Deniz SİPAHİ
Sinem Vural
Ömür GEDİK
![Bu 6 şeyi yaparak zamanı 20 yıl geri çevirmeyi başardı! Ünlü doktordan yaşlanmayı durdurmak isteyenlere basit tavsiyeler]()
![]()
SAĞLIK Bu 6 şeyi yaparak zamanı 20 yıl geri çevirmeyi başardı! Ünlü doktordan yaşlanmayı durdurmak isteyenlere basit tavsiyeler
![Çok şaşıracaksınız! Gece yarısı bu böreği yiyenler, bolluğa ve berekete kavuşuyor… İşte dünyanın dört bir yanından yılbaşı gelenekleri]()
![]()
SAĞLIK Çok şaşıracaksınız! Gece yarısı bu böreği yiyenler, bolluğa ve berekete kavuşuyor… İşte dünyanın dört bir yanından yılbaşı gelenekleri
![Demans riskini azaltan dört egzersiz... Haftada iki kez, 45 dakika yapmak gerekiyor]()
![]()
SAĞLIK Demans riskini azaltan dört egzersiz... Haftada iki kez, 45 dakika yapmak gerekiyor
![Beyin sağlığı, hafıza gücü, yaşlanma, demans... Hepsi için bu üç sayı çok önemli: 57, 70 ve 78...]()
![]()
SAĞLIK Beyin sağlığı, hafıza gücü, yaşlanma, demans... Hepsi için bu üç sayı çok önemli: 57, 70 ve 78...
![Kahvaltının içeriği kadar zamanlaması da önemli... Doğru kahvaltı saati ne olmalı?]()
![]()
SAĞLIK Kahvaltının içeriği kadar zamanlaması da önemli... Doğru kahvaltı saati ne olmalı?
![Belirtiler başladığında 13 yaşındaydı, doktor anoreksiya dedi ama… 15’inde menopoza girdiği ortaya çıktı]()
![]()
SAĞLIK Belirtiler başladığında 13 yaşındaydı, doktor anoreksiya dedi ama… 15’inde menopoza girdiği ortaya çıktı
![Araştırmayla doğrulandı: Faydası saymakla bitmiyor, kronik hastalıkları bile önlüyor]()
![]()
Araştırmayla doğrulandı: Faydası saymakla bitmiyor, kronik hastalıkları bile önlüyor
Geleneksel bir söz olan “Günde bir elma, doktoru uzak tutar” ifadesi, bilimsel araştırmalarla yeni bir boyut kazandı. İşte şaşırtan detaylar…
![Doğumdan 3 gün sonra felç geçirdi | Şiddetli baş ağrısı, görmede bozukluk, denge kaybı... Bu belirtileri görmezden gelmeyin]()
![]()
Doğumdan 3 gün sonra felç geçirdi | Şiddetli baş ağrısı, görmede bozukluk, denge kaybı... Bu belirtileri görmezden gelmeyin
32 yaşında, gayet formda olan ve sorunsuz bir hamilelik dönemi geçiren eski bir TV yazarı olan Emily McLaughlin, kızını dünyaya getirdikten üç gün sonra felç geçirdi. Bebeğini emzirirken şiddetli bir baş ağrısı yaşadı. Ağrı devam edince eşi acile götürdü ve gözünü nöroloji yoğun bakım bölümünde açtığında sol tarafı felçliydi. Bebeğinin ona ihtiyacı vardı ama artık o da tıpkı bebeği gibi bakıma muhtaçtı. Emily McLaughlin, Washington Post için kaleme aldığı yazıda doğum sonrası yaşadığı felç ve sonrasındaki iyileşme sürecini anlattı
![Mamografide ‘kategori 0’ paniği! Ne anlama geliyor? Raporda bu ibare yer alıyorsa korkmalı mısınız? 7 SORU 7 YANIT]()
![]()
Mamografide ‘kategori 0’ paniği! Ne anlama geliyor? Raporda bu ibare yer alıyorsa korkmalı mısınız? 7 SORU 7 YANIT
Mamografi özellikle 40 yaş ve üstü kadınlarda başta meme kanseri olmak üzere meme dokusunda var olabilecek tüm sorunların teşhisinde önemli bir rol oynuyor. Son yıllarda mamografi sonuçlarında ‘Kategori 0’ ibaresi yer alıyor. Mamografide yer alan ‘Kategori 0’ ibaresinin yanı sıra bir de ultrason önerilmesi kadınların paniklemesine yol açıyor. Peki kategori 0 ne anlama geliyor? Riskli bir durumun habercisi olabilir mi?
![Astımda eğitim güç verir: Bilgi anahtardır]()
![]()
Astımda eğitim güç verir: Bilgi anahtardır
Astım; tekrarlayan nefes darlığı, hırıltı, göğüste baskı hissi ve öksürük gibi belirtilerle kendini gösteren, kronik bir hava (nefes) yolu hastalığıdır.
![Uzmanı uyardı: Bu faydası hep gözden kaçıyor! Özellikle çocuklara bol bol yedirin... Beyin gelişimi için en önemli besinler hangileri?]()
![]()
Uzmanı uyardı: Bu faydası hep gözden kaçıyor! Özellikle çocuklara bol bol yedirin... Beyin gelişimi için en önemli besinler hangileri?
Çocukların katı gıdaya geçtikleri andan itibaren doğru beslenmeleri hem fiziksel hem de zihinsel gelişimleri açısından çok önemli. Özellikle bazı besinler beyin gelişiminde kritik rol oynuyor. Uzmanlar bu besinleri ve çocuklara yedirmenin yollarını anlattı.
![İyi gelmediği şey neredeyse yok! Çörek otu sindirim sisteminizi baştan aşağı yeniliyor]()
![]()
İyi gelmediği şey neredeyse yok! Çörek otu sindirim sisteminizi baştan aşağı yeniliyor
Akne, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt sorunlarına iyi gelen aynı zamanda sindirim sorunlarını gideren ve sindirim sağlığını destekleyen çörek otunun faydaları anlatmakla bitmez. Beslenme ve Diyet bölümünden Diyetisyen Selin Yavuz çörek otunun bilinmeyen birçok faydasını anlattı.
![Sadece 3 gün içinde inanılmaz değişim! Google aramaları son aylarda yüzde 60 arttı: Sosyal medya kullanmayı bıraktığımızda beynimizde neler oluyor?]()
![]()
Sadece 3 gün içinde inanılmaz değişim! Google aramaları son aylarda yüzde 60 arttı: Sosyal medya kullanmayı bıraktığımızda beynimizde neler oluyor?
Oxford Sözlüğü'nün 2024 yılının kelimesi olarak 'beyin çürümesi'ni seçmesi, çağımızın çok önemli bir sorununun en net sembolü oldu. Hepimiz "Sosyal medyayı haddinden fazla kullanıyor olabilir miyiz?" diye endişe ediyor, bırakmanın ya da azaltmanın yollarını arıyoruz. Peki sosyal medyayı kullanmayı bıraktığımızda beynimizde nasıl değişimler yaşanıyor? Cevabı uzmanlar verdi...
![Tüketenlerin sayısı artıyor ama hayatı tehlikeye atıyor! Karaciğerinden oldu, organ nakli ile hayata tutundu]()
![]()
Tüketenlerin sayısı artıyor ama hayatı tehlikeye atıyor! Karaciğerinden oldu, organ nakli ile hayata tutundu
Zayıflama çayları konusunda yapılan tüm uyarılara rağmen bu ürünlerin yarattığı ciddi sağlık sorunları görmezden gelinmeye devam ediyor. Geçtiğimiz günlerde zayıflama çayı kullanan Emine Özlü, günde iki bardak içtiği çay yüzünden karaciğer iflası geçirerek organ nakliyle hayata tutundu. Özellikle kısa süre içinde yüksek kilo kaybına neden olduğu söylenen ve mucizevi olarak lanse edilen bu çaylar, son olayda olduğu gibi insanların sağlığını büyük bir riske sokuyor. Diyetisyen Ayşe Yarar ise bu çayların nasıl zararlı etkiler oluşturduğunu ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini bilimsel veriler ışığında değerlendirdi.
![Bu belirtilere çok dikkat edin! D vitamini eksikliğinizin yedi işareti]()
![]()
Bu belirtilere çok dikkat edin! D vitamini eksikliğinizin yedi işareti
Güneşe maruz kalma sırasında ciltte üretildiği için “güneş ışığı vitamini” olarak adlandırılan D vitamini, sağlığımız için en önemli besinlerden biridir. Ancak çoğumuz D vitaminini yeterince almıyoruz. D vitamini eksikliği vücutta birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Peki D vitamini eksikliğini gösteren işaretler nelerdir?
![Bu 6 şeyi yaparak zamanı 20 yıl geri çevirmeyi başardı! Ünlü doktordan yaşlanmayı durdurmak isteyenlere basit tavsiyeler]()
![]()
Bu 6 şeyi yaparak zamanı 20 yıl geri çevirmeyi başardı! Ünlü doktordan yaşlanmayı durdurmak isteyenlere basit tavsiyeler
Sağlığımıza dikkat etmek bazen zor ya da zahmetli gibi görünebiliyor. Ancak kendisini 20 yaş gençleştirmeyi başardığını söyleyen bir doktora göre, sadece 6 temel noktaya odaklanmak bile daha uzun süre sağlıklı yaşamamıza yardımcı olabilir.
