Ayak Burkulmasina Ne İyi Gelir

Ayak burkulmasına ne iyi gelir, tedavi yöntemleri nelerdir?

Vücudun ağırlığını taşıyan ayaklarda çok sayıda kemik ve eklem bulunmaktadır. Ayak burkulması sonucunda bu eklem ve kemiklerde hasar meydana gelebilir. Peki ayak burkulmasına ne iyi gelir, tedavi yöntemleri nelerdir? İşte konuyla ilgili detaylar...

Ayak bileği burkulması nasıl tedavi edilir?

Ayağı alt bacağa bağlayan bağlar, ligamentler vardır. Bunların zorlanmasına bağlı olarak gerilmesi veya yırtılması meydana gelebilir. Bu ligamentler, ayağın ve bileğin stabilize olmasından sorumludurlar. Dış bağlar içe hareketleri, iç bağlar dışa hareketleri kısıtlar. İç veya dışa doğru aşırı bir zorlama sonucu oluşan bu burkulma durumu en çok ayak dış bağlarında meydana gelir.

Ayak burkulması nasıl geçer? Ayak burkulmasına ne iyi gelir?

Gün içerisinde farkında olmadan yaptığımız hareketler ayak burkulmasına neden olabiliyor. Neredeyse herkesin hayatının bir döneminde karşılaştığı ayak burkulmaları çok tehlikeli bir rahatsızlık olmasa da can sıkıcı olup, günlük hayatı olumsuz etkileyebiliyor. Peki, ayak burkulması nasıl geçer? Ayak burkulmasına ne iyi gelir?