GEÇTİĞİMİZ hafta yolum İstanbul’a düştü. Boş bir günümde üniversite yıllarıma, 40 yıl öncesine dönmek istedim. Öğrenci evimiz belki duruyordur merakıyla Aksaray’a gittim. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi yakınlarında, Yenikapı’ya tepeden bakan, adaların ayağın altına serildiği mütevazı ama çok güzel deniz manzaralı bir daireydi.
#1SICAK dalga kavurmaya devam ediyor. Bu hafta özellikle perşembe gününden itibaren termometrelerin 41’i gösterip 38’in altına düşmeyeceği bir hafta bekliyor İzmir’i. Sıcak havalarda fazla dışarı çıkmayıp kapalı yerlerde kalınması, bol sıvı tüketimi ve bol giysiler giymek tavsiyelerin başında geliyor. Geçtiğimiz yıl Avrupa’da 61 bin kişinin sıcaklar nedeniyle hayatını kaybettiğini düşünürsek önerileri ciddiye almak gerek.
#1Çoğunlukla hareketsizlikten ya da yanlış hareketten kaynaklanan omuz ağrıları yaşam kalitemizi bozuyor. Bazen de önemsemediğimiz, 'Nasıl olsa geçer' dediğimiz ağrılar çok ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Tıpkı 37 yaşındaki D.K.'nin hafif hafif başlayan omuz ağrılarının hayatını kâbusa çevirmesi gibi… Peki her ağrı aynı mı? Hangi ağrılar ciddiye alınmalı?
#SağlıkHayatınızın geri kalanını normal bir apartman dairesinde değil de lüks bir geminin bir kamarasında geçirmek ister miydiniz? Bu cümle kulağa biraz tuhaf gelse de sürekli dünyayı gezen bir gemide yerleşik bir hayata geçme fikri son zamanlarda oldukça popüler hale gelmiş durumda…
#Kruvaziyer GemiSon dakika haberi... Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgınıyla mücadele tedbirleri kapsamında ülke genelinde 17 Mayıs Pazartesi saat 05.00'e kadar devam edecek tam kapanma dönemi dün akşam başladı. Öte yandan, İçişleri Bakanlığı 81 İl Valiliğine “Görev Belgesi Düzenlenmesi” konulu genelge gönderdi. Genelgeye göre muafiyet kapsamında bulunan işyeri, fabrika ve imalathane çalışanları, İçişleri Bakanlığı e-başvuru sistemi üzerinden “görev belgesi” başvurusunda bulunabilecek.
#Tam KapanmaSon dakika haberi... İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, NTV özel yayınında gündeme ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Otogarda 5 kg patlayıcının ele geçirildiğini belirten Bakan Soylu, "İstanbul'da bugün katliam önlendi" dedi. Öte yandan Bakan Soylu, Türkiye içinde 282 teröristin bulunduğunu ve Murat Karayılan'ın da mağarasından çıkamadığını söyledi.
#Süleyman SoyluNe kadar çok oturursanız ve hareketsiz kalırsanız, sağlığınızın bozulma riski o kadar artar. Özellikle hepimizin evden çıkamadığı ve hareketsiz kaldığı pandemi döneminde bu risk daha da fazla. Hareketsizlik sonucu ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarının başında ise kalp hastalıkları geliyor. Peki sürekli oturarak çalışmak zorunda olanlar kalp sağlığını nasıl koruyabilir?
#Oturarak Çalışmanın ZararlarıKoronavirüs salgınının, tüm dünyada milyonlarca yaşamı etkileme gücü sağlık risklerinin ötesine geçerek, eğitim, sosyal yaşam alanlarını ve dünya ekonomilerini sarsmaya devam ediyor. İş yaşamı açısından da dönüştürücü etkileri olan Coronavirüs, bu yılın son çeyreğini de home – ofis uygulamaları, online toplantılar ve seyahat kısıtlamaları ile geçirmek zorunda olacağımızın işaretlerini veriyor.
#Home OfficeDijital ekran kullananların yüzde 50 ila 90'ında göz şikayeti saptandığını belirterek, rahatsızlıkların gözde yorgunluk, göz çevresi ve baş ağrısı, boyun ve omuz ağrıları şeklinde ortaya çıktığını söyleyen Göz Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tülay Şimşek, son yıllarda artan bilgisayar ve cep telefonu kullanımının göz sağlığına zarar verdiğini bildirdi.
#Göz SağlığıNormalleşme sürecinin 2. haftasında günlük vaka sayıları ilk kez 1500’ü aştı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “Artış salgının ciddiyetini koruduğu gerçeğiyle hepimizi yüzleştirdi” derken, uzmanlar endişeli. Bilim Kurulu üyeleri sorunun hızlı normalleşme ile vatandaşın kurallar konusundaki hassasiyetinin azalmasına bağlı olduğunu belirterek “Tedbirler ve gerekirse cezai müeyyideler uygulanmalı” diyor.
#YAZARYaklaşık yedi buçuk milyon kişi 5 haftadır evde. Dışarı çıkmaları yasak. ‘Kısıtlı’ da olsa bekledikleri haber geldi. Sokağa çıkmanın yasak olduğu günlerde maske takmak ve sosyal mesafeyi korumak kaydıyla 2-3 saat dışarı çıkabilecekler. Ancak bir beklentileri daha var. Farklı durum ve ihtiyaçlara uygun şekilde yasağın yeniden düzenlenmesi.
#YAZARKoronavirüs vakalarındaki hızlı artış ürkütücü sinyaller verirken, Türkiye ‘yayılma hızı’ dikkate alınarak hazırlanan ve ABD, İtalya ile İspanya’nın başını çektiği haritaya 10. sıradan girdi. Uzmanlar uyarıyor. Salgın 1-2 hafta içinde ‘en üst’ noktayı görecek. Kafalar ise ‘Ne yapmalı’ konusunda karışık. İşte virüs ile ilgili doğru bilinen yanlışlar!
#YazarGençlik ve Spor Bakanlığının Twitter hesabından, Herkes İçin Spor Federasyonunun ücretsiz mobil uygulaması "HisApp"ın tanıtıldığı "İşte Spor" etiketiyle yapılan paylaşımda, "Evde çalışmak zorunda olanlar, işini eve taşıyanlar ve bilgisayarın başından hiç kalkmayanlar için işte spor." mesajı.
#HtvsporİSTANBUL’da dün akşam saatlerinde başlayan kar yağışı gece boyunca etkili oldu. Kar yağışına hazırlıksız yakalanan çok sayıda sürücü TEM Otoyolu’nda mahsur kaldı. Özellikle Beylikdüzü yönünde oturan İstanbullular evlerine gece yarısına doğru varabildiler. Yüzlerce İstanbullu otomobilini TEM'de yol kenarında terketmek zorunda kaldı. Gece boyunca tuzlama ekiplerinin yetersiz kaldığı görüldü. İstanbul sabaha da zor koşullarda başladı. Gece boyunca aralıksız yağan kar yağışı nedeniyle ana artaller bile karlarla kaplandı. Trafiğe çıkan az sayıdaki araç da büyük zorlukla ilerleyebildi. Atatürk Havalimanı’da yapılacak uçuşlarda iptal ve gecikmeler oldu. Bunun üzerine bazı yolcular havalimanında mahsur kaldı. Ünlü sanatçı Bülent Serttaş da uçağı iptal olunca, geri dönmek zorunda kaldı. İstanbul Deniz Otobüsü (İDO)'nun bazı seferleri de iptal edildi.
#İstanbul