Basen Diyeti

Basen Eriten Diyet Var mı?

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, bölgesel yağlanma ile diyet arasındaki ilişkiye dikkat çekerek tüyolarını sıraladı.

En doğru zayıflama yolları nelerdir?

Son üç yıldır pandeminin de etkisiyle fazla kilo alanların sayısında oldukça ciddi bir artış oldu.

Merdiven inmek mi yoksa çıkmak mı daha faydalı? Araştırma sonuçları ezber bozuyor...

Merdiven çıkmak çoğumuz için zordur ve gözümüzü korkutur. Birkaç basamak sonra yorulur ve nefes nefese kalırız. Merdiven inmek ise çıkmaktan daha kolay gelir. Bu nedenle en çok kas yapan ve sağlığa en fazla fayda sağlayan şeyin en zor olan merdiven çıkma kısmı olduğunu düşünüyoruz. Peki gerçek böyle mi?

Popo düzleştiren kıyafetlere dikkat!

Kadınların genç yaşlarda sürekli giydikleri düşük bel ve dar kıyafetler popo ve beldeki kadınsı estetik kıvrımları yok ediyor. Popoyu düzleştiriyor, erkeksi ve kalın bir bel simidi ortaya çıkarıyor.

Göbek eritme diyeti

Bu diyeti 3 hafta uygulayın, ideal forma kavuşun!

Göbekleri nasıl eriteceğiz?

Karın bölgesindeki yağlar eritilmesi en zor yağlardır ve bu yüzden düzenli spor yapılması gerekmektedir. Spor salonlarına giderek bu konuda yardım alabilirsiz. Böyle bir imkanınız soz konusu değilse eğer, doğru egzersiz hareketleri öğrenerek belirli aralı

Şok Diyet Nedir?

Şok diyet hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için derledik...

Kalça ve Basen Eritme Diyeti

Kadınların en çok şikayet ettiği konuların başında yer alan kalça ve basen problemini yok edecek özel bir diyet var. İşte kalça ve basen eritme diyeti!

Basen Eriten Diyeti Listesi

.

Dersimiz: Cameron Diaz anatomisi

20 yıllık meslek hayatında ilk kez “Sex Tape” filminde soyunan ünlü Amerikalı sinema oyuncusu Cameron Diaz kendi anatomisini itiraf ederken kaleme aldığı ve nasıl sağlıklı güçlü mutlu yaşanabiliri anlattığı “The Body Book” (Beden Kitabı) ile vücudunu sorguluyor.

Gelinlik alışverişi için 10 ipucu

Gelinlik seçmek eğlenceli bir iş gibi görünse de oldukça stresli ve zorlayıcı şartlarla daralan zamanda sizi iyice bunaltabilir. Vereceğimiz ipuçlarıyla mükemmel gelinliğe zahmetsiz ulaşabilirsiniz...

Yağları eriten mucize besinler

Karbonhidratlı besinler yağ hücrelerini şişiriyor.

Liposuction zamanı

Hepimiz ne kadar dikkat etsek de kışın kilo alıyoruz. Bahar aylarında ise diyete başlıyor, spor salonlarına akın ediyoruz. Kilolar veriliyor, ama inatçı bölgesel yağlar bir türlü gitmiyor. İşte o zaman liposuction devreye giriyor.

Zayıflama cihazları inceltiyor mu?

Çalışmadan kazanmak olmadığı gibi, çabalamadan kilo vermek de mümkün değil... Sağlıklı beslenmez, hareketsiz kalır, sırf zayıflama cihazlarından medet umarsanız, kilo veremeyeceğinizi bilmelisiniz.

Şok diyet nedir?

Şok diyet veya mucize ürün var mı?

Göbek eritme diyeti

Bölgesel kilolardan ve yağlardan kurtulmak ne kadar zor olsa da asla imkansız değildir.Size vereceğim bu diyeti 3 hafta uyguladığınızda istediğiniz ideal forma kavuşmak artık çok kolay.

Bikini giyme özgürlüğü için doğal teknikler!

Düz bir göbek, biçimli bacaklar, mayonun içinde fit bir vücut... Şimdi herkes plajda utanmadan bu formda dolaşmayı hayal ediyor. Doğal bitkilerle zayıflama uzmanı Volkan Kurt, sizden gelen sorulara yanıt veriyor.

Mucize diyetler

Listedekilere harfiyen uyulması gereken bu diyetle 6 haftada kalça ve basen problemine son veriliyor.

3 haftalık detoks programı

1 beden incelten Yeni yıla hayal ettiğiniz gibi formda bir vücutla giremediniz mi? O halde Dr. Ender Saraç'ın hazırladığı 3 haftalık detoks programını uygulamak için hemen kolları sıvayın.

G string diyeti

Kadınların en çok şikayet ettiği konuların başında yer alan kalça ve basen problemini yok edecek özel bir diyet var.

Kadınların yağlarla savaşında yeni silah Islak liposuction

Spora ve diyete rağmen vücutlarının şeklini bozan yağ kitlelerinden şikayet eden kadınlar için liposuction en çok başvurulan yöntemler arasında.

Hypoxi ile 4 günde 1 beden incelin

Madonna'dan Elizabeth Hurley'e Robbie Williams'tan Michael Schumacher'e kadar birçok ünlü bu yöntemle 4 günde inceliyor.

Kanserden korunmak için

Kanser hastalarının sayısı artıyor. Ama modern tıp son yıllarda kanserle mücadelede inanılmaz başarılar kazandı.

Göbeğinizden kurtulmak istiyor musunuz?

Kilo vermede en çok zorlanılan şey bölgesel yağlardan kurtulmaktır. Peki size bunun biraz çabayla mümkün olduğunu söylersek...

İkizler çok hızlı, Koçlar çok enerjik

Burçların aşk, sağlık ve cinsellik konularındaki özelliklerini merak ediyor musunuz?

Egzersiz huyunuzu bile değiştirir

Hastalarımın "iyi ve güzel bir yaşlanma" süreci geçirmelerine yardımcı olmak bana büyük keyif verir.

Deniz'in detoksu

Fazla kilolarından kurtulmayı aklına koyan Deniz Seki, özel bir diyet ve detoks programı uygulamaya başladı. Hayatının hiçbir döneminde zayıf görünmediğini itiraf eden ve "Aslında hep balık eti bir kadındım, hiç zayıf olmadım" diyen sanatçı, iki haftada 4,5 kilo vermeyi başardı. Hedefinin 10 kilo olduğunu söyleyen Seki, uyguladığı özel programı Formsante dergisine anlattı.

Gözünüz belinizde olsun!

Bel bölgesindeki yağlanmanın çok tehlikeli olduğunu söyleyen Prof. Dr. Vedat Sansoy, "Bel kalınlığının erkeklerde 102, kadınlarda ise 88 santimetreden fazla olması, kalp hastalığı riskini 1.5 kat artırıyor. Özellikle 40 yaşından sonra" diyor.