Bugün neler oldu?
Barfiks
Barfiks haberleri sayfasında Barfiks hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 238 Barfiks haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Barfiks haberleri
Barfiks faydaları nelerdir? Fıtığa, skolyoza ve omurgaya iyi gelir mi? Barfiksin çalıştırdığı ve geliştirdiği kaslar nelerdir?
Barfiks özellikle sırt ve kol kaslarının gelişmesi için yapılan bir harekettir. Fıtık, omurga hareketi ve skolyoz için de barfiks uzmanlar tarafından önerilir. Barfiksin faydaları ve çalıştırdığı kaslar ile ilgili detayları derledik.
#Barfiks
78 yaşında barfiks çekerken başına gelmeyen kalmadı
Konya'da 78 yaşındaki Mustafa Özgen, bel fıtığı ağrılarını azaltmak için ağaç dalına tutunup barfiks çekerken, dal kırıldı. Düşüp bayılan ve sol dizindeki kemiklerde kırıklar oluşan Özgen, hastanede yapılan ameliyatla, yeniden eski sağlığına kavuştu.
#Konya
Barfiks çeken kedi
Barfiks çeken kedinin görüntüleri izlenme rekorları kırıyor. Sahibininspor yapmak için evine kurduğu barfiks düzeneğine çıkan sportmen kedibarfiks çekiyor. Sahibinin bakışları altında kendini defalarca yukarıyaçekerek barfiks çekmeyi başarabilen kedi zorlanmadan spor yapıyor.
#Barfiks
Ünlü isimler barfiks yarışına girerse!
Ben Bilmem Eşim Bilir programının yılbaşı gecesi için özel olarak hazırladığı ve ünlülerin yarıştığı bölüm, izleyenleri ekrana kilitledi. Eşleriyle büyük ödülü kazanmak için ter döken ünlüler barfiks yarışmasında stüdyodaki ve ekran başındaki izleyicilere eğlenceli anlar yaşattılar. Keremcem'in eşi Seda Güven, eşi barfiks çekerken onu desteklemek için ilginç bir teknik kullanınca, yarışmanın sunucu İlker Ayrık'ın dilinden kurtulamadı.
#Ben Bilmem Eşim Bilir
Barfiks’a ait tüm site haberleri
Restoratör Tuğba'nın şüpheli ölümü: Profesör eşi tutuklandı: 'Ellerimin arasından kayarak aşağıya düştü'
Çanakkale'de restoratör Tuğba Yavaş (39), 5'inci kattaki dairenin balkonundan düşüp hayatını kaybetti. Yavaş'ın ölümüne ilişkin cinayet şüphesiyle gözaltına alınan eşi Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Öğretim Görevlisi Prof. Dr. Alptekin Yavaş (49), tutuklandı. Yavaş, ifadesinde, "Elleri ellerimden giderek kaymaya başladı. Birkaç saniye tuttum ancak çekemedim. Sonrasında benim de gücüm tükendi, ellerimin arasından kayarak aşağıya motosikletin üzerine düştü" dedi.
#Tuğba Yavaş
Baş dönmesi ve yorgunluk hissediyordu, sonra kalbi durdu ve hayatı alt üst oldu… Artık sadece göz kırparak iletişim kurabiliyor
Spor tutkunu olan genç bir adam, baş dönmesi hissettikten sonra ‘kilitli kalma sendromu’ yaşadı. Tüm vücudunu felç eden nadir bir hastalık geliştirdikten sonra kendi vücudunun içinde 'kilitli' kalan 32 yaşındaki adamın hareket ettirebildiği tek kas gözlerindeki kaslar ve bu sayede göz kırparak iletişim kurabiliyor.
#Kilitli Kalma Sendromu
A101 AKTÜEL 16 MAYIS 2024 KATALOĞU RAFLARDA! || 🛒📌 A101'de bu hafta neler var? A101 Elektrikli Motorlu Bisiklet getiriyor!
A101 aktüel 16 Mayıs 2024 bugün raflarda yerini aldı. A101 aktüel bu hafta da geniş ürün yelpazesiyle dikkat çekiyor. A101 aktüel ürünler kataloğu, perşembe günleri yayınlanıyor ve gıda ürünlerinden elektronik eşyalara, ev gereçlerinden tekstil ürünlerine kadar birçok farklı kategoride ürünü raflarına ve a101 online sitesine taşıyor. A101 aktüel 16 mayıs 2024 kataloğu içerisinde; Volta VSM Elektrikli Motorlu Bisiklet 15.490 TL, Fantom Carbon Dikey Süpürge 1.299 TL, Kiwi Gazlı Barbekü 3.999 TL, Siboplu Kartuş Ocak + Kartuş Seti 230 gr 279 TL, Turbo Kamp Ocağı 169 TL, 20 Jant Bisiklet 2.499 TL, Triathlon Uzaktan Kumandalı Koşu ve Yürüyüş Bandı 5.599 TL, Ayarlanabilir Barfiks Çubuğu 249 TL, 26 Jant Çift Amortisörlü Bisiklet 3.799 TL' den satışa sunulacak. Peki, a101 16 Mayıs 2024 kataloğu tamamı...
#A101 16 Mayıs 2024 Kataloğu
Şimdi sahilde, parkta egzersiz vakti
Açık havada spor yapmayı sevdik. Parklardaki ve sahil kenarlarındaki spor ve egzersiz aletlerini kullanmayı da... Ama bu aletleri hem maksimum verim alabilmek hem de yaralanmaları önlemek için bilinçli bir şekilde kullanmak önemli. Uzmanlarla konuştuk, önerilerini dinledik.
#Spor
Barfiks faydaları nelerdir? Fıtığa, skolyoza ve omurgaya iyi gelir mi? Barfiksin çalıştırdığı ve geliştirdiği kaslar nelerdir?
Barfiks özellikle sırt ve kol kaslarının gelişmesi için yapılan bir harekettir. Fıtık, omurga hareketi ve skolyoz için de barfiks uzmanlar tarafından önerilir. Barfiksin faydaları ve çalıştırdığı kaslar ile ilgili detayları derledik.
#Barfiks
Twitter İsimleri - en güzel, anlamlı, değişik, etkileyici, komik ve farkı twitter kullanıcı adı ve isim önerileri ile anlamları
Teknolojinin gelişmesi ile birlikte sosyal medyaya olan ilgi de artmış durumdadır. Özellikle twitter isimleri ve kullanıcı adları farklılık gösterir. Twitter isimleri - En güzel, anlamlı, değişik, etkileyici, komik ve farkı Twitter kullanıcı adı ve isim önerileri ile anlamları nelerdir tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
#Twitter
Twitter İsimleri Ve Nickleri - En Güzel, Değişik, Komik, Etkileyici Ve Kısa Twitter Kullanıcı Adları
Günümüzde teknoloji hızlı bir şekilde gelişiyor. Gelişen teknoloji ile birlikte sosyal medya kullanımları da artıyor. Sosyal medya kullanıcıları da ilgi çekmek ve farklılık kazanmak için de kullanıcı adı kullanıyorlar. Twitter İsimleri ve Nickleri - En güzel, değişik, komik, etkileyici ve kısa Twitter kullanıcı adları nelerdir tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
Bench dip nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Bench dip hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?
Güçlü ve dayanıklı bir vücuda sahip olmak isteyen kişilerin öncelikle göğüs ve kollarını geliştirmesi gerekmektedir. Çoğu insan göğüs ve kollarını nasıl çalıştıracağı konusunda bilgi sahibi değildir. Bu bölgeleri çalıştırmak ve güçlendirmek isteyen kişilerin yapması gereken hareket bench dips hareketidir. Peki, Bench dips nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Bench dips hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır tüm detayları ile derledik.
#Bench Dip
Lat pulldown nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Lat pulldown hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?
Lat pulldown ya da latissimus dorsi pulldown; sırttaki kasların kuvvetlendirilmesi adına tercih edilen en ünlü egzersizlerden biri olarak bilinmektedir. Bu hareketin; geniş tutuş, yakın tutuş, ters tutuş, nötr tutuş, aşağı çekme gibi bazı çeşitleri bulunmaktadır. Peki, lat pulldown nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Lat pulldown hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır tüm detayları ile derledik.
#Hangi Kasları Çalıştırır
Hanging Leg Raise Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Hanging Leg Raise Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır?
Vücudu çalıştırmak ve geliştirmek için pek çok egzersiz hareketi bulunur. Sağlık için de spor ve hareket olmazsa olmaz durumlardan biridir. Hanging leg raise ise bir karın hareketi olarak tanımlanabilir. Alt karın kaslarını da çalıştıran bir hareket olarak bilinir. Yeni başlayan herkes bu hareketi yapmak için uygunluk taşır. Haftada sadece bir gün bu hareketi yapmak yeterli olacaktır. Peki, hanging leg raise nedir ve nasıl yapılır? Ne işe yarar tüm detayları ile derledik.
#Hangi Kasları Çalıştırır
Barbell shrug nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Barbell shrug hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?
Birçok insan spor hareketi olan Barbell Shrug egzersizinin ismini ve yapılışını duyup görmüştür. Omuzlarda yani trapezde oluşan gelişim, hacimsel artış ve güç artışı sağlayan Barbell Shrug hareketidir. Barbell Shurg hareketi vazgeçilmez trapez hareketidir omuz antrenmanlarının son hareketi olarak yapılmaktadır. Trapezlerinin gelişmesini isteyen kişiler bu hareketi kesinlikle uygulamalıdır. Daha güzel trapezler için yapılmalıdır. Barbell Shrug nedir? Barbell Shrug ne işe yarar? Barbell Shrug nasıl yapılır? Barbell Shrug hangi kasları çalıştırır? Barbell Shrug faydaları nelerdir? Barbell Shrug dikkat edilmesi gereken yerleri nelerdir? Barbell Shrug alternatifi var mıdır? Gibi konuları ele aldık ve sizin için derledik.
#Barbell Shrug
Next Inverted Row Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Next Inverted Row Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır
Next inverted row kelime öbeği İngilizce bir sözcük grubudur. Bu terimin Türkçe anlam karşılığı ise sonraki ters satır demektir. Terim spor terimleri arasında yer alarak bir egzersizin ismidir. Bu egzersiz sırt bölgesine yönelik olarak yapılmaktadır. Next inverted row hareketiyle ilgili ne işe yarar, nasıl yapılır tüm detayları ile derledik.
#Nasıl Yapılır?
İncline Dumbbell Fly Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? İncline Dumbbell Fly Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır
İncline dumbbell fly kelimesi İngilizce sözcük öbeği olarak dilimizde yer almaktadır. Bu sözcük spor alanında bir terim ismi anlamında kullanılmaktadır. Bir egzersizin adıdır. Bu kelime öbeğinin Türkçe anlamı ise eğimli dambıl sineği demektir. Bu hareket göğüs kaslarını çalıştırmaktadır ve bir sehpa yardımıyla yapılmaktadır. Spor aletlerini doğru kullanmak için incline dumbbell fly egzersiziyle ilgili bilinmesi gereken detayları derledik.
#İncline Dumbbell Fly Nedir
Inverted row nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Inverted row hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?
Vücut geliştirmeye önem veren kişiler spor salonlarının dışında da çalışmalarına devam etmektedirler. Bazı hareketler için çeşitli ekipmanlara ihtiyaç duyulsa da bazıları için özel bir ekipman ve mekana gerek olmamaktadır. Inverted row hareketi de bunlardan birisi olarak değerlendirilmektedir. Bu egzersiz için çok fazla teknik bilgi ve ekipmana ihtiyaç duyulmamaktadır. Peki, ınverted row nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Inverted row hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır? İşte, ınverted row hareketi hakkında bilgi sahibi olmak isteyenler için gerekli olan detayları derledik.
#Inverted Row
Tokyo 2020'de cimnastikçimiz Adem Asil olimpiyat 15.'si oldu! Ahmet Önder...
2020 Tokyo Olimpiyat Oyunları'nın 5. gününde artistik cimnastik genel tasnif finalinde mücadele eden milli sporculardan Adem Asil 15. olurken, Ahmet Önder ise sakatlığı nedeniyle atlama masası finalini riske atmamak için finali yarıda bıraktı.
#Tokyo2020
