1 Gram

Baklagilleri tam tahıllarla birlikte yiyin

Protein son dönemde beslenme dünyasının en popüler başlıklarından biri haline geldi. Spor salonlarında, market reyonlarında ya da sosyal medyada ‘yüksek proteinli’ ibaresini görmeden geçmek neredeyse imkânsız. Peki, protein neden bu kadar önemli? Gerçekten herkesin vazgeçilmezi mi, yoksa sadece dönemlik bir trend mi?

İsterseniz ana yemek yanına isterseniz tek başına...

Öğünlerimizin vazgeçilmezi, sofralarımızın demirbaşı salatalar. Ortaya paylaşımlık veya doyurucu bir öğün olarak tercih ediyoruz... Klasikten sıkıldıysanız malzemelerle oynayıp yeni salatalar hazırlayabilirsiniz. Yaptığı değişik ve doyurucu salatalarla gurmelerden daima tam puan alan Tuzz’un şefi Nilay Lale’den ilham verici, farklı salata tarifleri aldık.

Mahkuma cezaevinde uyuşturucu temin etmekle suçlanan avukat tutuklandı

Konya’da cezaevinde görüşme yaptığı mahkumun üzerinden 1 gram esrar, 1 gram eroin ve 1 gram bonzai ham maddesi çıkan Avukat Halise K. (40), 'Uyuşturucu ticareti yapmak' suçundan tutuklandı. Evindeki aramada da uyuşturucu ele geçirilen Halise K., ''Mahkumun üzerinden çıkan uyuşturucudan haberim yok. Evimde bulunan uyuşturucu ise başka bir müvekkilime ait" dedi.

Dünyanın en pahalı maddesi: Sadece gramı 4,7 milyar TL

Oxford Üniversitesi'nde geliştirilen Nitrojen Atom Tabanlı Endohedral Fullerene adlı maddenin, 1 gramının 106 milyon sterlinle (4,7 milyar TL) dünyanın en pahalı maddesi olarak kaydedildi. Bu madde, son derece hassas atomik saatlerin üretiminde kullanılmak üzere tasarlanırken sürücüsüz araç teknolojisinde devrim yaratma potansiyeli taşıdığı belirtildi.

Kilosu 320 binden çiçek açtı

Karabük’ün UNESCO Dünya Miras Listesi’nde yer alan Safranbolu ilçesiyle özdeşleşen ve kilosu 320 bin TL’ye satılan safran bitkisi, çiçek açmaya başladı.

Akşamdan kalan pilav ve makarna tazesinden daha sağlıklı

Ezber bozan bir bilgi ama gerçek…Patlamış mısır, özellikle bir önceki günden artan pilav, makarna, çok şekerli diye düşündüğümüz üzüm… İşte sandığımızdan daha sağlıklı olan listede adını görünce şaşıracağımız o yiyeceklerin listesi…

Şaşırtıcı şekilde sağlığa faydası olan 7 gıda | Kim derdi ki dünden kalan pilavın, makarnanın tazesinden daha sağlıklı olduğunu...

Bir gün önceden artan pilavlarınız, patates ya da makarnanız aslında oldukça sağlıklı desek çoğunuz ‘Hadi canım olur mu öyle şey?” dersiniz. Ezberleri bozan bir bilgi ama gerçek… Yememek için kendimize engel olmaya çalıştığımız patlamış mısır, özellikle bir önceki günden artan pilav, makarna, çok şekerli diye düşündüğümüz üzüm… İşte sandığımızdan daha sağlıklı olan listede adını görünce şaşıracağımız o yiyeceklerin listesi…

Bu ‘direnci’ lütfen ciddiye alın

İnsülin direnci en az COVID pandemisi kadar önemli ve tehlikeli bir sağlık sorunu olmasına rağmen biz hekimler dahil çoğumuz hâlâ onun ne kadar önemli bir sağlık sabotajcısı olduğunun yeterince farkında değiliz.

ALTIN FİYATLARI CANLI VE ANLIK SON DURUM 18 EYLÜL 2024 | FED faiz indirimiyle çeyrek, gram ve ons altın fiyatı ne kadar oldu? 1 Gram altın kaç TL? İşte| altın fiyatları son durum!

FED faiz indirimi canlı ve anlık altın fiyatları 18 Eylül 2024 tarihinde yakından takip ediliyor. ABD Merkez Bankası (FED) Fed faizi 50 baz puan indirerek yüzde 5'e düşürdü. Küresel piyasalarda da hareketlilik başlarken, altın fiyatları tırmandı. Canlı ve anlık altın fiyatları grafiklerinde Fed kararıyla birlikte altının ons fiyatı 2588 dolara kadar çıktı. Gram altında da hareketlilik yaşandı. Peki, Kapalıçarşı'da gram altın ve çeyrek altın fiyatları ne kadar? Ons altın ve 1 gram altın kaç TL? İşte, 18 Eylül altın alış ve satış fiyatı son durum gelişmeler.

Adınız cinayete karıştı’ yalanıyla 131 bin TL dolandırıldı

Amasya'da, Semiha Çetin (42), telefonla kendisini arayıp kendilerini jandarma olarak tanıtarak, "Adınız bir cinayete karıştı, altınlarınızı incelememiz gerekiyor" diyen Abdulkadir Aslan (20) ve İbrahim Yağmur'a (20), 131 bin 600 TL’lik altınlarını kaptırdı. İhbarla harekete geçen polis, iki şüpheliyi altınları kuyumcuya bozdururken yakaladı. Aslan ve Yağmur çıkarıldıkları mahkeme tarafından tutuklandı.

Amasya'da 'adınız cinayete karıştı’ yalanıyla dolandırıcılık! 131 bin liralık altınlarını kaptırdı

Amasya'da, Semiha Çetin (42), telefonla kendisini arayıp kendilerini jandarma olarak tanıtarak, "Adınız bir cinayete karıştı, altınlarınızı incelememiz gerekiyor" diyen Abdulkadir Aslan (20) ve İbrahim Yağmur'a (20), 131 bin 600 TL’lik altınlarını kaptırdı. İhbarla harekete geçen polis, iki şüpheliyi altınları kuyumcuya bozdururken yakaladı. Aslan ve Yağmur çıkarıldıkları mahkeme tarafından tutuklandı.

Darphane'den altın açıklaması

Darphane ve Damga Matbaası Genel Müdürlüğü, Cumhuriyet altınlarında ve gram altınlarda üretimin durmasının söz konusu olmadığını bildirdi.

Neden kapalı mekanlarda bile güneş koruyucu kullanmalıyız?

Uzmanlar güneş koruyucuların sadece yaz aylarında değil, tüm yıl boyunca ve hatta kapalı mekanlarda bile kullanması gerektiğinin altını çiziyor. Peki ama neden?

Hep faydalarıyla gündeme geliyor, riskleri gözden kaçıyor! Siz de şanssız grupta olabilirsiniz... '1 hafta içinde hayatını kaybetti'

Gıda takviyeleri son dönemde çok revaçta. En popülerlerinden biri de zerdeçal takviyeleri. Ancak bu popülerlik can sıkıcı bir tabloyu da beraberinde getiriyor: Zerdeçalla bağlantılı karaciğer hasarı vakaları günden güne artıyor. Peki karaciğer nakline hatta ölüme yol açabilen bu durum kimleri etkiliyor?

GÜNEŞ KORUYUCU DOSYASI I Neden kapalı mekanlarda bile güneş koruyucu kullanmalıyız? Kimler hangi sıklıkta, hangi kremi sürmeli?

Güneşin yüzünü gösterdiği saatlerin artması ile güneş koruyucu konusu yeniden gündemde. Güneş koruyucu konusunda farkındalık artsa da günlük hayatta hala koruyucu kullanmayan çok fazla insan var. Ancak uzmanlar güneş koruyucuların sadece yaz aylarında değil, tüm yıl boyunca ve hatta kapalı mekanlarda bile kullanması gerektiğinin altını çiziyor. Prof. Dr. Zekayi Kutlubay, konunun önemini tam anlatmak için “Cilt kanserinin yüzde 90 sebebi güneş ışığı” dedi ve güneş koruyucular hakkında merak edilen her şeyi anlattı

ALTIN FİYATLARI CANLI VE ANLIK 19 MART 2024 | Bugün altın fiyatları ne kadar, 1 gram altın kaç TL? Çeyrek altın, gram, cumhuriyet ve ons altın piyasasında son durum

Altın fiyatları gram altın, çeyrek altın, yarım altın fiyatları anlık olarak takip ediliyor. Haftanın ikinci işlem gününde yatırımcılar altın ne kadar? sorusunun yanıtına odaklandı. Altın yatırımcısı yarın sona erecek Fed toplantısına odaklanırken altının onsu 2156 TL seviyesinde seyrediyor. Çeyrek altın ise 4232 TL'den alıcı buluyor. Peki, altın bugün ne kadar oldu? 1 gram altın kaç TL? İşte, gram, çeyrek, yarım ve ons altın fiyatlarında son durum bilgisi.

1 GRAM ALTIN NE KADAR? (13 MART CANLI): Çeyrek altın, gram, ons altın kaç TL oldu? İşte bugünkü canlı ve anlık altın fiyatları (alış-satış fiyatı güncel)

Altın fiyatları gram altın, çeyrek altın ve yarım altın yatırımcıları tarafından canlı ve anlık grafiklerde takip ediliyor. ABD ekonomisine ilişkin enflasyon ve istihdam verisinin olumsuz gelmesiyle birlikte altın güç kaybetmeye başladı. Piyasalar ABD verisine göre yön bulmaya çalışıyor. Altın verisi de verilerden etkileniyor. ABD ekonomisine ilişkin istihdam ve enflasyon verisinin yüksek gelmesi altın fiyatları üzerinde etkili oldu. Haftanın üçüncü işlem gününde gram altında düşüş yaşanırken, yatırımcılar da altın düşecek mi, yükselecek mi? sorularına yanıt aramaya başladı. Peki, bugün 1 gram altın ne kadar? Çeyrek altın, gram, ons altın kaç TL oldu? İşte, 13 Mart canlı ve anlık altın fiyatlarında son durum.

Balıkesir'de uyuşturucu operasyonu: 6 şüpheli yakalandı

Balıkesir’in Gönen ve Erdek ilçelerinde eş zamanlı yapılan operasyonda, uyuşturucu imalatı ve ticareti yaptığı tespit edilen 6 şüpheli yakalandı.

ALTIN FİYATLARI CANLI (Gram altın, çeyrek altın, yarım altın, ons altın) 1 Şubat 2024 1 gram altın ne kadar, kaç TL oldu? İşte altın piyasalarında son durum!

Altın fiyatları gram altın, çeyrek altın ve yarım altın fiyatları yatırımcılar tarafından mercek altına alındı. 1 Şubat 2024 altın fiyatları, Fed'in faizi düşürme sinyalini net olarak vermemesinden dolayı dalgalı seyrediyor. Fed Başkanı Jerome Powell'ın konuşması esnasında ons altın fiyatı bir aşağı bir yukarı hareket gösterdi. Peki, bugün altın fiyatları ne kadar? Gram altın, çeyrek altın, yarım altın, ons altın kaç TL oldu? İşte, bugün altın fiyatlarında son durum bilgisi.

İşte bu yılın en çok kazandıran yatırım araçları... Herkesi şaşırttı, yüzde 154 kazandırdı

2023 yılının bitmesine saatler kala piyasalar da kapandı ve son rakamlar belli oldu. Yılın en çok kazandıranları belli oldu. Liderliği yeni nesil yatırım araçlarından olan kripto paralar ellerinde tutarken geleneksel yatırım araçları da güçlü seyretti.

Uyuşturucuyu yola döküp kaçmaya çalışan şüpheliler tutuklandı

Kütahya’da polis ekipleri tarafından durdurulmak istenen bir araçtaki şüpheliler, uyuşturucuyu yola dökerek kaçtı. Narkotik ekipleri tarafından düzenlenen operasyonla saklandıkları adreste yakalanan 2 şüpheli tutuklandı.

Altını ucuza almanın yöntemi! 60 bin lira fark oluşuyor… İşte uzmanların tavsiyeleri

Altın alıp satarken banka ya da kuyumcudan olması büyük fark yaratıyor. Bankadan alınan altının değer kazanması uzun zaman sürerken kuyumcudan alınan altında marj oranı çok dar olmasından dolayı kısa zamanda kâra geçiliyor. Geçtiğimiz Ağustos ayında yapılan düzenlemeyle birlikte altın ithalatına kota ve yasak getirilirken yüzde 20 oranında da yükümlülük geldi. Böylece gram altın fiyatı ortalama olarak 60 lira daha artmış oldu.

Ayhan Bora Kaplan’ın yeğeni yakalandı

Ankara’da aynı gece iki eğlence mekânını kurşunlayıp 3 kişiyi yaralayan aralarında suç örgütü lideri Ayhan Bora Kaplan’ın yeğeni R.P.’nin de bulunduğu silahlı saldırganlar tutuklandı.

Ankara'da Ayhan Bora Kaplan'ın yeğeni ile beraber 3 kişi tutuklandı

Ankara'da, tutuklu suç örgütü lideri Ayhan Bora Kaplan'ın yeğeni R.P.'nin de aralarında bulunduğu silahlı saldırganlar, aynı gecede 2 eğlence mekanını kurşunlayıp, 1 iş yerini yağmalayarak 3 kişiyi yaradı. R.P. ile toplam 3 şüpheli tutuklandı.

ALTIN FİYATLARI CANLI VE ANLIK 21 KASIM 2023 | Bugün 1 gram altın kaç TL oldu? İşte çeyrek altın, gram altın, ons altın fiyatları anlık grafik bilgisi

Altın fiyatları gram altın, çeyrek altın ve yarım altın fiyatları ile canlı piyasalarda anlık olarak değişiyor. Fed'in faiz artırımlarını tamamladığına dair beklentilerin yükselmesiyle altın fiyatlarında yükseliş başladı. Yatırımcılar da altın fiyatları bugün ne kadar? sorusunun yanıtına odaklandı. Haftanın ikinci işlem gününde piyasalara 1826 liradan giriş yapan gram altın gün içinde en düşük 1823 lira, en yüksek de 1857 lira seviyelerini gördü. Gözler şimdi 21 Kasım altın fiyatlarında son duruma çevrildi. Peki, altın fiyatları ne kadar? 1 Gram altın kaç TL oldu? İşte, altın fiyatları canlı grafik bilgileri.

Mis kokulu, ballı ve şifalı...

Kış yaklaştıkça bünyeyi desteklemek için baharatlı veya meyveli sıcak içeceklere ilgimiz artıyor. Uzayan akşamlarda sohbetlere tatlı birer eşlikçi arayanlara, çocuklara ballı-sütlü bol vitaminli pratik bir şeyler hazırlamak isteyenlere çok sayıda tarifle geldim. Altın sütlü kahve de var, sıcak limonata da…

GÜVENLİ LİMANDA TALEP GERİLEDİ | Canlı ve anlık altın fiyatları (gram altın, çeyrek altın, yarım altın) son durum! Altın fiyatları bugün (7 Kasım) ne kadar? Gram altın ve çeyrek kaç TL oldu?

Altın fiyatları gram altın, çeyrek altın, yarım altın fiyatları ile anlık olarak takip ediliyor. 7 Kasım 2023 altın fiyatları bugün ne kadar? sorusunun yanıtı merakla takip ediliyor. Haftanın ikinci işlem gününde ons altın güne 1977 dolardan başladı. Gün içinde en düşük 1967 dolar, en yüksek de 1978 dolar seviyesi görüldü. Şu sıralar 1968 dolardan işlem görüyor Jeopolitik riskler, Fed'in faiz kararları gibi etkenlerle yükseliş gösteren ons altın beklentilerin zayıflaması ve Fed Başkanı Jerome Powell'ın yarın faize ilişkin yapacağı açıklamalar öncesinde düşüş yaşadı. Peki altın piyasasında son durum ne? 1 Gram altın ne kadar, kaç TL? İşte, altın fiyatlarında son durum...

CANLI ALTIN FİYATLARI SON DURUM 4 Ekim 2023 | Bugün 1 gram altın ne kadar kaç TL? Ons altındaki düşüş devam ediyor! İşte çeyrek ve gram altın fiyatları son durum!

Altın fiyatları gram altın, çeyrek altın ve yarım altın fiyatları son durum tablosu takip ediliyor. 4 Ekim altın fiyatları ons altına bağlı olarak son dönemde düşüşe geçti. 4 Ekim altın fiyatları da çeyrek ve gram altın fiyatı araştırmasını yapan kişilerce merak edilmeye başlandı. Fed yetkilerinin faiz artırımlarının devam edebileceğine yönelik söylemleri nedeniyle ons altın sert düşüşe geçti. Ons altındaki düşüşe paralel olarak gram altında da gerileme yaşandı. Ons altın bugün 1818 dolardan işlem görüyor. Peki, Ons altında düşüş devam ediyor mu? Bugün 1 gram altın ne kadar kaç TL? İşte anlık ve güncel altın fiyatları 4 Ekim 2023!