Ayak Masaj Teknikleri
ayak-masaj-teknikleri’a ait tüm site haberleri
Masaj Türleri Nelerdir? Spa Masaj Çeşitleri Nelerdir? Spor Masajı Kaça Ayrılır?
Masaj vücudun önemli noktalarına dokunan ve vücudu dinlendiren bir etkinliktir. Birçok kişi de masaj yaptırmaya özen göstermektedir. Çünkü masaj yoğun geçen stresli geçen dönemlerde bizleri rahatlatmakta ve sinirleri gevşeterek iyi hissetmemizi sağlamaktadır. Dünya üzerinde çok çeşitli şekillerde masaj teknikleri insan vücuduna uygulanabilmektedir. Masaj türleri nelerdir, SPA masaj çeşitleri nelerdir, spor masajı kaça ayrılır detayları ile derledik.
Kronik ağrılarınızı rahatlatma teknikleri
ABD’de ortalama 50 milyon kişi kronik ağrı çekiyor. Bunların yaklaşık yüzde 7’sinde ağrı psikolojik baskıya sebep olurken günlük hareketleri de zorlaştırıyor. Kronik ağrıya bağlı olarak yıllık neredeyse 300 milyar dolar verimlilik, ayrıca sağlık ve mutluluk kaybı da yaşanıyor. Peki, kronik ağrıların sebebi ne? Bununla nasıl mücadele edilir, farklı tedavi yöntemleri nelerdir?
#Yazar
Fibromiyalji nedir, belirtileri nelerdir? İşte fibromiyalji hakkında merak edilenler
Fibromiyalji, günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyen rahatsızlıklardan biri. Romatizmal bir hastalık olarak kabul edilmekle birlikte diğer romatizmal hastalıklardan farklı olarak eklem, kas ya da bunları çevreleyen bağ dokusunda hasara yol açabilecek bir iltihap durumu yoktur. Peki fibromiyalji nedir, belirtileri nelerdir? İşte fibromiyalji hakkında merak edilenler...
#Fibromiyalji
Sağlıklı yaşam için 10 ipucu
Düzenli spor yapmak ve dengeli beslenmek; sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazları... Bunların başında sigara ve alkolden uzak durmak geliyor. Günlük hayatta yapılabilecek küçük değişikliklerle hastalıklardan korunup sağlıklı, mutlu ve uzun bir hayat yaşamak artık mümkün. Ama bunun için çaba göstermek gerekiyor.
#Sağlıklı Beslenme
Göz kapağına gençlik dokunuşu
Göz kapağı estetiği artık o kadar popüler ki, Hollywood yıldızları bile göz kapaklarındaki sarkmaları azaltmak için bu operasyonu tercih ediyor. Blefaroplasti adı verilen bu operasyon, 2000’lerin başından beri tüm dünyada “estetik operasyonlar” listesinin üst sıralarında yer alıyor.
Yaz sezonunun en güzel festivalleri
Yaz coşkusu dünyanın dört bir yanında festivallerle kutlanıyor. Hazirandan eylüle kadar süren festival sezonunda en çılgın etkinliklerin yanı sıra en kaliteli sanat festivallerini izlemek mümkün. Bu etkinlikler ayrıca ülkelerin kültürlerini, geleneklerini, bireylerini, alışkanlıklarını da tanıma fırsatı veriyor. Yaz tatilinizi programlarken, festivallerden yararlanabilmeniz için size bir rehber hazırladık.
Ellere ve dekolteye karboksiterapiyle anti-aging
Karboksiterapiyi zayıflama yöntemi olarak tanıdık. Ancak yaşın izlerini taşıyan el ve dekolte bölgesini toparlamak için de kullanılıyor. Karboksiterapiyle hedeflenen, eldeki deriye kaybettiği elastikiyeti yeniden kazandırmak, dekolteyi gerginleştirerek ince kırışıklıkların silinmesini, dolayısıyla daha genç görünmesini sağlamak.
