi haiz bir kurumdur. Medya, adaleti tehdit eden ve toplumsal vicdanı zedeleyen olaylara karşı toplumun sesi ve adaletin savunucusu olmak durumundadır." dedi.

Tek ayak üstünde gözleriniz kapalı ne kadar süre durabiliyorsunuz? Bu test biyolojik yaşınızı 30 saniyede söylüyor

Tek ayak üzerinde durma, denge ve koordine yeteneklerimiz hakkında önemli bilgiler verebilir. Yaşlandıkça denge yeteneğimiz genellikle azalır, çünkü kas kuvveti ve esneklik gibi faktörler değişir. Dengede durma süreniz, genel sağlık durumunuz, fiziksel kondisyonunuz ve biyolojik yaşınız hakkında değerli bilgiler sunabilir. Bu testi düzenli olarak yaparak, denge yeteneğinizi ve dolayısıyla genel sağlığınızı kontrol edebilirsiniz.

Yeşil dönüşümde lider adım... ADASO’dan karbon ayak izi yazılımı: ECO2 denge

Adana Sanayi Odası, çevresel sürdürülebilirlik alanında sanayiye önemli bir katkı sağlayan ECO2DENGE platformunu hayata geçirdi. Türkiye'nin en güncel sera gazı emisyonu hesaplama yazılımı olan ECO2DENGE, Türk Standartları Enstitüsü (TSE) tarafından onaylanmış olup, Adana’da sanayi tesislerinin karbon ayak izini doğru ve etkin bir şekilde ölçebilmesine imkan tanıyor. Adana Sanayi Odası Yönetim Kurulu Başkanı Zeki Kıvanç, bu projenin Türkiye genelinde yeşil dönüşüm hedeflerine ulaşılmasında kritik bir rol oynayacağını belirtti.

Türk şirket ‘Yılın Start-Up’ı seçildi

Sürdürülebilirlik platformlarından Sustainability Live tarafından Londra’da düzenlenen 2024 Global Sürdürülebilirlik & ESG Ödülleri’nde, EasyCep’in ‘Yılın Start-Up’ı’ seçildiği duyuruldu.

Günlük Burç Yorumları 30 Ekim 2024 || Güvenle Adım Atma Zamanı! Bugün Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Oğlak, Kova, Balık Ve Diğer Burç Yorumları

Günlük burç yorumları 30 Ekim 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Ay, Terazi burcunda ilerliyor. Çevrene ve başkalarına olan bağımlılığını fark ettiğin bir dönem olabilir. Yaşamın ilerledikçe, başkalarının onayına ne kadar ihtiyaç duyduğunu anlarsın ve onaylanmamak hoşuna gitmez. Ancak, en güzeli, bu durumda kendine dönmektir. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 30 Ekim Çarşamba günlük burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 30 Ekim 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 30 Ekim 2024!

Etik yapay zekânın Türk eğitim sistemindeki geleceği

Yapay zekânın (AI) hızla toplumun tüm alanlarına nüfuz ettiği bir dönemde, eğitim alanı da derin dönüşümler geçirmektedir. Türkiye’de de diğer yerlerde olduğu gibi, eğitimciler ve politika yapıcılar, sınıflarda ve kurumlarda yapay zekânın faydalarını keşfetmeye başlıyor, öğrenme deneyimlerini geliştirme, eğitim sonuçlarını iyileştirme ve kapsayıcılığı artırma potansiyelini tanıyorlar.

Kentin silinen hafızasını “Hatırla”

Osman Bozkurt’un Merdiven Art Space’te açılan sergisi “Hatırla”, İstanbul’un inşa, yıkım ve yeniden inşa süreçlerine tanıklık ediyor. Kentleşme, haritacılık ve demografi üzerine yürüttüğü metodik araştırmalarında sanatçı, kentin sosyal coğrafyasını, mimarisini ve kültürel tarihini inceliyor. Sanatçının İstanbul’un eski Levanten bölgelerinden birinde yer alan atölyesinin bulunduğu binanın hemen yanındaki binada Covid-19 sürecinde başlayan yıkım, “Hatırla”nın tohumlarını atıyor. Bozkurt bu süreçte, sanat pratiğinin bir parçası olarak tanımladığı “Domestik Arkeoloji” üzerine çalışıyor ve araştırdığı yıkıntıların arasında keşfettiği Marsilya tuğlaları gibi yapı elemanlarını sosyolojik boyutuyla inceliyor.

Yürüyüş kadar etkili olan 10 mikro egzersiz... ‘Daha çabuk kilo vermenize ve kan basıncınızı iyileştirmenize yardımcı oluyor’

Milano Üniversitesi'nden Dr. Francesco Luciano'nun liderliğindeki yeni bir araştırma, kısa süreli egzersizlerin, uzun süreli egzersizlere kıyasla daha fazla enerji harcayarak kilo verme ve kan şekeri ile kan basıncını iyileştirme konusunda etkili olabileceğini gösterdi. Araştırma, kısa egzersiz molalarının günlük hayatta kolayca uygulanabileceğini vurguluyor. Peki bu egzersizler neler ve nasıl yapılıyor? İşte detaylar...