Bilincsiz Diyet Uygulamalari

Ergenlik döneminde yapılan yanlış diyetlere dikkat!

Beden algısının daha çok önem kazandığı ergenlik döneminde yapılan bilinçsiz diyetlerin birçok sağlık sorununu beraberinde getirdiğini dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Havva Kılınç, “Bilinçsiz diyet uygulamaları sonucunda hızlı kilo kaybı, tüm vücut sistemlerini etkileyebilir ve özellikle hormonal ve metabolik bozukluklara neden olabilir” dedi.

Ergenlikteki bilinçsiz diyetler hormonal ve metabolik bozukluklara yol açabilir

Beden algısının daha çok önem kazandığı ergenlik döneminde yapılan bilinçsiz diyetlerin birçok sağlık sorununu beraberinde getirdiğini dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Havva Kılınç, “Bilinçsiz diyet uygulamaları sonucunda hızlı kilo kaybı, tüm vücut sistemlerini etkileyebilir ve özellikle hormonal ve metabolik bozukluklara neden olabilir” dedi.

Yaza formda gireceğim diye anoreksik olmayın

Televizyonlarda ve moda dergilerinde görülen ince bedenlere sahip olabilmek için yapılan bilinçsiz diyet uygulamaları sonucu anoreksiya ve bulimia gibi hastalıklar kol geziyor.

Kışın diyetten vazgeçmeyin

Kış mevsiminde giyilen kalın giysilerin fazla kiloları örteceği düşüncesiyle, diyete ara veriliyor.

5 büyük hata... Estetik operasyonlarda mağdur olmamak için dikkat!

Estetik müdahale mağdurlarına her geçen gün yenileri ekleniyor. Güzelleşmek, daha bakımlı görünmek uğruna yapılan birtakım işlemler çok korkunç sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Bunu yaşamamak için nelere dikkat etmelisiniz? Eğer 'Bir gün ben de estetik müdahale yaptırabilirim' diyorsanız haberimizi mutlaka sonuna kadar okuyun

Su kaybının nedeni egzersiz olmadan diyet yapmak

Kişiler zayıfladığını düşünerek büyük bir yanılgıya düşüyor.

Herkes Detoks Yapabilir mi?

Vitalis Life’ın Uzman Diyetisyeni Gizem Keservuran, detoks hakkında bilinmeyenlere açıklık getiriyor.

Sağlığımızı Tehdit Eden Yo Yo Sendromu

UZMAN DİYETİSYEN ŞEFİKA AYDIN SELÇUK

Beslenme ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

Limon ve limon suyu zayıflatır mı?

Bazıları neden kilo veremez?

Diyet programlarına girenlerin hepsi aynı başarıyı gösteremiyor. Aynı diyeti aynı sürede yapmalarına rağmen bazıları haftada 1 kilo verirken, bazıları 1 gram bile kaybedemiyor.

Yeni yılda cildinizi yenileyin

Yeni yılda cildimize doğru bakım yapmak için yapılması gerekenleri biliyor musunuz? İşte uzmanından bazı öneriler:

Kalp krizine karşı alınabilecek önlemler

Sağlıksız ve bilinçsiz beslenme damar sertliğine yol açıyor. Damar sertliği de damarlarda hassas plakların oluşmasına neden oluyor ve bu hassas plaklar yırtılarak kalp krizine yol açıyor.

Her yaşa ayrı bir beslenme programı

Çocukların A,C ve D vitamini ihtiyacı fazla. Ergenlikte artan enerji gereksinimi tam tahıl, baklagil ve meyveden karşılanmalı. Genç kadınlara ise üreme sistemini düzene sokacak çinko öneriliyor...

Genç kadınları seviyor

Genç kadınları seviyor