Güldürürken düşündüren inançlar
Güncelleme Tarihi:
Hamilelik, doğum ve bebeğinizle ilgili herşeyi bulabileceğiniz Pembe&Mavi Dergisi'nin bu ay ki sayısında doğum, hamilelik hurafeleri ve hamileyken bebeği mutlu etmenin yolları anlatılıyor.
Hamile olduğunuzu fark ettiğiniz andan itibaren, her anne adayı gibi siz de hamilelik ve bebek konularına daha çok ilgi göstermeye başlarsınız. Ancak hamilelikte saç kestirmenin bebeğin ömrünü kısaltacağı inanışı gibi, bazen olmadık komik inanışlar hayatımızı fazlasıyla etkileyebiliyor. Bu yüzden hamilelik ve doğum konusunda duyduğunuz her şüpheli iddiayı çekinmeden doktorunuza sorun. Sonra da bize yazmaya devam edin, birlikte gülelim.
* Hamile kadınlar her çocuk doğurduklarında bir dişini kaybederler.
Eskiden diş hekimine pek fazla gidilmez, diş bakımına da gereken özen gösterilmezdi. Hamilelik döneminde yetersiz ve düzensiz beslenmenin etkisiyle de kadınlar, zaman zaman zayıf bir dişlerini genelde bu dönemde düşürürlermiş. Artık hamilelik sırasında genellikle dengeli besleniliyor ve diş hekimi kontrolleri aksatılmıyor. Sadece hamileliğin sebep olduğu herhangi bir diş problemi bulunmuyor. Hamilelikten önce var olan bir çürük, hamilelikle birlikte enfeksiyon yaratabilir. Ne de olsa bu dönemde ağızdaki asitler çok daha etkili olur. Damarların hassaslaşmasıyla diş eti iltihabı oluşabilir. O yüzden düzenli kontroller hamilelik sırasında çok önemli.
* Miden mi yanıyor? Kesin bebeğin saçı çıkıyor, ondandır.
Mide bulantısının rahimdeki bebeğinizin saçıyla hiçbir ilgisi yok. Çünkü mide ve rahim birbiriyle o kadar ilişkili değiller. Ancak bebeğin büyümesiyle rahmin genişlemesi yer edinmek için iç organlarınızı biraz ittirir. Çok normal ve beklenen bir durum karşısında midenizde zaman zaman sıkışma oluşur ve reflü gibi kısa süreli yanmalar hissedebilirsiniz. Ancak bebeğinizin saçıyla hiçbir ilgisi yoktur.
* Karnın sivriyse, bebeğin erkek olur.
Hamileliğinizde karnınızın sıklıkla sivri bir görünüme sahip olması, rahimde yatan bebeğinizin cinsiyetiyle bir ilgisi olmaz. Olsa olsa bebeğinizin rahim içindeki gelişim sırasında aldığı pozisyonla ilgilisi olabilir. Ancak asıl sebep; anne adayının vücut yapısından kaynaklanır. Geniş kalçalara sahip kısa boylu hamile bir kadının karnı öne doğru, uzun boylu ve ince yapılı hamile kadınların karnıysa enlemesine büyür.
* Ye tatlıyı doğur Hakkı'yı, ye ekşiyi doğur Ayşe'yi!
Çok bilenler, sizi tatlıyı yerken gördüğünde, bebeğinizin erkek olacağını söyler. İştahınız ekşilerden yanaysa, bebeğinizin kız olacağını iddia ederler. Halbuki yediklerimizle bebeğimizin cinsiyeti arasında hiçbir ilişki bulunmaz. Hamile kaldığınız andan itibaren bebeğinizin cinsiyeti yavaş yavaş ve zamanla belirmeye başlar. Ancak yedik
| Doğacak çocuğu benzetme inanışları: * Bir heybe üzerine oturan kadın ikiz doğururmuş. * Bir heybe üzerine oturan erkeğin hanımı ikiz doğururmuş. * Hamile kadın kuş ya da büyükbaş hayvan beyni yerse, doğacak çocuk da o hayvana benzermiş. * Hamile kadın balık yerse, çocuğun derisinde pullar oluşurmuş. * Hamile kadın ayıya bakarsa, çocuğu kıllı olurmuş. * Hamileliği sırasında tavşan yiyen kadının çocuğu, uzun kulaklı ve patlak gözlü olurmuş. * Hamile kadın gece mehtaba bakarsa, çocuğu ay gibi güzel olurmuş. * Doğan çocuk iri ve kara gözlere sahipse, annesinin hamilelikte kara üzüm yediğindenmiş. * Hamilelikte elma ya da nar yiyen kadının çocuğu kırmızı yanaklı olurmuş. Doğacak çocuğun cinsiyetini bilme inanışları: |
* Ayva yersen, çocuğun gamzeli olur.
Hamileliğinizde birkaç defa ayva yediyseniz ve ne sizde ne de eşinizde gamze bulunmamasına rağmen bebeğiniz gamzeli olursa gülmeye başlayabilirsiniz. Çünkü o gamze yediklerinizden değil, sizin veya eşinizin atalarından miras kalmıştır. Hatta biraz araştırdığınızda, bebeğinize bu gamzenin kimden miras kaldığını da bulmanız uzun sürmez.
* Aman; çiğ ete dokunma!
Çiğ ete dokunup o elinizi vücudunuzun herhangi bir yerine sürdüğünüzde, bebeğin o bölgesinde leke olurmuş. Yediğiniz, dokunduğunuz veya içtiğiniz hiçbir şey bebeğinizde doğum lekesi bırakmaz. Sadece bebeğe zarar verebilecek sakatat, salam, sosis ve sucuk gibi zararlı etlerden anne adayının uzak durmasına yardımcı olacak bir kandırmaca.
* Bebeğin kilosu annenin kilosuna bağlı.
Yanlış. Hamile bir kadın hamileliği sırasında bebeğine hiçbir yararı olmayacak şekilde şişmanlayabilir. Örneğin; hipertansiyonlu bir anne adayı, hamilelikte kilo almasına rağmen, karnındaki bebeğin büyümesi gecikebilir. Bebeğiniz 3 - 3.5 kiloda dünyaya gelmesine rağmen, annenin 12 kilo almış olması bu duruma yine güzel bir örnek.
* Geniş kalçalı kadınların doğumu rahat olur.
Geniş yuvarlak kalçalarınız olabilir, ama kemikli dar bir baseniniz varsa, bebeğin kafası rahat geçemeyebilir. Ayrıca geniş basenlerinize rağmen ince yapılıysanız, doğumunuzun kolay geçeceğinin garantisi olamaz. Doğum yaklaşırken, doktorunuz bebeğin kafasının geçeceği yeri ölçer. Bu durumda basenlerin genişliği yanıltıcı olabilir.
DOĞMAMIŞ BEBEĞİNİZİ MUTLU ETMEK İÇİN YAPABİLECEĞİNİZ 25 ŞEY
Bebeğinizin daha sağlıklı ve mutlu olmasını sağlamak için neler mi yapabilirsiniz? Çok şey...
1. Üç aylık dönem (0 - 12 hafta)
Kendinizi çikolatayla şımartın
300 hamile kadın üzerinde yapılan bir araştırma; 40 hafta boyunca her gün çikolata yiyen annelerin 6 aylık
Yürüyüşe çıkın
Egzersiz yapmak bebeğinizin beyninin daha iyi çalışmasını sağlar. Yürürken oluşan sallanma hareketi bebeğinizin kendisini daha rahat ve güvenli hissetmesine yardımcı olur.
Şekerleme yapın
Vücudunuz bebeğinizin yaşam destek sistemi olan plasenta için fazla mesai yaptığından, aralarda kestirmeniz enerji depolamanızı sağlar.
Ara sıra ağlayın
Bir anda mutluluktan uçarken, biraz sonra gözyaşlarına boğulabilirsiniz. Hormonlardan kaynaklanan bu mod değişiklikleri özellikle ilk üç ayda yoğun olur. Ağlayarak stresinizi atabileceğinizi unutmayın.
Ispanaklı omlet yiyin
Yumurtada bebeğinizin öğrenme ve hafıza için nörolojik merkezlerine çok iyi gelen kolin maddesi, ıspanakta ise A, C ve B6 vitamini, kalsiyum, demir, magnezyum ve potasyum bulunur.
Evinizde çiçek büyütün
Evde kullanılan boya, temizlik malzemesi gibi kimyasallardan kurtulmanın en şık yolu; evinizi mümkünse sarmaşık tarzı bitkilerle süslemek.
Doğum öncesi yoga yapın
Yogada öğrenilen nefes alma teknikleri bebeğinize daha çok oksijen gitmesini sağlarken, sizin de sinir sisteminize iyi gelir.
2. üç aylık dönem (13 - 28 hafta)
Göbek dansına başlayın
Göbek atmak vücudunuzu doğuma hazırlarken, bebeğiniz üzerinde de rahatlatıcı bir etki sağlar.
Bebeğinize konuşun
5 aylıktan itibaren bebeğiniz sizin sesinizi duymaktan zevk almaya başlar ve doğar doğmaz da sizin sesinizi hatırlar.
Balık yiyin
Balıkta bebeğinizin beyin ve gözlerinin gelişimi için gerekli olan Vitamin D ile Omega 3, DHA ve EPA asitleri bulunur.
Yüzün
Havuzda atacağınız birkaç tur, bebeğiniz için en iyi egzersizlerden biri ve cenine maksimum kan akışı sağlar.
Masaj yaptırın
Hamilelik masajını bilen bir masöre yaptıracağınız masaj, stresinizi ve endişelerinizi alır ve salgıladığınız oksitosin (sevgi hormonu) bebeğinizin de kendisini iyi hissetmesini sağlar.
Yunuslarla vakit geçirin
Yapılan araştırmalar; doğmamış bebeklerin yunus sesini sevdiklerini ve bu seslerin beyin gelişimini olumlu etkilediklerini gösterdi.
İtalyan yemekleri yiyin
Ya da içinde sarmısak olan herhangi bir yemek. Sarmısak, preeklempsi (hipertansiyon, ödem ve idrarda albümin ile seyreden, bebekte hayati tehlike yaratabilen durum) riskini azaltır ve düşük kilolu doğacak bebeklere iyi gelir.
Karnınıza sarılın
Kendinizi kötü hissediyorsanız, 20 saniyelik bir kucaklama oksitosin salgılamanızı sağlayacak, hem sizi hem de bebeğinizi mutlu edecektir.
Kendinize çiçek alın
Kokulu mumlar ve oda spreyleri bebeğiniz için yararlı olmadıklarından, evinizin güzel kokması için lavanta ve gül gibi çiçekler alabilirsiniz.
3. üç aylık dönem (29 - 40 hafta)
Komik filmler izleyin
Gülmek kan basıncınızı düzene sokar ve kalp rahatsızlığı riskini azaltır. Araştırmalar; siz güldüğünüzde
Karnınızı ovun
Sabahları ve akşamları karnınızı özellikle E vitaminli yağlarla ovarsanız, hem çatlak oluşumunu önlemiş hem de bebeğinizin beyin gelişimine katkıda bulunmuş olursunuz.
Klasik müzik dinleyin
Mozart ve Vivaldi gibi klasik müzikler annelerin kalp atışlarını andırdığından, bebekler üzerinde sakinleştirici etkiye sahip.
Masal anlatın
Bebeğiniz bu dönemde dinlediği masalları doğduktan sonra hatırlayacak ve hatta bunlar uyumasına yardımcı olacak.
Muzlu içecekler tüketin
Düşük kalorili enerji ve potasyum deposu olan muz, hızla büyümekte olan bebeğiniz için çok yararlı.
Çiçek terapisi yapın
O müthiş gün yaklaştıkça endişe ve telaşınızı hafifletmek için, doğal mucize olan çiçek terapilerinden faydalanabilirsiniz.
Ayaklarınızı yüksekte tutun
Bu hareket şiş ayak bileklerinize iyi geleceği gibi, bebeğinizi de rahatlatacak.
Meditasyon yapın
Her gün 20 dakika süreyle yapılan meditasyon, rahatlatıcı DHEA hormonu salgılamanıza yardımcı olur.
Eşinize şarkı söyletin
Bebekler son aylarında babalarının seslerini de tanıyıp doğumdan sonra da hatırladıkları için, ileride eşinizin bebeğinizi uyutması da kolaylaşacak.